Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Barsel Yoga

Vi tilbyr kurs i barsel Yoga. Barselyoga er for nybakte mødre og baby. Etter svangerskap og fødsel trenger kroppen tid for å hente seg inn igjen. Øvelsene er tilpasset din kropp og barselperioden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 6 uker 1.100 kr

Deva Yoga - nybegynner

Vi tilbyr yogakurs i Deva Yoga for nybegynnere. Dette er en rolig og meditativ yogatime basert på Deva Yoga programmet. Deva Yoga er utviklet spesielt for forebygging, lindring og bedring av muskel og skjelettplager som smert er i nedre rygg og hofter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 2.200 kr

Fredagsflyt - pilates / yoga

Vi tilbyr kurs i fredagsflyt - pilates / yoga. Dete er en dynamisk varmende time med høy intensitet, med elementer både fra Vinyasa, Pilates og Rocket yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde

Gravid Yoga

Hvis du har gjort yoga før går det fint å delta. Det viktigste er å lytte til kroppen og ikke gjøre noe som en føler motstand mot. Ting å huske på: når man er gravid har man et høyere innhold i kroppen av hormonet relaxin som gjør at vev og ligamenter blir mykere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 6 uker

Iyengar Yoga 1

Iyengar Yoga – er verdens mest utbredte yogaform. I Iyengar yoga legges det vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt gjennom fysiske stillinger og pusteøvelser slik at man kan utvikle en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avslapning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker

Lørdagsyga

Vi tilbyr lørdagsyoga ca annenhver lørdag. Se kalenderen. Rullerende lærer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde

Morgen Yoga

Start uken/dagen med en deilig mykgjørende yogaklasse. I denne klassen setter vi en intensjon for uken/dagen og gjør øvelser som fyller deg med nye krefter, får kroppen i balanse og holder stresset unna.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 60 eller 75 minutter 250 kr

Pilates flyt

Vi tilbyr kurs i pilates flyt. Dette er åpent for alle. I disse timene gjør vi skånsomme og effektive styrkeøvelser fra Pilates og noen tøye øvelser fra yoga. Vi jobber i hovedsak med kjerne muskulatur og støtte muskulatur. Øvelsene øker bevissthet og kontakt med kropp og pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde

Rocket Yoga

Rocket Yoga er en energisk, aktiv og varmende yogaform, hvor rytme og tempo er en viktig del. Vi flyter gjennom yogastillingene med å bruke ujjai pust og dristhi/fokus. Denne yoga formen er skapt av Larry Schultz og er en modifisert utgave av tradisjonell

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 11 timer

Rolig Yoga

Rolig Yoga er en time for deg som ønsker å stresse ned, vende oppmerksomheten innover og mykgjøre kropp og sinn fra innsiden. Vi gjør skånsomme tøye øvelser for å åpne hofter og bryst muskulatur.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 11 uker 1.350 kr

Vinyasa Iyengar Yoga 2

IyengarYoga – er verdens mest utbredte yogaform. I Iyengar yoga legges det vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt gjennom fysiske stillinger og pusteøvelser slik at man kan utvikle en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avslapning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker

Vinyasa Yoga

Vi tilbyr kurs i Vinyasa Yoga. Her flyter vi gjennom ulike sekvenser i takt med pusten. Det er variasjon fra gang til gang. Vi kan også av og til utforske mer avanserte stillinger som arm balanser, hodestående og håndstående, for de som ønsker det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker

Yin Restorative Yoga

Her holder vi utvalgte yoga stillinger over lengre tid, dvs i flere minutter. Når vi sitter i en yoga stilling over lengre tid og i tillegg arbeider med dyptgående/avspennende pust, gir bindevev/muskulatur slipp, og vi synker inn i en tilstand hvor nervesystemet roes og stress responsen kobles av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 timer

Yoga for stive menn

VI tilbyr Yoga for stive menn. Dett er et eget yoga kurs for menn med fokus på god rygg helse. Vi gjør enkle skånsomme øvelser som både styrker og myker opp, jobber med statisk og dynamisk uttøyning, samt noe styrke av kjernemuskulatur og stabiliserings trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker 2.200 kr

