Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Ashtanga yoga - 10 ukers kurs -

Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Vi bygger på med flere øvelser (asanas) ila kurset. Avslutter med meditasjon & savasana.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20.01.2025 10 uker20.01.2025 2800 kr

Ashtanga yoga - Gruppetrening mandager

Vi tilbyr Ashtanga vinyasa yoga. Ashtanga yoga er en dynamisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20.01.2025 (+17) 20 uker20.01.2025 (+17)
Bærum / Sandvika 27.01.2025 20 uker 27.01.2025
Bærum / Sandvika 03.02.2025 20 uker 03.02.2025
Bærum / Sandvika 10.02.2025 20 uker 10.02.2025
Bærum / Sandvika 24.02.2025 20 uker 24.02.2025
Bærum / Sandvika 03.03.2025 20 uker 03.03.2025
Bærum / Sandvika 10.03.2025 20 uker 10.03.2025
Bærum / Sandvika 17.03.2025 20 uker 17.03.2025
Bærum / Sandvika 24.03.2025 20 uker 24.03.2025
Bærum / Sandvika 31.03.2025 20 uker 31.03.2025
Bærum / Sandvika 07.04.2025 20 uker 07.04.2025
Bærum / Sandvika 28.04.2025 20 uker 28.04.2025
Bærum / Sandvika 05.05.2025 20 uker 05.05.2025
Bærum / Sandvika 12.05.2025 20 uker 12.05.2025
Bærum / Sandvika 19.05.2025 20 uker 19.05.2025
Bærum / Sandvika 26.05.2025 20 uker 26.05.2025
Bærum / Sandvika 02.06.2025 20 uker 02.06.2025
Bærum / Sandvika 16.06.2025 20 uker 16.06.2025

Ashtanga yoga - Kurs - Vinter/Vår 2025

Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yoga stil der pust og bevegelse forenes. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Vi bygger på med flere øvelser (asanas) ila kurset. Avslutter med meditasjon & savasana.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20.01.2025 20 uker20.01.2025 5600 kr

Breathwork med Axel Haugland

Gjennom å mestre sirkulære pusteteknikker, kan vi jobbe oss igjennom stress og spenninger, samt tine opp våre frosne uforløste følelser. VED FLERE BOOKINGER: Man må gå inn på nytt for hver booking (kan ikke legge flere i handlekurv)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 02.02.2025 3 timer02.02.2025 600 kr

FitnessFlow (fullbooket)

Vi tilbyr Fitness Flow med Lis Strøm. Timen kombinerer det beste fra pilates og styrketrening til en effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser som over tid gjør kroppen sterkere og mykere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 17 uker 0 kr

Høsteventyr og yogatur til Lofoten

Vi tilbyr - Drømmetur til vakre Lofoten med yogatimer!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 4 dager 7800 kr

JANUAR KAMPANJE - YOGAVENNER 2025 -

JANUAR KAMPANJE med opptil 20% rabatt for deg og din venn: Ta med deg en venn og få 15 % rabatt nå i januar Er dere flere enn 2 får hver av dere 20 % avslag pr kurs

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 ganger

Mediyoga for energiflyt og indre balanse - Gruppetrening mandager

Vi tilbyr MediYoga for indre ro, balanse og energiflyt. Treningen er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20.01.2025 (+7) 10 uker20.01.2025 (+7)
Bærum / Sandvika 27.01.2025 10 uker 27.01.2025
Bærum / Sandvika 03.02.2025 10 uker 03.02.2025
Bærum / Sandvika 10.02.2025 10 uker 10.02.2025
Bærum / Sandvika 24.02.2025 10 uker 24.02.2025
Bærum / Sandvika 03.03.2025 10 uker 03.03.2025
Bærum / Sandvika 10.03.2025 10 uker 10.03.2025
Bærum / Sandvika 17.03.2025 10 uker 17.03.2025

