Vi tilbyr undervisning i myk flyt yoga. Myk flyt yoga er basert på et prinsipp hvor bevegelser er koordinert med pust. Du får en behagelig helhetlig opplevelse av pust og kropp når du du utfører yogastillinger satt sammen i sekvenser.
Innhold:
Du blir bedre på:
• Kroppsbevissthet
• Bevegelighet
• Pust
Målgruppe:
Alle som ønsker kurs i myk flyt yoga
Ta med deg:
• Yogamatte