Rocket Yoga er en energisk, aktiv og varmende yogaform, hvor rytme og tempo er en viktig del. Vi flyter gjennom yogastillingene med å bruke ujjai pust og dristhi/fokus.
Denne yoga formen er skapt av Larry Schultz og er en modifisert utgave av tradisjonell
Ashtanga Yoga, primary og intermediate series. Rocket Yoga er lekent og effektivt med styrke, aktiv tøyning og lekne armbalanser. Med rom for mange modifikasjoner er det tilgjengelig for de aller fleste. Navnet Rocket Yoga –> fordi : “you get there faster” Vi løfter energien – vi løfter oss selv til frihet og transformasjon.