Mediyoga kurs, mandager - Vinter 2025 -

Vi tilbyr MediYoga for indre ro, balanse og energiflyt. Kurset er en terapeutisk yogaform som er utviklet for å forebygge sykdom og helseplager og for å understøtte rehabilitering ved kronisk sykdom og helseutfordringer. Ønskes kursplass etter kursstart, send oss en mail.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20.01.2025 10 uker20.01.2025 3000 kr

Myk klassisk yoga - Gruppetrening torsdager

Klassisk yoga virker dypt balanserende både kroppslig, mentalt og emosjonelt og passer veldig godt som motvekt mot stress og prestasjons fokus. Klassisk yoga er en rolig yogaform som inviterer til oppmerksomt nærvær gjennom bevegelse, pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 23.01.2025 (+7) 9 uker23.01.2025 (+7)
Bærum / Sandvika 30.01.2025 9 uker 30.01.2025
Bærum / Sandvika 13.02.2025 9 uker 13.02.2025
Bærum / Sandvika 27.02.2025 9 uker 27.02.2025
Bærum / Sandvika 06.03.2025 9 uker 06.03.2025
Bærum / Sandvika 13.03.2025 9 uker 13.03.2025
Bærum / Sandvika 20.03.2025 9 uker 20.03.2025
Bærum / Sandvika 27.03.2025 9 uker 27.03.2025

Myk klassisk yoga, torsdager - kurs - Vinter 2025

Klassisk yoga virker dypt balanserende både kroppslig, mentalt og emosjonelt og passer veldig godt som motvekt mot stress og prestasjonsfokus. Man kan gjenkjenne elementer fra klassisk yoga i andre yogaformer, for eksempel i MediYoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 uker 2700 kr

MåneYoga

Å gjøre yoga under fullmåne tiden kan gi mange gode effekter for kroppen og sinnet. Høst tid er overgangen mellom to årstider -høst & vinter- der energien i naturen og i oss begynner å bevege seg mot mer inn i hvile fasen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 kveld 280 kr

MåneYoga med Yin & Pranayama

Alle månefaser og spesielt ny og fullmåner påvirker jorden, naturen og dyrene. Men disse fasene påvirker også oss mennesker mer og mindre.. I noen land er det tradisjon å ikke jobbe på slike dager. Da er det tid for ro og refleksjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 01.03.2025 (+2) 2 timer01.03.2025 (+2) 360 kr
Bærum / Sandvika 27.04.2025 2 timer 27.04.2025 360 kr
Bærum / Sandvika 11.05.2025 2 timer 11.05.2025 360 kr

Pilates Core Flow - Gruppetrening mandager

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20.01.2025 (+17) 19 uker20.01.2025 (+17)
Bærum / Sandvika 27.01.2025 19 uker 27.01.2025
Bærum / Sandvika 03.02.2025 19 uker 03.02.2025
Bærum / Sandvika 10.02.2025 19 uker 10.02.2025
Bærum / Sandvika 24.02.2025 19 uker 24.02.2025
Bærum / Sandvika 03.03.2025 19 uker 03.03.2025
Bærum / Sandvika 10.03.2025 19 uker 10.03.2025
Bærum / Sandvika 17.03.2025 19 uker 17.03.2025
Bærum / Sandvika 24.03.2025 19 uker 24.03.2025
Bærum / Sandvika 31.03.2025 19 uker 31.03.2025
Bærum / Sandvika 07.04.2025 19 uker 07.04.2025
Bærum / Sandvika 28.04.2025 19 uker 28.04.2025
Bærum / Sandvika 05.05.2025 19 uker 05.05.2025
Bærum / Sandvika 12.05.2025 19 uker 12.05.2025
Bærum / Sandvika 19.05.2025 19 uker 19.05.2025
Bærum / Sandvika 26.05.2025 19 uker 26.05.2025
Bærum / Sandvika 02.06.2025 19 uker 02.06.2025
Bærum / Sandvika 16.06.2025 19 uker 16.06.2025

