Velkommen til Zen House
Vi er en møteplass for mennesker opptatt av mindfulness, meditasjon og selvutvikling.

I Zen House tilbyr vi fortløpende meditasjons- og mindfulnesskurs, yogaundervisning, samt et bredt tilbud av coaching og terapi med svært dyktige terapeuter og veiledere.

Vårt aktivitetstilbud oppleves som inspirerende, lærerike og sosiale, og våre arrangementer er en etterlengtet anledning til å stoppe opp og finne ro og balanse i hverdagen.
I år 2000 etablerte Homa Elleri og Erik Møller nisjebokhandelen Zen Bok & Musikk. Bokhandelen ble av mange opplevd som en "oase" og et godt møtested for de som delte interessen for meditasjon og indre søken. I 11 år blomstret denne butikken som kombinerte salg av bøker og musikk med temakvelder og musikalske arrangementer.

Høsten 2011 ble fokuset flyttet fra daglig butikkdrift over til arrangementene og en mer utstrakt utleie til coacher og terapeuter. Zen House ble født.

Begge har over 35 års erfaring med egen meditasjonspraksis og meditasjonsledelse. De er sammen om å lede de ukentlige drop-in meditasjonene og dagskursene i mindfulness i Zen House.


Creating Mandala Magic

Zen House, Oslo, invites you to the beautiful world of dot mandalas and mindfulness. Their circular shape and symmetry is very pleasing to the eye, and creating them is a deeply relaxing process. You will learn how to create beautiful dot mandalas and be fully immersed in the present moment.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 16.03.2025 4 timer16.03.2025 875 kr  

Dagskurs i Mindfulness og meditasjon

Vi tilbyr kurs i mindfulness og meditasjon. Meditasjon er noe alle kan lære og ha glede av. Meditasjon er en trening i å erfare livet direkte uten det filteret som tankene våre utgjør. Mindfulness utvikles gjennom å benytte meditasjonsteknikker som øver opp vår evne til å være til stede her-og-nå.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 20.09.2025 1 dag20.09.2025 995 kr  

Osho Kundalini meditasjon - minikurs

Vi tilbyr minikurs i Osho Kundalini meditasjon. I den vestlige verden er mange mennesker fylt med uro og rastløshet. De jakter hele tiden etter noe nytt, aldri tilfreds, alltid videre, mer, noe annet og bedre.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 time 100 kr  

Zazen, mindfulness og meditasjon - minikurs

Zen House inviterer til ukentlige meditasjoner med Zazen. Zazen, som direkte oversatt betyr sittende meditasjon, er en meditasjon der du ved å sitte rolig i riktig sittestilling og fokus på pusten, gradvis stilner tanketrafikken og roer sinnet.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 time 100 kr