Kurs i meditasjon i Oslo

Helbredende lydreise

Vi tilbyr introduksjonskurs med pust og yoga fra Tibet fra den esoteriske tummo-tradisjon. På kurset blir det innledende teori omkring buddhistisk filosofi og tibetansk buddhisme, pust og yoga fra Tibet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grønland Oslo, Grønland 200 kr

Introduksjonskurs i pust og yoga fra Tibet

Vi tilbyr introduksjonskurs med pust og yoga fra Tibet fra den esoteriske tummo-tradisjon. På kurset blir det innledende teori omkring buddhistisk filosofi og tibetansk buddhisme, pust og yoga fra Tibet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grønland Oslo, Grønland 2.800 kr

Meditasjon og mindfulness

Vi tilbyr kurs i meditasjon og mindfulness. Taracenter formidler mindfulness meditasjon og mentale øvelser, pusteøvelser for nybegynnere og mer fordypende meditasjons teknikker fra tibetansk buddhisme i kombinasjon med kreative metoder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grønland Oslo, Grønland 1 1/2 time 200 kr

Mindfulness instruktør - deltidsutdannelse

Vi tilbyr utdanning som mindfulness instruktør. Dette innebærer blant annet opplæring innen grunnleggende filosofi, mental trening med mindfulness, pusteteknikker fra den tibetanske yoga-tradisjon med mere. Vi er opptatt av å gjøre vår undervisning aktuell og erfaringsbasert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grønland Oslo, Grønland 8 samlinger over 1.år 36.000 kr

Medisinsk yoga - fra stress til indre ro, onsdager

MediYoga kurs: Fra stress til indre ro. Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Kan hjelpe med stressrelaterte lidelser, rygg / nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker, føler deg utbrent mm.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 13 kvelder 3770 kr

MediYoga: Fra srress til indre ro, dagtid

Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Kan hjelpe med stressrelaterte lidelser, muskelsitvhet, hodepine, pustevansker mm. Øvelser er enkle og kan gjøre sittende på stoler / stående, alik at kurset kan passer selv deg som er bevegelseshemmede.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 dager 1800 kr

Mindfulness formiddags kurs, med dyp avspenning & MediYoga

Dette kurset gir deg en mulighet til å senke tempoet, styrke indre balanse og skape en god overgang til resten av dagen. Gjennom 6 formiddager + en oppfølgingsworkshop lærer du effektive teknikker for stressmestring, bedre konsentrasjon og økt velvære. Kurset går midt i Oslo sentrum. Små grupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 7 ganger 3660 kr

Mindfulness kurs med MediYoga og dyp avspenning

Ønsker du mer ro, tilstedeværelse og balanse i hverdagen? Dette kurset gir deg en avstressende pause etter jobb - en mulighet til å lande, slippe spenninger og skape en mykere overgang til kvelden, samtidig som du lærer mindfulness.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 7 ganger 3660 kr

Mindfulness og mediyoga: Kurs ved stress, onsdager kl.18.30-21.00

Har du lyst til å lære noen anerkjente metoder i å beholde ro og fokus når det røyner på med hverdagens krav og mas. Både mindfulness og medisinsk yoga kan hjelpe ved stress. På dette kurset får du innblikk i begge metodene. Kurset går om kvelden, midt i Oslo sentrum, et behagelig avbrekk etter jobb

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 kvelder 4180 kr

Informasjonsforedrag om Transcendental Meditasjon teknikken

Transcendental Meditasjon er en enkel, uanstrengt og naturlig mental teknikk som man praktiserer 20 minutter to ganger daglig mens man sitter behagelig med øynene lukket. TM er ikke en religion, filosofi eller livsstil. Over 10 millioner mennesker fra alle kulturer, religioner og yrker har lært TM.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum Ca 1 time Gratis kr

Lær om TM - Transcendental Meditasjon teknikken

TM teknikken er kvalitetssikret av over 700 forskningsundersøkelser fra over 250 Universiteter og Forskningsinstitutter i over 33 land. Denne forskningen er også publisert i over 100 uavhengige forskningsjournaler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 dager Gratis kr