Yoga for ungdom 13 – 19 år

I denne timen gjør vi ulike yoga øvelser, pusteteknikker, meditasjon og avspenning, som kan være virkningsfulle verktøy til å håndtere krav og press fra omgivelsene som mange ungdommer opplever i samfunnet i dag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 uker

Yoga mot stress

Dette er en rolig yogatime, basert på Deva Yoga, YinYoga, Restorative Yoga og med stressreduserende øvelser. Vi gjør enkle øvelser med fokus på å åpne hofter og bryst, både ved å holde stillinger mer i ro og gjennom dynamisk bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 timer

Yogakurs for bedrifter

Vi tilbyr yogakurs for bedrifter. Vi kommer til dere, og kan skreddersy en pakke slik den passer best for dere. Bare å ta kontakt for mer informasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 30 minutter fra 1.500 kr

Yogalates

Yogalates er en klasse med relativt høy intensitet. En god blanding av det beste fra to verdener. Vinyasa yoga blandet med styrkeøvelser fra Pilates. Passer for deg vil utøve en dynamisk, varmende og styrkende treningsform. Åpent for alle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 15 ganger 2.200 kr

4-Day Forrest Yoga & Breathwork Retreat

Vi ønsker vinteren velkommen, sesongen for å bremse ned og lade. Vinter er i følge kinesisk medisin knyttet til vann elementet, som styrer alle overganger. Uansett hvordan vinteren din ser ut, er det viktig at du tar deg tid til å fylle opp dine lagre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager fra 5.850 kr

Ashtanga yoga - Mysore style / ledet klasse - drop-in

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga - Mysore style hver morgen som drop-in timer. Hver morgen starter med klassisk yoga i Mysore-stil - den tradisjonelle måten å praktisere Ashtanga yoga på slik som det læres i Mysore, India.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 time 250 kr

Ashtanga Yoga Winter Workshop

“There is no contradiction between using basic knowledge of anatomy and working intuitively and deeply in yoga.” Join us for an intensive retreat designed for Ashtanga practitioners of all levels.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 4.007 kr

Asker Yoga Shala

Asker Yoga Shala med Tina arrangerer to yoga-retreats på Nøsen yoga og fjellhotell i året, vår og høst. Vårt mål med dette oppholdet er å tilby gode yogatimer, fysiske og myke/rolige klasser som vil gi en opplevelse av indre ro samtidig som du vil styrke kroppen på en skånsom måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.150 kr

Bodyart Breathwork - - en nærende helg med pust og bevegelse i sa

Vi ønsker vinteren velkommen, sesongen for å bremse ned og lade. Vinter er i følge kinesisk medisin knyttet til vann elementet, som styrer alle overganger. Uansett hvordan vinteren din ser ut, er det viktig at du tar deg tid til å fylle opp dine lagre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 4.612 kr

Ease and Flow in the Ashtanga Practice

“There is no contradiction between using basic knowledge of anatomy and working intuitively and deeply in yoga.” Join us for an intensive retreat designed for Ashtanga practitioners of all levels.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager fra 5.100 kr

Fluid Flexibility Yoga Weekend med Francesca Golfetto

Join us for a transformative weekend dedicated to mastering the Fluid Flexibility method—a unique approach that integrates active flexibility, movement fluidity, and strength-building within traditional yoga asana.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 4.250 kr

Fordypning i yoga videreutdanning - 300 tmer

Gå dypere inn i praksis, historie og teksttradisjoner innen yoga. Et 300-timers kurs for de sanne søkerne av yogisk visdom og praksis. Dette er et kurs rettet mot yogalærere, erfarne utøvere og for de som ønsker å utforske de dypere aspektene ved yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 år 59.900 kr

Integral Yoga Meditation Camp

During these transformative days, we will restore our natural center of balance and peace through the practices of Integral Yoga, as established by Swami Satchidananda. Additionally, we will delve into yoga wisdom from Sri Gurudev and the Yoga Sutras of Patanjali.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 02.07.2025 5 dager02.07.2025

KayaVinyasaYoga: Yoga for kropp, sinn og hjerte

Vi tilbyr kurs i KayaVinyasaYoga: Yoga for kropp, sinn og hjerte. Kropp, sinn og følelser henger sammen. Hvordan man føler seg gjenspeiles både i hva man tenker og hvordan man står. Samtidig vil holdningen påvirke både det emosjonelle og mentale.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager fra 4.500 kr