Pilates core flow - Gruppetrening onsdager

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22.01.2025 (+19) 22 uker22.01.2025 (+19)
Bærum / Sandvika 29.01.2025 22 uker 29.01.2025
Bærum / Sandvika 05.02.2025 22 uker 05.02.2025
Bærum / Sandvika 12.02.2025 22 uker 12.02.2025
Bærum / Sandvika 26.02.2025 22 uker 26.02.2025
Bærum / Sandvika 05.03.2025 22 uker 05.03.2025
Bærum / Sandvika 12.03.2025 22 uker 12.03.2025
Bærum / Sandvika 19.03.2025 22 uker 19.03.2025
Bærum / Sandvika 26.03.2025 22 uker 26.03.2025
Bærum / Sandvika 02.04.2025 22 uker 02.04.2025
Bærum / Sandvika 09.04.2025 22 uker 09.04.2025
Bærum / Sandvika 23.04.2025 22 uker 23.04.2025
Bærum / Sandvika 30.04.2025 22 uker 30.04.2025
Bærum / Sandvika 07.05.2025 22 uker 07.05.2025
Bærum / Sandvika 14.05.2025 22 uker 14.05.2025
Bærum / Sandvika 21.05.2025 22 uker 21.05.2025
Bærum / Sandvika 28.05.2025 22 uker 28.05.2025
Bærum / Sandvika 04.06.2025 22 uker 04.06.2025
Bærum / Sandvika 11.06.2025 22 uker 11.06.2025
Bærum / Sandvika 18.06.2025 22 uker 18.06.2025

Pilates core flow, onsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi tilbyr pilates core flow som er en variert og effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser. Den bygger styrke for muskler og gjør leddene våre sterke. Vi fokuserer også på den dype pusten som et verktøy for å finne ro i hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20.01.2025 22 uker20.01.2025 6160 kr

Prana myk yoga - Gruppetrening tirsdager

Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 21.01.2025 (+19) 22 uker21.01.2025 (+19)
Bærum / Sandvika 28.01.2025 22 uker 28.01.2025
Bærum / Sandvika 04.02.2025 22 uker 04.02.2025
Bærum / Sandvika 11.02.2025 22 uker 11.02.2025
Bærum / Sandvika 25.02.2025 22 uker 25.02.2025
Bærum / Sandvika 04.03.2025 22 uker 04.03.2025
Bærum / Sandvika 11.03.2025 22 uker 11.03.2025
Bærum / Sandvika 18.03.2025 22 uker 18.03.2025
Bærum / Sandvika 25.03.2025 22 uker 25.03.2025
Bærum / Sandvika 01.04.2025 22 uker 01.04.2025
Bærum / Sandvika 08.04.2025 22 uker 08.04.2025
Bærum / Sandvika 22.04.2025 22 uker 22.04.2025
Bærum / Sandvika 29.04.2025 22 uker 29.04.2025
Bærum / Sandvika 06.05.2025 22 uker 06.05.2025
Bærum / Sandvika 13.05.2025 22 uker 13.05.2025
Bærum / Sandvika 20.05.2025 22 uker 20.05.2025
Bærum / Sandvika 27.05.2025 22 uker 27.05.2025
Bærum / Sandvika 03.06.2025 22 uker 03.06.2025
Bærum / Sandvika 10.06.2025 22 uker 10.06.2025
Bærum / Sandvika 17.06.2025 22 uker 17.06.2025

Prana myk yoga, Tirsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi tilbyr Prana myk yoga & meditasjon med Mariam. Denne yoga formen fokuserer på forebyggende helse & velvære. Dette kurset baserer seg mest på å finne indre energi, ro og harmoni. Samt finne balanse fysisk og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker 6160 kr

PranaRetrett - VelværeWeekend - Januar 2025

Kroppen og sinnet kan oppleve stillhet som befriende og rensende. I yin yoga får bindevevet tid til å øke sin elastisitet og musklene til å slippe spenninger.. og det kan oppleves som forløsende! Helgen er en meditativ og mental reise innover. Anbefaler begge dager, men kan også velge kun 1 dag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 dager 1950 kr

PranaYoga - Gruppetrening fredager

Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 17 uker

Pranayoga pop up - drop-in - kun enkelte lørdager

Vi tilbyr Prana Flow & avspenning. Denne timen er utmerket for alle! Lørdagens yoga med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 15.02.2025 (+5) 7 ganger15.02.2025 (+5) 250 kr

