Iyengar Yoga – er verdens mest utbredte yogaform. I Iyengar yoga legges det vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt gjennom fysiske stillinger og pusteøvelser slik at man kan utvikle en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avslapning.
Stikkord: Sekvenser av øvelser, mye bruk av hjelpemidler som yogabelter og yogablokker, stor grad av presisjon (riktig utførelse av stillingene), passer for alle. Spesielt godt egnet for nybegynnere. Klassen undervises på engelsk / The class will be teached in English.
Ta kontaktakt for mer informasjon