Lærerutdannelse i yoga

Vi tilbyr lærerutdannelse i yoga. Yoga er livet og livet er vår store yogapraksis. Å undervise yoga handler først og fremst å sette seg inn i hva yoga er. Så bygge opp en grunnleggende forståelse av dette og så kunne dele det på en ærlig måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 6 samlinger over 1 år 52.000 kr

Myk yoga - drop-in

Vi tilbyr yogakurs i myk yoga hver morgen som drop-in timer. Med yogastillinger fra Asthanga-systemet er denne timen noe roligere og mykere. Vi går gjennom stillingene i et roligere tempo med fokus på pusten, samt for å finne ro og rom i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 time 175 kr

Månemyk Yogahelg - Energi i Harmoni med Elisabeth fra Mynte Yoga

Denne helgen inviterer Elisabeth deg med på en indre reise gjennom pust, yoga og mindfullness. Vi fordyper oss i yoga med fokus på den subtile energien, for å komme tilbake til den sansende kropp, roe nervesystemet og øve mental stillhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.500 kr

Nyttårsretreat på Nøsen: Sadhana Intensive og fordypning i Yoga

Vi arrangerer nyttårsretreat på Nøsen. Ønsker du å starte året med en ny gnist og glød? Være frampå og klar etter Jule og nyttårsfeiringer? Ja, da bør du komme til Nøsen og puste nytt liv inn i det nye året.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 langhelg fra 6.900 kr

Opplev Julefred gjennom Yin Yoga, Yoga Nidra og Meditasjon

Vinteren er en tid hvor naturen trekker seg tilbake, og vi inviteres til å gjøre det samme – vende fokuset innover, senke tempoet, og reflektere. Når energien trekkes naturlig innover, legges det til rette for en tilstand av hvile, stillhet og fred.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager fra 3.900 kr

Pilates and Yoga på Fjellet

The Room Porsgrunn ønsker deg velkommen til fjells med Yoga og Pilates på vakre Nøsen yoga og Fjellhotell. En positiv og innholdsrik helg med trening, yoga og turmuligheter som gir deg masse energi og glede å ta med hjem etterpå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager fra 4.400 kr

Traditional Mysore style Weekend

Come and join us for a weekend at Nøsen with Mysore mornings and afternoon workshops. This weekend we will practice ashtangayoga Mysore style, play with arm balances and handstands, and also have time for technique and stretches. The beautiful lake outside invites for the cold baths.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 06.06.2025 1 helg06.06.2025 fra 3.500 kr

Vinter Workshop - En portal til frihet & balanse

Vi tilbyr vinter Workshop - En portal til frihet og balanse med Bernard Bøhmer. Vi lever i en meget urolig tid, uroen kan legge sterke føringer på hvordan vi forholde oss til virkeligheten. Hvordan kan vi bruke uro som en ressurs? Når livet er vanskelig blir en uro merkbar, hvis vi kjenner etter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg 4.662 kr

Vinterdvale- & Mørketidsrefleksjon

Mørketid, vinterdvale og Jivamukti Yoga med Karina Kibsgård. I den mørke, fine tiden bør man ta det med ro, sove mer, leve litt saktere og helt enkelt være litt mindre effektiv. Naturen rundt oss er i dvale, så hvorfor er ikke vi også det?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 4.300 kr

Yoga & feelgood weekend med Jenny Gjerlow

Velkommen til en helg fylt av gode bevegelser, sunn og næringsrik mat, yoga, samba, pust, og velvære. Skikkelig påfyll! Denne helgen passer både for deg som er ny til yoga, eller har gjort litt yoga tidligere. Jeg streber etter å skape et trygt og inkluderende miljø for alle deltakere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.900 kr

Yoga og julebord

Mange gleder seg til jul, andre føler stress og høye forventninger og noen har et ganske ambivalent forhold til høytiden. Vi ønsker at disse dagene skal være både tradisjonelle og samtidig bryte litt med tradisjonen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.400 kr