PranaYoga, Fredager - 10 ukers kurs - 2025

Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 10 uker 2800 kr

PranaYoga, Fredager - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi tilbyr Prana vinyasa Flow & avspenning med Mariam Stensvik. Denne timen er utmerket for alle! Digg å avslutte uken med flytende sekvenser, avspenning, ro og hvile. Vi tar alltid i bruk utstyr som støtter, hjelper, avlaster og roer ned kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20 uker 5600 kr

Restorativ yoga - Gruppetrening onsdager

Denne timen inviterer til å senke tempoet og åpne kropp og sinn for avspenning og bedre helse. Timen vil starte med rolige bevegelser til pust, slik at kroppen blir varm og myk og klar for restorative posisjoner. Varmt velkommen til en trygg og helsebringende praksis som passer alle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 uker

Restorativ yoga - Kurs

Denne timen inviterer til å senke tempoet og åpne kropp og sinn for avspenning og bedre helse. Timen vil starte med rolige bevegelser til pust, slik at kroppen blir varm og myk og klar for restorative posisjoner. Ønskes kursplass etter kursstart, send mail til oss.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 uker 1040 kr

SommerYoga i lukket fb gruppe

I SommerYoga gruppen vår finnes det minst 7 forskjellige klasser.. Send en sms til 41268076 når betalingen er gjort, så vil du bli sluppet inn i gruppen og du kan kose deg med yoga når som helt, hvor som helst og med hvem som helst :) Ps vi må bli venner på fb først (søk Mariam Iverine Stensvi

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 499 kr

Sterk & smidig, kurs onsdager

Timen kombinerer enkle og effektive styrkeøvelser med strikk, ball og egen kroppsvekt. Dette er en klasse for alle nivåer. Et kurs du vil få god progresjon i. En effektiv treningsøkt med enkle og rolige øvelser som over tid gjør kroppen sterkere og mykere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 uker 1500 kr

VinyasaFlow og Yoga dance - Gruppetrening torsdager

This class is the result of an exciting and unique blend where the liberating and joyful atmosphere of dance fills the air in the room. The gentle, flowing motions of the body have a calming effect on the mind, helping to quiet our thoughts and release tension. Les mer under..

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 uker 1500 kr

VinyasaFlow og Yoga dance - Kurs

This class is the result of an exciting and unique blend where the liberating and joyful atmosphere of dance fills the air in the room. The gentle, flowing motions of the body have a calming effect on the mind, helping to quiet our thoughts and release tension.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 uker 1560 kr

Våreventyr og yogatur til Lofoten 2025

Bli med på en helg fylt med yoga, mindfulness og spennende opplevelser i Lofotens vakre natur. Dette retreatet er skapt for å gi deg en pause fra hverdagen. Vi skal stresse ned og skape verdi for kropp og sjel! Drømmetur til vakre Lofoten med yoga timer som passer og tilpasses for alle!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 4 dager 8900 kr

Yin yoga for bindevevet/indre avspenning -Gruppetrening Tirsdager

Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 21.01.2025 (+19) 22 uker21.01.2025 (+19)
Bærum / Sandvika 28.01.2025 22 uker 28.01.2025
Bærum / Sandvika 04.02.2025 22 uker 04.02.2025
Bærum / Sandvika 11.02.2025 22 uker 11.02.2025
Bærum / Sandvika 25.02.2025 22 uker 25.02.2025
Bærum / Sandvika 04.03.2025 22 uker 04.03.2025
Bærum / Sandvika 11.03.2025 22 uker 11.03.2025
Bærum / Sandvika 18.03.2025 22 uker 18.03.2025
Bærum / Sandvika 25.03.2025 22 uker 25.03.2025
Bærum / Sandvika 01.04.2025 22 uker 01.04.2025
Bærum / Sandvika 08.04.2025 22 uker 08.04.2025
Bærum / Sandvika 22.04.2025 22 uker 22.04.2025
Bærum / Sandvika 29.04.2025 22 uker 29.04.2025
Bærum / Sandvika 06.05.2025 22 uker 06.05.2025
Bærum / Sandvika 13.05.2025 22 uker 13.05.2025
Bærum / Sandvika 20.05.2025 22 uker 20.05.2025
Bærum / Sandvika 27.05.2025 22 uker 27.05.2025
Bærum / Sandvika 03.06.2025 22 uker 03.06.2025
Bærum / Sandvika 10.06.2025 22 uker 10.06.2025
Bærum / Sandvika 17.06.2025 22 uker 17.06.2025

