Oslo Nye Høyskole tilbyr årsstudium i idrettspsykologi som nettstudium. Mange tror kanskje at idrettspsykologi og mental trening kun er relevant for dem som presterer på toppidrettsnivå.
Tro om igjen! Idrettspsykologi er et fagområde som tar for seg betydningen av psykologiske faktorer for utvikling og prestasjon uansett nivå – fra barn og unge til verdenseliten. I dette nettstudiet vil du blant annet lære mer om hvordan motivasjon, stress, spenningsnivå, prestasjonsangst, gruppeprosesser, kommunikasjon og lederskap kan påvirke utvikling og prestasjon.
Idrettspsykologi er studiet av menneskers atferd, tanker og handlinger i idrettskonteksten, og fagfeltet er spesielt opptatt av hvordan psykologiske faktorer kan påvirke oss i trening- og konkurransesammenheng.
Motivasjon, selvregulering, fokus og mental robusthet er blant de ferdigheter som er blitt studert. Idrettspsykologisk kunnskap kan være overførbart til yrker der prestasjon står i fokus.
Du lærer blant annet om:
• Hvordan påvirkes idrettsprestasjoner av personlighet og situasjon?
• Hvorfor er det lurt å trene mentalt fra tidlig alder?
• Hva er "choking", "flow" og "grit" i idrettssammenheng?
• Hva er de viktigste mentale ferdighetene, og hvilke teknikker brukes for å bygge dem?
• Hva kjennetegner et godt lederskap?
• Hvorfor velger noen utøvere å dope seg?
• Hva kjennetegner utbrenthet, og hvordan havner en utøver der?
Idrettspsykologi handler også om samfunnsrelaterte spørsmål og debatter om integrering og rekruttering i idretten, tverrfaglighet og folkehelse.
Opptakskrav:
Opptakskravet er generell studiekompetanse. Du kan også søke med 23/5-regelen eller realkompetanse.
Lånekassen:
Studiet er godkjent av Lånekassen.