Pingvin fokuserer på ferdigheten "gli" som innebærer at man flyter i bevegelse enten under vann eller I overflaten.
Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen ´Gli´, som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.
Etter endt kurs skal elevene beherske følgende:
• Kombinere aktivitetene hoppe
• flyte opp
• innta linjeholdning på magen i vannflaten
• gjøre crawlbeinspark med armene strukket frem
• dreie over på ryggen
• gjøre beinspark i linjeholdning og puste
Alle kurs er i samråd med Norges Svømmeforbund under Norges Svømmeskole. Norges Svømmeskole er fellesbegrepet for alt som hører til den nasjonale planen for svømmeopplæring. Våre kurs baserer seg på begynneropplæring , hval- , skilpadde, selunge og videregående opplæring teknikk nivå 1 og 2. Etter fullføring av svømmekursene kan deltakerne tas opp som medlemmer i svømmeklubben. Medlemskap i svømmeklubben innebærer trening en til tre ganger ukentlig hvor progresjon følger svømmerens utvikling og motivasjon. Opprykk bestemmes av trener.
Målgruppe for kurset:
Pingvin passer for de som er ferdig med skilpaddekurset og trenger ekstra øving på å flyte og deretter gli øvelser.