Fascia Flow Yoga

Fascia Flow er en Vinyasainspirert yogatime med spesielt fokus på å trene bindevevet. Fascia Flow er en Vinyasainspirert yogatime med spesielt fokus på å trene bindevevet. Bindevevet er et sammenhengende nettverk som former oss, som holder oss sammen, og skaper sammenheng mellom alle delene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum Fra 250 kr

Kjernekrafts 200hr Yoga Teacher Training

En 200 timer yogalærer utdannelse der yogatradisjon møter opplevd anatomi. Vinyasa og Hatha yoga med fokus på kroppslig bevissthet og ny forskning innen bindevev og funksjonell bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 34500 kr

Personlig trening

Vi tilbyr personlig trening. Hos oss er det tilpasset, målbevisst og helhetlig. Vil du komme i gang med nye treningsvaner, rehabilitere en idrettsskade, eller finpusse teknikk og vite at du gjør det riktig i gruppetimene? Våre erfarne instruktører kan hjelpe deg å finne de beste løsningene for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 til 10 klipp Fra 1.100 kr

Pilates matte

Vi tilbyr Pilates matte. Dette er rolig og effektiv trening av kjernemuskulatur i mage, rygg, hofter, rumpe og lår. Vi trener også opp fleksibilitet i ryggsøylen og hoftene og styrke i skuldre og nakke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 12 måneder Fra 990 kr

Pilates Reformer - privat/små grupper

Vi tilbyr Pilates Reformer. Dette er den ultimate funksjonelle treningen og en meget effektiv måte å trene Pilates på. Treningen muliggjør tett personlig oppfølging for raske og effektive resultater.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 12 måneder Avtales kr

Yin Yoga

Vi tilbyr Yin Yoga. En rolig og myk yogatime hvor stillingene holdes lenger, og fokus ligger på fysisk og mental ro. De fleste stillingene i Yin Yoga foregår sittende eller liggende, med støtte fra bolster og tepper for å kunne spenne av muskler og få tilgang til de dypere lag av bindevev.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 12 måneder Fra 250 kr

Yin Yoga - online

Vi tilbyr Yin Yoga. En rolig og myk yogatime hvor stillingene holdes lenger, og fokus ligger på fysisk og mental ro. De fleste stillingene i Yin Yoga foregår sittende eller liggende, med støtte fra bolster og tepper for å kunne spenne av muskler og få tilgang til de dypere lag av bindevev.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder Fra 200 kr

Yoga Back to Basic

Dette kurset er for deg som er ny til yoga eller har litt erfaring fra før, men ønsker å lære mer om hva yoga er og hvordan du utfører de forskjellige stillingene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 ganger 1.500 kr

5-dagers høst retreat

En yogaretreat er en unik anledning til å stresse ned og lade opp batteriene. Under en retreat tar du en pause fra dine daglige påvirkninger, inntrykk og vaner. Under retreaten leser du ikke aviser eller ser på fjernsyn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 dager 8.800 kr

Chakra, esoterisk yoga - fordypelseskurs

Chakra-kurset har vært et populært fordypelseskurs i yoga og meditasjon hos Yogaskolen i Bergen i mange år. Kurset er for deg som har lyst til å bruke ett år til å gjøre noe godt for deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 2 semestre 6.000 kr

Egoscue - funksjonell trening

Egoscue metoden er fysiske øvingar som ein kan finne igjen i yogatradisjonen, pilates og mange andre treningformer alt frå husmorgymnastikk til treningsopplegg for profesjonelle idrettsutøvarar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 1.500 kr

Indre stillhet meditasjon - Online

Indre stillhet er en oppmerksomhetsbasert meditasjonsteknikk i 7 trinn. Det vil si at du går igjennom et forløp av 7 forskjellige psykologiske teknikker i meditasjonen. Som nybegynner vil du legge mest vekt på de første trinnene, og senere vil de siste delene av Indre Stillhet få mer vekt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 timer 650 kr

Klassisk yoga – grunnkurs - online

Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Video kurset går over 8 ganger á 1½ time. Undervisningen er strukturert som et forløp der du vil oppleve en utvikling i løpet av kurset. Hvert yoga program har en effekt i seg

