Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi i Bjørnefjorden Golfklubb tilbyr damegruppe i golf. Damegruppa på Bjørnefjorden Golfklubb er ei aktiv gruppe som spelar golf kvar onsdag frå april og ut september (-juli månad). Til saman ca. 15 onsdagar med varierande speleformer, både single- og par/lag turneringar.
Vi i Bjørnefjorden Golfklubb tilbyr herregruppe i golf. Herregruppens medlemmer har «Normalalder» 20 – 50 år. Herrer over 50 år kan også være medlemmer.Juniorer (13 år eller eldre) og damer, begge med HCP 18,0 eller lavere, kan delta på Herrene sine turneringer.
Vi tilbyr juniorgruppen for barn og ungdom på nybegynner nivå. Bjørnefjorden Golfklubb har et aktivt og godt juniormiljø for barn og ungdom i alderen fra 6 til 19 år. Alle barn og ungdommer er velkomne til oss, og vi er klare til å bidra slik at hver og en finner sin plass i gruppen.
Vi i Bjørnefjorden Golfklubb tilbyr seniorgruppe i golf. Seniorgruppen har fast klubbkveld hver mandag gjennom hele sesongen. Mandag spilles det forskjellige turneringsformer, slaggolf, stableford, scramble m.m. Fokuset er sosialt samvære og en aktiv fritid.
Du kan nå melde deg på i Golfbox, som interessert i å delta på årets elitetreningstilbud. Påmeldingsfristen er 9.mai kl.12. Elitetrening er tenkt for dem med treningsiver og som ønsker å satse, og forbedre sitt eget spill og ønsker å være med på lokale, regionale og nasjonale turneringer.
Vi tilbyr kveldskurs i veien til golf eller "VTG" som er Norges Golfforbunds opplegg for golfopplæring for nybegynnere. Kurset gir deg praktisk innføring i hva golfspillet handler om og omfatter trening i grunnleggende teknikk, sikkerhet og opptreden på banen.
Vi tilbyr helgekurs i veien til golf eller "VTG" som er Norges Golfforbunds opplegg for golfopplæring for nybegynnere. Kurset gir deg praktisk innføring i hva golfspillet handler om og omfatter trening i grunnleggende teknikk, sikkerhet og opptreden på banen.
På Delfin-kurset har man fokus på å lære teknikk i bryst og butterfly. På dette nivået skal deltakerne få mer kjennskap med svømmeteknikkene i bryst og butterfly slik at de mestrer disse grovkoordinert.
På Hai-kurset har man fokus på medleysvømming. Dette oppsummerer de ferdigheter og teknikker man har lært på de foregående kursene. Medleysvømmingen setter sammen de fire svømmeartene i rekkefølgen butterfly, rygg, bryst og crawl.
Hvalmerkekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Dykke", som innebærer at man skal kunne dykke kroppen under vann.For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann - dykke, og orientere seg der.
Pingvin fokuserer på ferdigheten "gli" som innebærer at man flyter i bevegelse enten under vann eller I overflaten.
På Sel-kurset har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på begynnerkursene. På dette nivået tar vi det et steg videre, og arbeider med øvelser som gjør at deltakerne skal kunne svømme crawl og rygg finkoordinert.
Selungenkursene fokuserer på kjernefunksjonen "Fremdrift", som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm- og beinbevegelser.
På Sjøløve-kurset har man fokus på å lære bevegelsen i bryst og butterfly (delfinbevegelsen). Deltakerne har lite erfaring med dette fra begynnerkursene, så det er viktig å arbeide med det grunnleggende på dette nivået.
Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Flyte", som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet "bærer" kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen. Flytingen påvirkes av kroppens holdning, og ikke minst pusting.
Kurset "Vannmerket" er beregnet for deg som er mellom 3.5 og 6 år med foreldre vannet. Fokus på "Vannmerket" er glede og mestring.
Vi tilbyr medisinsk yogakurs i Drammen. MediYoga i varmtvann er det siste tilskuddet i behandlingsformer fra MediYoga International. Her benytter man seg av de positive egenskapene i varmtvannet, og kombinerer dette med kjente teknikker og øvelser.
Vi tilbyr medisinsk yoga for bedrift, forening eller andre som ønsker egne grupper tilpasset deres behov. Ta kontakt så finner vi en løsning som passer for dere. MediYoga i varmtvann er enkle fysiske øvelser som kan tilpasses individuelt, i en fin kombinasjon med pust og konsentrasjonteknikker.
Vil du lære hvordan psykologiske faktorer påvirker mestring og prestasjon, samtidig som du får en solid grunnutdanning i psykologi? Da kan en bachelor i anvendt psykologi med fordypning i idrettspsykologi og mental trening være det rette for deg.
Dette emnet er et innføringsemne i idrettspsykologi og mental trening, med mål om å gi studentene en bred forståelse for fagfeltet gjennom innsikt i grunnleggende teorier, problemstillinger og forskning.
Oslo Nye Høyskole tilbyr årsstudium i idrettspsykologi som nettstudium. Mange tror kanskje at idrettspsykologi og mental trening kun er relevant for dem som presterer på toppidrettsnivå.