YinYoga for livskraft & indre ro - 10 ukers kurs -

Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover. Ønskes kursplass etter kursstart, send mail!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 10 uker 2800 kr

YinYoga for livskraft & indre ro - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi tilbyr Yin yoga med Linn og Mariam. I Yin lander vi i passive øvelser, sittende og / eller liggende for å gjøre bindevevet mer elastisk. Yin yoga kan oppleves som en meditativ og mental reise innover. Ønskes kursplass etter kursstart, send mail!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker 6160 kr

Yoga for menn - Gruppetrening onsdager

Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22.01.2025 (+18) 17 uker22.01.2025 (+18)
Bærum / Sandvika 29.01.2025 17 uker 29.01.2025
Bærum / Sandvika 05.02.2025 17 uker 05.02.2025
Bærum / Sandvika 12.02.2025 17 uker 12.02.2025
Bærum / Sandvika 26.02.2025 17 uker 26.02.2025
Bærum / Sandvika 05.03.2025 17 uker 05.03.2025
Bærum / Sandvika 12.03.2025 17 uker 12.03.2025
Bærum / Sandvika 19.03.2025 17 uker 19.03.2025
Bærum / Sandvika 26.03.2025 17 uker 26.03.2025
Bærum / Sandvika 02.04.2025 17 uker 02.04.2025
Bærum / Sandvika 09.04.2025 17 uker 09.04.2025
Bærum / Sandvika 23.04.2025 17 uker 23.04.2025
Bærum / Sandvika 30.04.2025 17 uker 30.04.2025
Bærum / Sandvika 07.05.2025 17 uker 07.05.2025
Bærum / Sandvika 14.05.2025 17 uker 14.05.2025
Bærum / Sandvika 28.05.2025 17 uker 28.05.2025
Bærum / Sandvika 04.06.2025 17 uker 04.06.2025
Bærum / Sandvika 11.06.2025 17 uker 11.06.2025
Bærum / Sandvika 18.06.2025 17 uker 18.06.2025

Yoga for menn, onsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle! Ønskes kursplass etter kursstart, send mail!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker 5280 kr

Yoga nybegynner - Ashtanga Basic - Gruppetrening onsdager

Ashtanga series which has an incredibly powerful healing effect, accessible to as many people as possible. We create a shorter series, retaining the most important elements and supplementing it with a few backbends and gentle chest-opening exercises.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 uker

Yoga nybegynner - Ashtanga Basic - Tirsdager

Ashtanga series which has an incredibly powerful healing effect, accessible to as many people as possible. We create a shorter series, retaining the most important elements and supplementing it with a few backbends and gentle chest-opening exercises.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 uker 1500 kr

Yoga Strenght - Gruppetrening - Onsdager

This class is a great combination of bodyweight strength training and a full-body workout that stretches you from head to toe. An important part of the class is detoxification, which is achieved through deep twists and the activation of major lymphatic organs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker 2000 kr

Yoga Strength, tirsdager - Kurs - Vinter 2025

This class is a great combination of bodyweight strength training and a full-body workout that stretches you from head to toe. An important part of the class is detoxification, which is achieved through deep twists and the activation of major lymphatic organs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker 2080 kr

YogaUng - Gruppetrening onsdager

Vi tilbyr yoga for ungdommer fra 14-18 år med Mariam. Yoga egner seg godt ved siden av annen trening eller som yogatrening alene. I dagens hektiske og overstimulerte samfunn trenger alle en pustepause fra krav, sosiale medier, stress, ytre påkjenninger mm..