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 8 ganger á 1½ time 870 kr

Morgenyoga for alle

Å undervise i yoga torsdag morgon har eg gjort sidan 2001 og og nokre har faktisk følgt kurset sidan oppstart og mange har delteke trufast i fleire år. Dette er likevel eit kurs som er ope for alle og nye er hjarteleg velkomne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 08.05.2025 4 uker08.05.2025 1.000 kr

Pust og avspenning - online

Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 ganger á 1 time 540 kr

Tarmskylling

Tarmskylling er en prosess hvor du renser hele tarmkanalen ved hjelp av saltvann. Tarmskylling er en indre hovedrengjøring for å rense opp, løse opp spenninger, gi de indre organene tiltrengt hvile.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 1.200 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon online. For å være klar til fortsetterkurset, kreves det at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset eller at du har gjort en del yoga tidligere og har lett for å følge nye instruksjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 12 ganger 3.200 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere - online

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon online. For å være klar til fortsetterkurset, kreves det at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset eller at du har gjort en del yoga tidligere og har lett for å følge nye instruksjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Over 13 leksjoner på mellom 1/2 til... 890 kr

Yoga & meditasjon grunnkurs (kveld)

Vi tilbyr grunnkurs i yoga & meditasjon som kveldskurs. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygger på at man bare dropper inn når man har tid og mulighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 12 uker 3.200 kr

Yoga for gravide - grunnkurs - online

Video kurset er spesielt tilrettelagt for gravide. Du trenger ikke ha gjort yoga eller meditasjon før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Yoga er en behagelig måte å trene kroppen sin på når du er gravid, men yoga er mer enn det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 7 ganger á 1½ time 870 kr

Spiritual Tour in India & Nepal

A journey like no other: Spectacular nature, temples, gurus- and monks, spiritual rituals- and blessings. Visiting holy sites- and monasteries, and meeting awakened beings that are usually not available for tourists.

Sted Neste kurs Varighet Pris
India India 13 dager

Spirituell reise til India og Nepal

En unik reise gjennom spektakulær natur, templer, guruer- og munker og spirituelle ritualer. Besøk hellige steder og klostre og møt opplyste mennesker som vanligvis ikke er tilgjengelige for turister.

Sted Neste kurs Varighet Pris
India India 13 dager

Yoga Private Sessions - Friends & Family

We provide Yoga Private Sessions for Friends & Family. Send me a message with a request of what you are looking for and I will design the perfect session for your needs. To practice yoga with friends and family can be a beautiful thing to do for some quality time.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 60 minutter Fra 1.000 kr

Yoga Private Sessions - home / work

We provide Yoga Private Sessions for home /work. Send me a message with a request of what you are looking for and I will design the perfect session for your needs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 60 minutter Fra 1.000 kr

Yoga Private Sessions 1-1

We provide private sessions in yoga1-1. Send me a message with a request of what you are looking for and I will design the perfect session for your needs. People who come to private session gains a lot, and achieve rapid progress in their practice, because the time so so focused on their needs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 60 minutter Fra 1.000 kr

Ashtanga yoga - Gruppetrening mandager

Vi tilbyr Ashtanga vinyasa yoga. Ashtanga yoga er en dynamisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 05.05.2025 (+5) 20 uker05.05.2025 (+5)
Bærum / Sandvika 12.05.2025 20 uker 12.05.2025
Bærum / Sandvika 19.05.2025 20 uker 19.05.2025
Bærum / Sandvika 26.05.2025 20 uker 26.05.2025
Bærum / Sandvika 02.06.2025 20 uker 02.06.2025
Bærum / Sandvika 16.06.2025 20 uker 16.06.2025

Ashtanga yoga - Kurs - Vinter/Vår 2025

Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Vi bygger på med flere øvelser (asanas) ila kurset. Avslutter med meditasjon & savasana.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20 uker 5600 kr

Breathwork med Axel Haugland

Gjennom å mestre sirkulære pusteteknikker, kan vi jobbe oss igjennom stress og spenninger, samt tine opp våre frosne uforløste følelser. VED FLERE BOOKINGER: Man må gå inn på nytt for hver booking (kan ikke legge flere i handlekurv)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14.06.2025 3 timer14.06.2025 600 kr