Oppfølging Transcendental Meditasjon

Etter at du har lært TM teknikken vil du være i stand til å meditere på egen hånd. Et 4 måneders oppfølgingsprogram er også inkludert i kursavgiften. Du blir invitert til et nytt møte etter ca. 10-14 dager og deretter månedlig

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 - 10 timer

Dagskurs i Mindfulness og meditasjon

Vi tilbyr kurs i mindfulness og meditasjon. Meditasjon er noe alle kan lære og ha glede av. Meditasjon er en trening i å erfare livet direkte uten det filteret som tankene våre utgjør. Mindfulness utvikles gjennom å benytte meditasjonsteknikker som øver opp vår evne til å være til stede her-og-nå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 20.09.2025 1 dag20.09.2025 995 kr

Osho Kundalini meditasjon - minikurs

Vi tilbyr minikurs i Osho Kundalini meditasjon. I den vestlige verden er mange mennesker fylt med uro og rastløshet. De jakter hele tiden etter noe nytt, aldri tilfreds, alltid videre, mer, noe annet og bedre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 time 100 kr

Zazen, mindfulness og meditasjon - minikurs

Zen House inviterer til ukentlige meditasjoner med Zazen. Zazen, som direkte oversatt betyr sittende meditasjon, er en meditasjon der du ved å sitte rolig i riktig sittestilling og fokus på pusten, gradvis stilner tanketrafikken og roer sinnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 time 100 kr

Stressmestring inkl. transcendental meditasjon - bedrifter

Vi tilbyr kurs i stressmestring inkludert transcendental meditasjon for bedrifter. Et basiskurs består av 7 leksjoner á 1 time. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 7 timer 6.000 kr

Stressmestring inkl. transcendental meditasjon-privatundervisning

Vi tilbyr kurs i stressmestring inkludert transcendental meditasjon som privatundervisning. En skreddersydd privatundervisning. Den første leksjonen, hvor det gis informasjon om meditasjon og andre stressreduksjonsmetoder, er gratis og uforpliktende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 7 timer 6.000 kr

Tai Chi og Qi-gong - alle nivåer

Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong for alle nivåer. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 19 uker fra 4.200 kr

Tai Chi og Qi-gong - viderekomne

Vi tilbyr kurs i Tai Chi og Qi-gong på viderekomne nivå. Alle partiene inneholder både helse-Qi-gong, Tai Chi og meditasjon. Øvelsene er vakre, helsebringende og helbredende og kan utføres av alle uansett fysiske forutsetninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 19 uker fra 4.200 kr

Meditasjonlærer utdanning med mindfulness

Vi tilbyr meditasjonlærer utdanning med mindfulness, pustearbeid, pranayama, hatha & kriya yoga - En reise i personlig utvikling. Meditasjons utdanningen går over 7 moduler i løpet av 1 år, syv helger av 3 hele dager samt en retreat i vakre omgivelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 12.09.2025 9 moduler over 1 år12.09.2025 39.000 kr

Yoga & meditasjons Retreat

Yoga, pustearbeid og meditasjons retreat i vakre omgivelser på Liverudleina gård. Dette kommer til å bli en herlig retreat du virkelig kan glede deg til om du velger å bli med! Vi har flere erfarne og hjertevarme lærere som vil ta deg med på noen nærende og inspirerende dager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordmarka Oslo, Nordmarka 07.07.2025 (+2) 5, 6 eller 10 dager07.07.2025 (+2) Fra 6..500 kr

Yoga, pustearbeid, meditasjon & kriya retreat

Vi tilbyr Yoga lærerutdanning med mindfulness & personlig utvikling. Utdanningen passer for deg som ønsker å kunne undervise yoga etter endt utdanning, men også for deg som ønsker å bruke utdanningen bare for egenutvikling og å fordype deg din egen yoga praksis og mindfulness/meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen Utdanningen går over 4 helger og de... 35.000 kr

Daoistisk meditasjon

Vi tilbyr kurs i Daoistisk sittende meditasjon på mandager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 1/2 time fra 150 kr

 |  1 2 3 4 5   |  Neste side >>


Område

Kategorier