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 uker + 1 gratis introtime

YogaUng - Kurs

Vi tilbyr yoga for ungdommer fra 14-18 år m/Mariam. Yoga egner seg godt ved siden av annen trening eller som yogatrening alene. I dagens hektiske og overstimulerte samfunn trenger alle en pustepause fra krav, sosiale medier, stress, ytre påkjenninger mm.. Ønskes kursplass etter kursstart, send mail

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22.01.2025 4 uker22.01.2025 700 kr

(UT)PUST

Tenker du på hvordan du puster? Pusten påvirker kropp og sinn mer enn du aner……. Pusten påvirker nervesystemet vårt, spesielt det autonome nervesystemet som regulerer kroppslige funksjoner som hjerterate, blodtrykk, fordøyelse og pustefrekvens. Det autonome nervesystemet har to grener: den sympa

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 dag 449 kr

Bli med på online Pilates trening

Tren fra hjemmekontoret, i stuen, på hytta, på besøk sammen med venner... Har du dekning så har du oss på skjermen din! Tren så mye du vil

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 12 måneder fra 995 kr

Pilates – klassisk boost på en søndag

Gi deg selv en real Pilatesboost på matten! Søndag er kose- og ladedag, og jeg kan ikke tenke meg en bedre aktivitet enn å møte deg på matten. Vi skal trene, terpe, bygge og strekke i 2 timer, og du kommer til å føle ny og fresh, og full av ny pilates glede og kunnskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 dager 429 kr

Release & Restore – bort med stress og spenninger, inn med ny ene

I klassen Release & Restore inviterer vi til en 90 minutters workshop med fokus på å lade batterier, gi slipp på spenninger og vondt’er i kroppen. Vi skal bruker ulike baller, ruller og pusteteknikker for å bli kvitt muskelspenninger helt fra tærene til hodet, så både muskler, ledd og bindevev blir

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 dag 399 kr

Kajakk & yogatur

Vi tilbyr Kajakk & yogatur i Vollen. Kajakktur med yoga fra Vollen! Vi padler i området og finner et fint sted for yoga og litt kveldsmat

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 3 timer 500 kr

Yoga i Vollen

På sommerhalvåret organiserer vi også Friluftsyoga: Kajakk & Yogaturer, Yogaturer på fjellet samt yogatimer ute i nærmiljøet. Ta kontakt for neste tur!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 1 time 200 kr

Yogahelg på Breisjøseter

Velkommen til en eksklusiv langhelg som kombinerer oppfriskende morgenyoga og topptur til Store Sølnkletten, rolig kveldsyoga i gapahuken når solen går ned, avslappende stunder ved elven med bading og kanopadling, samt gourmet 8-retters matopplevelse!!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker

Dynamisk yoga

Vi tilbyr dynamisk yoga, en aktiv flytsekvens som begynner rolig og øker i tempo og utfoldelse. Du lærer å kjenne hvor og hvordan øvelsene virker og hvordan du kan følge pust og puls og forsterke virkningen. Dynamisk yoga øker styrke og smidighet og gir glede!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 1/2 time Fra 205 kr

Dynamisk yoga - Live stream

Vi tilbyr dynamisk yoga, en aktiv flytsekvens som begynner rolig og øker i tempo og utfoldelse. Du lærer å kjenne hvor og hvordan øvelsene virker og hvordan du kan følge pust og puls og forsterke virkningen. Dynamisk yoga øker styrke og smidighet og gir glede!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 1/2 time

Grunnleggende yoga

Vi tilbyr grunnleggende yoga. I denne klassen går vi langsomt frem og gjør enkle, virkningsfulle øvelser som du kan kjenne igjen og praktisere selv etterhvert. Her får du kontakt med kroppen, tyngdekraften og pusten og du lærer hvordan du kan finne ro og flyt i kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 1/2 time