Drop-in klasser

Denne timen er utmerket for alle! Tema kan variere fra gang til gang.. med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 09.05.2025 (+6) 12 ganger09.05.2025 (+6) 350 kr

FitnessFlow - Kurs - Vinter/Vår 2025 (Fullbooket)

Vi tilbyr Fitness Flow med Lis Strøm. Timen kombinerer det beste fra pilates og styrketrening til en effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser som over tid gjør kroppen sterkere og mykere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker

Høsteventyr og yogatur til Lofoten

Vi tilbyr - Drømmetur til vakre Lofoten med yogatimer!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 21.08.2025 4 dager21.08.2025 8200 kr

Klassisk yoga for økt livskraft, torsdager - kurs - vår 2025

Klassisk yoga virker dypt balanserende både kroppslig, mentalt og emosjonelt og passer veldig godt som motvekt mot stress og prestasjonsfokus. Man kan gjenkjenne elementer fra klassisk yoga i andre yogaformer, for eksempel i MediYoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker 2400 kr

Mediyoga for energiflyt og indre balanse - Gruppetrening mandager

Vi tilbyr MediYoga for indre ro, balanse og energiflyt. Treningen er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 05.05.2025 (+5) 7 uker05.05.2025 (+5)
Bærum / Sandvika 12.05.2025 7 uker 12.05.2025
Bærum / Sandvika 19.05.2025 7 uker 19.05.2025
Bærum / Sandvika 26.05.2025 7 uker 26.05.2025
Bærum / Sandvika 02.06.2025 7 uker 02.06.2025
Bærum / Sandvika 16.06.2025 7 uker 16.06.2025

Mediyoga kurs, mandager - vår 2025 -

Vi tilbyr MediYoga for indre ro, balanse og energiflyt. Kurset er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer. Ønskes kursplass etter kursstart, send oss en mail.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 10 uker 3000 kr

Myk klassisk yoga - Gruppetrening torsdager

Klassisk yoga virker dypt balanserende både kroppslig, mentalt og emosjonelt og passer veldig godt som motvekt mot stress og prestasjons fokus. Klassisk yoga er en rolig yogaform som inviterer til oppmerksomt nærvær gjennom bevegelse, pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 05.05.2025 (+4) 9 uker05.05.2025 (+4)
Bærum / Sandvika 19.05.2025 9 uker 19.05.2025
Bærum / Sandvika 26.05.2025 9 uker 26.05.2025
Bærum / Sandvika 02.06.2025 9 uker 02.06.2025
Bærum / Sandvika 16.06.2025 9 uker 16.06.2025

MåneYoga

Å gjøre yoga under fullmåne tiden kan gi mange gode effekter for kroppen og sinnet. Høst tid er overgangen mellom to årstider -høst & vinter- der energien i naturen og i oss begynner å bevege seg mot mer inn i hvile fasen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 kveld 280 kr

MåneYoga med Yin & Pranayama

Alle månefaser og spesielt ny og fullmåner påvirker jorden, naturen og dyrene. Men disse fasene påvirker også oss mennesker mer og mindre.. I noen land er det tradisjon å ikke jobbe på slike dager. Da er det tid for ro og refleksjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11.05.2025 2 timer11.05.2025 360 kr

Pilates Core Flow - Gruppetrening mandager

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 05.05.2025 (+5) 19 uker05.05.2025 (+5)
Bærum / Sandvika 12.05.2025 19 uker 12.05.2025
Bærum / Sandvika 19.05.2025 19 uker 19.05.2025
Bærum / Sandvika 26.05.2025 19 uker 26.05.2025
Bærum / Sandvika 02.06.2025 19 uker 02.06.2025
Bærum / Sandvika 16.06.2025 19 uker 16.06.2025

Pilates core flow - Gruppetrening onsdager

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 07.05.2025 (+6) 22 uker07.05.2025 (+6)
Bærum / Sandvika 14.05.2025 22 uker 14.05.2025
Bærum / Sandvika 21.05.2025 22 uker 21.05.2025
Bærum / Sandvika 28.05.2025 22 uker 28.05.2025
Bærum / Sandvika 04.06.2025 22 uker 04.06.2025
Bærum / Sandvika 11.06.2025 22 uker 11.06.2025
Bærum / Sandvika 18.06.2025 22 uker 18.06.2025

