Vi tilbyr reise til Hellas med Gresk mytologi, yoga og oljeblanding for damer. Et yoga retreat som forener yoga med den fortryllende verdenen av eteriske oljer, parfyme og den mystiske dimensjonen av guddommelige arketyper.
Gamle tradisjoner vekkes til live på yogareise til Hellas:
Langs den stille kysten av halvøya Paros inviteres du til sanselig dypdykk inn i deg selv. Reis tilbake i tid og oppdag din essens gjennom luktesansen, og møte med de greske guder og gudinner på Paros. Opplev duftene, urtene og blomstene som var en del av de eldgamle ritualene i templene deres, og lær hvordan disse kan være nyttige for deg i dag.
Grav dypere inn i ditt eget Selv, styrk det, og la det blomstre. Gresk mytologi er en samling av myter og legender fra antikkens Hellas. Historiene handler om guder, gudinner, helter og mytiske skapninger, verdens natur og deres egne kulter og rituelle praksis. Det finnes 12 såkalte arketyper eller hovedguder i disse historiene, og de skal vi bli kjent med løpet av reisen til Paros.
Gresk mytologi var en viktig del av den greske kulturen og religionen og påvirket mange aspekter av det greske samfunnet, fra kunst og litteratur til politiske institusjoner og dagligliv. Vi gjør yoga hver morgen, hvor vi henter inspirasjon fra en av arketypene og bringer det inn i fysisk praksis. Etter frokost blir det historiefortelling om de greske gudene, og workshop med duft og oljelære for hver.
I løpet av uken lærer du det trenger til å sette sammen en oljeblanding du kan bruke som din egen parfyme. Vi tar for oss 2 guder hver dag, og tilnærmer oss dem med Yoga, duft og historiefortelling. På kveldene blir det roligere økter, med yin, meditasjon eller egentid. Det blir fritid med muligheter for bading på stranda, massasje, eller bare nyte livet i sneglefart.
Natur, bevegelse og sanseopplevelser:
Du blir veiledet av yogalærer og massasjeterapeut Rebecca og Matteo Mittci som er aromaterapeut og ekspert på gresk mytologi. Sammen har de laget et program som inviterer til å løfte energi gjennom sanser, naturelementer og mystikk langs kysten av Paros. De har en felles interesse for natur, bevegelse og sanseopplevelser. På tvers av landegrenser møtes de for å eksperimentere, med lukt, smak, lyd og bevegelse i vakre omgivelser, og har nå lyst til å dele det som gir dem masse glede i livet i retreatform.
Det blir dynamisk yoga om morgenen basart på Hatha, Vinyasa og somatikk. Det er en fordel hvis du har gjort litt yoga fra før. Vi anbefaler at du kjenner til en variant av solhilsen, litt stående og sittende stillinger fra før. Noen ettermiddager blir det også rolig yin yoga eller meditasjon. En av dagene skal vi ut til havet og gjøre yoga til soloppgang.
Undervisningsspråk:
• Norsk og engelsk. Rebecca underviser morgenpraksis på norsk, når Matteo og Rebecca underviser sammen vil det være på engelsk, siden Matteo snakker engelsk. Alt innholdet i programmet vil gjennomføres, men det kan hende at noe rekkefølge endres underveis, vi følger gruppens og værets flyt.
Høydepunkter:
• Lær å lage din egen personlige duft
• Yoga i nydelige omgivelser
• Meditasjon i soloppgang
• Lær om de greske gudene og ritualene deres
• Økologisk vegetarmat fra kjøkkenhagen
• Gresk kyst og deilige bademuligheter
Stedet:
• Paros er en vakker gresk øy som ligger i Egeerhavet. Den er kjent for sine nydelige strender, krystallklart vann, sjarmerende landsbyer, og rike kultur. Øya tilbyr flotte muligheter for avslapning ved stranden, fotturer, og en autentisk gresk opplevelse.
En fin aktivitet på øyen kan være en fottur, følge de gamle vandringsledene mellom de små koselige landsbyene på øya. Nærmeste lille tettsted ligger 3 km fra Okreblue og heter Nausa - med herlig gresk atmosfære med butikker, kafeer og barer.
Reise alene:
• Så mange som 8 av 10 av våre damer starter reisen alene. Men det varer ikke lenge! På våre feriesteder vil du alltid møte en gruppe likesinnede med samme lidenskap og følelse av eventyr som deg. Fra dag én er turen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap - og ved slutten av turen kjenner alle alle! Hos Vilja brenner vi for personlig utvikling blant kvinner. Vi vet at vi vokser ved å våge og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen vår og begi oss ut i ukjent farvann.
Når du velger å reise med oss får du nye opplevelser og nye bekjentskaper på turen. Å dele rom med noen du ikke kjenner kan være en del av denne reiseopplevelsen. Det er enkelt å reise med oss og du trenger ikke tenke på reisefølge. Våg å oppdage verden sammen med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!
Reiseleder: Rebecca van Eck
Rebecca van Eck er en reiseglad sjel, og liker å legge reisene sine til steder som tar ekstra godt vare på mennesker og miljø. Hun er massasjeterapeut og holistisk yogalærer med hovedfokus på bindevevsarbeid. Rebecca heier på kroppens evne til å helbrede seg selv, og at veien til en kropp og sinn i balanse er individuell. På reisene sine underviser hun i yin, vinyasa, hatha, meditasjon og dans.
Hva er inkludert:
• Fly tur / retur Oslo - Athen
• Fly tur / retur Athen - Paros
• Overnatting 7 netter i delt rom ved Okreblue
• Overnatting 1 natt i Athen
• Utstyr og oljer til oljeblanding
• Alle måltid
• Yoga hver dag
• Et tre plantet hos www.trefadder.no
• Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Målgruppe for kurset:
Damer som ønsker reise til Hellas med Gresk mytologi, yoga og oljeblanding