Grunnleggende yoga - Gratis prøvetime - Studio eller Live stream

Vi tilbyr grunnleggende yoga. I denne klassen går vi langsomt frem og gjør enkle, virkningsfulle øvelser som du kan kjenne igjen og praktisere selv etterhvert. Her får du kontakt med kroppen, tyngdekraften og pusten og du lærer hvordan du kan finne ro og flyt i kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 1/2 time

Grunnleggende yoga - Live stream

Vi tilbyr grunnleggende yoga. I denne klassen går vi langsomt frem og gjør enkle, virkningsfulle øvelser som du kan kjenne igjen og praktisere selv etterhvert. Her får du kontakt med kroppen, tyngdekraften og pusten og du lærer hvordan du kan finne ro og flyt i kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 1/2 time

Yoga - rolig morgenflyt

Vi tilbyr åpne klasser med rolig morgenflyt. En yogapraksis som vekker og inspirerer deg i møte med en ny dag. Yogastillingene er dype og rolige og du får veiledning i bevissthet om pust, utførelse av øvelsene og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 time

Yoga - rolig morgenflyt - Live stream

Vi tilbyr åpne klasser med rolig morgenflyt. En yogapraksis som vekker og inspirerer deg i møte med en ny dag. Yogastillingene er dype og rolige og du får veiledning i bevissthet om pust, utførelse av øvelsene og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time

Yogalærerutdannelse med Annette Dyvi

Vi tilbyr yogalærerutdannelse med Annette Dyvi. Lengter du etter å bidra til å skape en bedre verden? Alle mestre sier: begynn med deg selv. Her er din begynnelse. Kom, la meg følge deg ad yoga, på din vei til yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 9 helger / 11 måneder 35.000 kr

5-dagers høst retreat

En yogaretreat er en unik anledning til å stresse ned og lade opp batteriene. Under en retreat tar du en pause fra dine daglige påvirkninger, inntrykk og vaner. Under retreaten leser du ikke aviser eller ser på fjernsyn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 dager 8.800 kr

Chakra, esoterisk yoga - fordypelseskurs

Chakra-kurset har vært et populært fordypelseskurs i yoga og meditasjon hos Yogaskolen i Bergen i mange år. Kurset er for deg som har lyst til å bruke ett år til å gjøre noe godt for deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 2 semestre 6.000 kr

Egoscue - funksjonell trening

Egoscue metoden er fysiske øvingar som ein kan finne igjen i yogatradisjonen, pilates og mange andre treningformer alt frå husmorgymnastikk til treningsopplegg for profesjonelle idrettsutøvarar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 1.500 kr

Energiens kilde - meditasjon

På kurset i Energiens kilde meditasjon lærer du meditasjonen Energiens kilde (Vishuddhi shuddhi) og dybdeavspenningen Yoga nidra. I tillegg vil det være snakk rundt bruken av meditasjon og avspenning i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 kveld pr uke i 6 uker 1.500 kr

Indre stillhet meditasjon - Online

Indre stillhet er en oppmerksomhetsbasert meditasjonsteknikk i 7 trinn. Det vil si at du går igjennom et forløp av 7 forskjellige psykologiske teknikker i meditasjonen. Som nybegynner vil du legge mest vekt på de første trinnene, og senere vil de siste delene av Indre Stillhet få mer vekt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 timer 650 kr

Klassisk yoga – grunnkurs

Velkommen på kurs en gang i uken i Klassisk yoga! Kurset er tilrettelagt for alle og er en god introduksjon til fysiske og mentale teknikker som redusere stress og gir mer glede og energi i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 1.600 kr

Klassisk yoga – grunnkurs - online

Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Video kurset går over 8 ganger á 1½ time. Undervisningen er strukturert som et forløp der du vil oppleve en utvikling i løpet av kurset. Hvert yoga program har en effekt i seg

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 8 ganger á 1½ time 870 kr

Morgenyoga for alle

Å undervise i yoga torsdag morgon har eg gjort sidan 2001 og og nokre har faktisk følgt kurset sidan oppstart og mange har delteke trufast i fleire år. Dette er likevel eit kurs som er ope for alle og nye er hjarteleg velkomne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 12 uker 3.200 kr

