Vi kaller retreaten Ascension in Action, for like viktig som å lukke øynene og meditere, er det å være tilstede i livets aktiviteter. På Senja vil du få oppleve hvordan det er å bruke kroppen og sansene i vill og vakker natur med full tilstedeværelse!
Innhold:
Velkommen til årets retreat på Kråkeslottet på Senja! Helt ytterst i havgapet omgitt av høye fjell ligger Kråkeslottet. Med sin unike atmosfære gir den en perfekt ramme for et meditasjonsretreat. Øya Senja er i seg selv så vakker at den er verdt turen hit alene! Vi er et team på 3 lærere - Tattvasana, Hiranya og Maitreya som gløder for å inspirere deg til å leve livet fylt med mer fred, lekenhet og glede.
Undervisningen vil foregå delvis på norsk og delvis på engelsk - oversettelse tilgjengelig for de som har behov for det. Det vil bli servert deilig, sunn og hjemmelaget mat basert på gode råvarer og kortreist mat.
Noen eksempler på aktiviteter:
• Fjellturer i Senjas fantastiske natur - letthetsgrad 1 og 2
• Sanselig nærvær i naturen
• Badstue og isbading
• Nordlysjakt
• Lage bål og mat ute
• Ascendering
• Møter / temasamlinger
• Felles måltider
Antall deltagere er begrenset til 14. Det blir med andre ord en ikke alt for stor gruppe, noe vi syns er fint. Men det betyr også at det kan bli rift om plassene! Prisen inkluderer enerom, undervisning og daglige møter, 3 måltider pr dag og alle aktiviteter. Flybillett kommer i tillegg og vi arrangerer transport fra Bardufoss flyplass til Senja, pris kommer i tillegg.
Uttalelse fra fornøyd kursdeltaker:
Det gjorde veldig, veldig godt. Jeg føler at jeg har gjort et kjempehopp oppover med å være på plass i livet, tilfreds med dagene mine og uendelig takknemlig for at jeg kan være meg her og nå og ha det så fint, både i omgivelsene rundt meg og inni hodet mitt.
- Tove Utsmo
Det er så godt å komme hjem og kjenne at noe er annerledes, at noe viktig har skjedd, at det er bevegelse, at det innvendige rommet er utvidet, mykere, klarere, dypere, åpnere. Jeg føler meg "jordet". Kreativiteten er mer tilstede, og hva som er riktig for meg nå synes mye klarere.
- Hilde Andersen