De digitale meditasjonskveldene har fokusert på temaer som vil hjelpe deg å få dypere kontakt med deg selv, finne glede og mestre hverdagen bedre.
En viktig ferdighet meditasjon kan gi deg, er å løfte, å reise deg når du står fast eller er nedtrykt.
i skal se på:
• Kroppens skjulte vei til nye muligheter: Musklene du trenger å styrke
• Bygge energi for styrke og motstandskraft i hverdagen
• Pusten: En nøkkel til å forvandle det vi sitter fast i
• Å vekke energistrømmer som hjelper deg å løfte deg over begrensninger
• Å bryte onde sirkler – hvordan?
Vi gleder oss til å dele meditasjonens hemmeligheter med deg!