Pilates core flow, mandager - Kurs - (Fullbooket)

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20 uker 5200 kr

Pilates core flow, onsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker 6160 kr

Prana myk yoga - Gruppetrening tirsdager

Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 06.05.2025 (+6) 22 uker06.05.2025 (+6)
Bærum / Sandvika 13.05.2025 22 uker 13.05.2025
Bærum / Sandvika 20.05.2025 22 uker 20.05.2025
Bærum / Sandvika 27.05.2025 22 uker 27.05.2025
Bærum / Sandvika 03.06.2025 22 uker 03.06.2025
Bærum / Sandvika 10.06.2025 22 uker 10.06.2025
Bærum / Sandvika 17.06.2025 22 uker 17.06.2025

Prana myk yoga, Tirsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker 6160 kr

PranaYoga - Gruppetrening fredager

Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 09.05.2025 (+6) 17 uker09.05.2025 (+6)
Bærum / Sandvika 16.05.2025 17 uker 16.05.2025
Bærum / Sandvika 23.05.2025 17 uker 23.05.2025
Bærum / Sandvika 30.05.2025 17 uker 30.05.2025
Bærum / Sandvika 06.06.2025 17 uker 06.06.2025
Bærum / Sandvika 13.06.2025 17 uker 13.06.2025
Bærum / Sandvika 20.06.2025 17 uker 20.06.2025

Pranayoga pop up - drop-in - enkelte lørdager

Vi tilbyr Prana Flow & avspenning. Denne timen er utmerket for alle! Lørdagens yoga med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 03.05.2025 (+2) 7 ganger03.05.2025 (+2) 250 kr

PranaYoga, Fredager - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20 uker 5600 kr

Yin yoga for bindevevet/indre avspenning -Gruppetrening Tirsdager

Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 06.05.2025 (+6) 22 uker06.05.2025 (+6)
Bærum / Sandvika 13.05.2025 22 uker 13.05.2025
Bærum / Sandvika 20.05.2025 22 uker 20.05.2025
Bærum / Sandvika 27.05.2025 22 uker 27.05.2025
Bærum / Sandvika 03.06.2025 22 uker 03.06.2025
Bærum / Sandvika 10.06.2025 22 uker 10.06.2025
Bærum / Sandvika 17.06.2025 22 uker 17.06.2025

YinYoga for livskraft & indre ro - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover. Ønskes kursplass etter kursstart, send mail!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker 6160 kr

Yoga for menn - Gruppetrening onsdager

Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 07.05.2025 (+5) 17 uker07.05.2025 (+5)
Bærum / Sandvika 14.05.2025 17 uker 14.05.2025
Bærum / Sandvika 28.05.2025 17 uker 28.05.2025
Bærum / Sandvika 04.06.2025 17 uker 04.06.2025
Bærum / Sandvika 11.06.2025 17 uker 11.06.2025
Bærum / Sandvika 18.06.2025 17 uker 18.06.2025

Yoga for menn, onsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle! Ønskes kursplass etter kursstart, send mail!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker 5280 kr

Yam-yoga kurs

Vi underviser en form for klassisk Hatha Yoga. Denne type yogaen passer for Alle da vi kan tilpasse øvelsene individuelt sånn at du får best mulig effekt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gausdal Gausdal 6 ganger 2100 kr

yam-yoga kurs på tysk via Zoom

Vi tilbyr kurs i Hatha yoga på tysk via Zoom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie

Klassisk yoga

Vi tilbyr kurs i klassisk yoga. Klassisk yoga er en av hovedgrenene innenfor yoga, og mange av de nyere yogaformene har tatt utgangspunkt i Klassisk yoga. Dette er den rene stilen hvor man beveger seg fra stilling til stilling, ikke i flyt som dynamisk yoga, f.eks. Vinyasa yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilates - medium / øvet nivå

Vi tilbyr pilateskurs på medium og øvet nivå. Dette er en treningsform som gjennomføres med øvelser ved bruk av egen kroppsvekt. Fokuset er konsentrert om kjernemuskulaturen i mage og rygg. Øvelsene utføres nøye, rolig og stabilt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilates - nybegynner / medium nivå