Pust og avspenning

Kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Kurset er et forløp hvor du gradvis fordyper deg i yogaens pusteteknikker og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 ganger 1.500 kr

Pust og avspenning - online

Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 ganger á 1 time 540 kr

Tarmskylling

Tarmskylling er en prosess hvor du renser hele tarmkanalen ved hjelp av saltvann. Tarmskylling er en indre hovedrengjøring for å rense opp, løse opp spenninger, gi de indre organene tiltrengt hvile.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 1.200 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon online. For å være klar til fortsetterkurset, kreves det at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset eller at du har gjort en del yoga tidligere og har lett for å følge nye instruksjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 12 ganger 3.200 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere - online

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon online. For å være klar til fortsetterkurset, kreves det at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset eller at du har gjort en del yoga tidligere og har lett for å følge nye instruksjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Over 13 leksjoner på mellom 1/2 til... 890 kr

Yoga & meditasjon grunnkurs (kveld)

Vi tilbyr grunnkurs i yoga & meditasjon som kveldskurs. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygger på at man bare dropper inn når man har tid og mulighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 12 uker 3.200 kr

Yoga for gravide - grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs i yoga for gravide. Yoga er en behagelig måte å trene kroppen sin på når du er gravid, men yoga er mer enn det. På mine kurs lærer du også hvordan du kan bruke yogastillinger til å øve deg på å oppleve smerte på en god måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 1.600 kr

Yoga for gravide - grunnkurs - online

Video kurset er spesielt tilrettelagt for gravide. Du trenger ikke ha gjort yoga eller meditasjon før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Yoga er en behagelig måte å trene kroppen sin på når du er gravid, men yoga er mer enn det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 7 ganger á 1½ time 870 kr

Energi Yoga

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere - trinn 1. På kurset lærer vi de grunnleggende elementer innenfor yoga. Avspenning, bevisstgjøring av åndedrett, og en del fysiske øvelser rettet mot å myke opp og å styrke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 9 ganger 1.850 kr

Fullmånemeditasjon med Susanne Hansen

Vi tilbyr fullmånemeditasjon med Susanne Hansen. Hjertelig velkommen til fullmånemeditasjon med Susanne Hansen .

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 t 30 min 100 kr

Medisinsk Yoga

Vi tilbyr yogakurs i medisinsk yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1.850 kr

Yoga for nybegynnere - trinn 3

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere - trinn 3. På kurset lærer vi de grunnleggende elementer innenfor yoga. Avspenning, bevisstgjøring av åndedrett, og en del fysiske øvelser rettet mot å myke opp og å styrke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 ganger 2.200 kr

Yoga verksted - Hatha Yoga (drop-in)

Vi tilbyr en uforpliktende drop-in yogatime for deg som er glad i yoga. Yogaverksted (standard) er en anledning til å praktisere yoga sammen med andre, uansett om vi har deltatt på kurs eller ei. Både nybegynnere og videregående kan møtes her og trene på sitt trinn og kunnskapsnivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 180 kr

Yogaferie Marettimo - Italia

Vi skal på yogaferie Marettimo - Italia

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 9 dager 700 euro kr

Yogaferie og gamle sivilsasjoner - Costa Rica

Vi skal på yogaferie til gamle sivilsasjoner i Costa Rica med lærere Francesco&Maria

Sted Neste kurs Varighet Pris
Costa Rica Costa Rica 22 dager

Yogaferie og gamle sivilsasjoner - Peru

Vi skal på yogaferie til gamle sivilsasjoner i Peru med lærere Francesco&Maria

Sted Neste kurs Varighet Pris
Peru Peru 22 dager Ca. 35.000 kr

Yogaferie til Ventotene - Italia

Vi tilbyr yogaferie til Ventotene i Italia med tema yoga og naturopplevelser. Det blir yoga praksis 2 ganger daglig. Ventotene er en liten øy i Italia, like utenfor byen Formia.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia Ca. 850 euro kr

Yogaferie Ventotene - Italia

Vi skal på yogaferie Ventotene - Italia

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 8 dager 800 euro kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   |  Neste side >>


Område

Kategorier