Yogalates er en klasse med relativt høy intensitet. En god blanding av det beste fra to verdener. Vinyasa yoga blandet med styrkeøvelser fra Pilates. Passer for deg vil utøve en dynamisk, varmende og styrkende treningsform. Åpent for alle.
Timen holdes av Pille
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker yogakurs i Yogalates
Forkunnskaper:
• Krever ingen forkunnskaper for å delta, da alle øvelsene blir forklart underveis. Men har du gjort noe Yoga eller Pilates fra før er det et pluss.