Vi tilbyr pilateskurs på nybegynner og medium nivå. Dette er en treningsform som gjennomføres med øvelser ved bruk av egen kroppsvekt. Fokuset er konsentrert om kjernemuskulaturen i mage og rygg. Øvelsene utføres nøye, rolig og stabilt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilates - privatundervisning

Vi tilbyr pilateskurs som privatundervisning. Dette er en treningsform som gjennomføres med øvelser ved bruk av egen kroppsvekt. Fokuset er konsentrert om kjernemuskulaturen i mage og rygg. Øvelsene utføres nøye, rolig og stabilt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen Avtales kr

Pilatesapparat Reformer - alle nivåer

Attic er først i Drammen med Reformer timer. I disse timene utføres pilatesøvelsene på spesialapparater. Elevene får kontinuerlig, personlig veiledning, slik at øvelsene utføres korrekt, og man oppnår maksimalt utbytte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Vinyasa yoga - medium / øvet nivå

Vi tilbyr yogakurs i vinyasa yoga på medium og øvet nivå. Dette er en sammensatt yogatime med tradisjonelle og utradisjonelle yogaposisjoner. Timen er dynamisk, men har også rom for å jobbe med teknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Vinyasa yoga - medium nivå

Vi tilbyr yogakurs i vinyasa yoga på medium nivå. Dette er en sammensatt yogatime med tradisjonelle og utradisjonelle yogaposisjoner. Timen er dynamisk, men har også rom for å jobbe med teknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Vinyasa yoga - nybegynnere

Vi tilbyr yogakurs i vinyasa yoga for nybegynnere. Dette er en sammensatt yogatime med tradisjonelle og utradisjonelle yogaposisjoner. Timen er dynamisk, men har også rom for å jobbe med teknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yin/Restorativ Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin/Restorativ yoga. Yin/Restorativ yoga er en yogapraksis som handler om å roe ned tempoet helt, og åpne vår fysiske kropp sammen med vår subtile energikropp, på en fullstendig avslappet måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga Bliss

Vi tilbyr yogakurs i yoga Bliss. Yoga Bliss er en klasse som har som mål å gi kropp og sinn en velfortjent pause fra en hektisk hverdag. Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. For at dere skal ha det best mulig legger vi til rette for en time som bidrar til velvære og ro. Vi jobber med å øke bevissthet rundt dyp pust, oppmyking og styrking av hele kroppen, med yoga og pilates øvelser og avslutter hver time med en god avspenningsøkt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for ungdom

Tenåringene trenger også yoga og avspenning! Her tilbys klassisk yogasekvenser som styrker, åpner og balanserer både kropp og sinn. Yogaøvelser er tatt ut ifra klassiske yogasekvenser, passer alle, og skal kunne gi deg som ung en følelse av mestring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og Pilates - privatundervisning

Vi tilbyr skreddersydde privattimer som tilrettelegges for den enkeltes behov. Privattimer tilbys også i duo, trio eller til små grupper. Denne typen trening passer for alle, og de som har trent pilates og yoga i en lengre periode nytter godt av en slik time! Privattimer avtales med instruktør.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen Avtales kr

Yoga og pilates for bedrifter

Vi tilbyr kurs i yoga og pilates for bedrifter. Tren sammen og reduser sykefraværet, øk motivasjonen, styrk samholdet. Å trene sammen er både sosialt, og for mange lettere å gjennomføre enn trening alene og på eget initiativ.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen Avtales kr

Yoga Pilates etter fødsel

Vi tilbyr kurs i yoga og pilates etter fødsel. Dette er et intensivt spesialkurs for alle som nylig har født. Vanligvis er det greit å starte 6 uker etter fødselen. Ved keisersnitt er det andre hensyn, ta kontakt for informasjon!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates - medium / øvet nivå

Vi tilbyr yogakurs i YogaLates på medium og øvet nivå. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper ubalanse. Yoga og pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates - nybegynner / medium nivå

Vi tilbyr yogakurs i YogaLates på nybegynner og medium nivå. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper ubalanse. Yoga og pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   |  Neste side >>


Område

Kategorier