Meditasjon er mer enn bare stillhet: det kan åpne dører til våre ressurser! Denne digitale meditasjonskvelden får du lære om hva flysystemet er og hvor viktig det er for din helse og utvikling. Ikke minst hvorfor det en nøkkel til å lykkes med meditasjon.
Audun Myskja er lege, forfatter og musiker. I mer enn 30 år har han lært tusenvis av svært forskjellige mennesker, med ulik motivasjon og ulike behov, å meditere. Den digitale meditasjonskvelden passer både for deg som er nybegynner eller erfaren, og vil vise meditasjoner du kan bruke når som helst i livet, når du trenger det.
• Flytsystemet – kroppens ungdomskilde
• Rensepust: hvordan du gjør det og hva det gir deg
• Vitalitet – hvor er kildene?
• Enkle tiltak for å styrke flyt
Du vil få praktisk innsikt i meditasjoner som har hjulpet mange med å forstå seg selv bedre, løse problemer og fungere mer balansert i hverdagen.
Ved påmelding vil du få tilsendt brukernavn og passord som gir deg tilgang til å se sendingen. Du kan velge om du ønsker å beholde tilgang i en måned eller tre måneder.