Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.
Vi tilbyr yogakurs i Villa Dorothea. Villa Dorothea er en deilig stor villa litt oppe fjellene nær Altea nord for Alicante. På dette kurset praktiserer vi Klassisk Yoga, i tradisjonen etter Swami Satyananda Saraswati, grunnleggeren av Bihar School of Yoga.
Vi tilbyr livsfokus retreat i Spania. Du er hjertelig velkommen til å være med til vakre Villa Dorothea på en uforglemmelig yogareise hvor du får fordype deg i MediYoga. Du kan nyte solrike dager ved saltvannsbassenget eller på stranda i Villa Joyosa.
Vi tilbyr Retreat i Spania for deg med migrene eller annen hodepine. Bli med til vakre Villa Dorothea. Unn deg selv et avbrekk i hverdagen og bli med til vakre Villa Dorothea med lege Tine Poole og Mindfulness- og MediYoga-instruktør Bente Kristensen.
Vi tilbyr Stark, Vacker Och Fri - Retreat i Spania.Retreat bara för kvinnor Följ med till Spanien och ge dig själv uppmärksamhet och omtanke i en hel vecka. När du ger dig själv acceptans och förlåtelse växer din självkänsla och kraft och en djupare läkning kan påbörjas. Du transformeras!
Vi tilbyr Yogaretreat i Villa Dorothea. Du er hjertelig velkommen til å være med til vakre Villa Dorothea på en uforglemmelig yogareise hvor du får fordype deg i MediYoga. Du kan nyte solrike dager ved saltvannsbassenget eller på stranda i Villa Joyosa.
Olivenlunder, vinranker og duftende lavendel, venter deg i vårt opphold på Abbazia di San Pedro. Her på landsbygden i nabolaget til Assisi i Umbria, er det sjelefred og healing i hvert pust inn og ut.
Kjenn hjerte slå i det du kaster deg ut i vill dans og kjenner trommenes rytmer gjennom hele kroppen. Omfavn det enkle livet på paradiset Diannah Bolong med bok i hengekøya og yoga på stranda. Møtet med lokalbefolkningen og alle sanseinntrykk vil gi deg minner for livet.
Bli med på en nærende yogareise til vakre Palanga! Nyt ro, hvile og velvære på et eksklusivt 4-stjerners hotell – et pusterom for kropp, sinn og sjel.
Gi deg selv en pause fra hverdagen med påfyll av D-vitamin til mørketiden i fellesskap med andre kvinner. Gjennom klassisk og hvilende yoga, pust, mantra, meditasjon og teori som støtter opp om praksisen, kan vi finne ro og redusere stress.
Ta en pause fra høstmørket med yoga, pusteteknikk og bevegelighetstrening i solfylte Spania. Nyt rolige dager, finn ny energi, og skap minner som gir påfyll både for kropp og sinn før vinteren.
Dette er yogareisen for livsnytere som lengter etter en uke i solen, og ønsker å reise direkte fra Bergen! Her skal vi praktisere yoga som passer for alle kropper. Velkommen til solfylte dager, frodige omgivelser og minner for livet!
Bli med på en unik reise til Kerala, hvor historiske gater i Kochi møter beroligende Ayurveda på Nattika Beach Resort. En perfekt kombinasjon av kultur, velvære og dyp indre ro.
Vi tilbyr tematur med Tai Chi og Qi-gong i Italia. Vi bader i det turkise Middelhavet, spiser god italiensk mat, vi trener Tai Chi, Qi-gong og Yin Yoga før frokost og middag. Vi drar til små pittoreske byer og koselige kafeer og nyter bare det å være.
Velkommen til Finca Al Limón, et sjarmerende Eco-hotell i hjertet av Andalusia-regionen i Spania. Her, nær den pittoreske landsbyen Álora, vil du oppleve en ferie full av ro og personlig vekst.
Dette er en utvidelse av yogehelgene for kvinner vi nå har hatt siden 2019. Vi ønsker å legge tilrette for en skikkelig pause fra hverdagen med fokus på egenomsorg, hvile, næringsrik mat, påfyll av D-vitamin og kvinnefellesskap.
Yoga ferien er en anledning til å koble av fra de vanlige dagsrutiner. Det blir en tid for å falle til ro, samle seg, styrke kroppen og sinnet. Det skal være en anerledes ferie, rik på inntrykk og utfordring.
Spennende trening for mer energi, mindre smerter, mindre stress og mer balanse i følelser og tanker. Godt miljø og erfarne trenere. En uke med trening, avslapping, strandliv og god mat. Slutten av mai.
Bli med på 2 ukers eventyr i Bali! Bali er det perfekte stedet for å lade batteriene og ta vare på deg selv. Dette blir femte gangen vi arrangerer dette retreatet, som er annerledes enn alle andre reiser du har vært med på.
Har du lyst på en spennende treningsferie med energi, inspirasjon og påfyll? TaiChi-Qigong styrker kroppen, forbedrer balanse og mental ro. Vi trener under palmene, pust, stretching, østlige helsetips. Gode måltider og sosialtsamvær blir vi sammensveiset gjeng. Kom hjem sterkere og full av livsglede
A journey like no other: Spectacular nature, temples, gurus- and monks, spiritual rituals- and blessings. Visiting holy sites- and monasteries, and meeting awakened beings that are usually not available for tourists.
En unik reise gjennom spektakulær natur, templer, guruer- og munker og spirituelle ritualer. Besøk hellige steder og klostre og møt opplyste mennesker som vanligvis ikke er tilgjengelige for turister.