Vi tilbyr yoga. Lyengaryoga er en type yoga som kombinerer ulike øvelser for kropp og sinn. Den inkluderer fysiske stillinger, pusteøvelser og renseøvelser. Når vi praktiserer denne yogaformen, fokuserer vi på kroppens anatomi for å forstå hvilke deler vi jobber med og fordelene med hver øvelse.
Vi tilbyr Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2 som nettkurs+ selvstudie. Den internasjonale Bachterapeututdanningen
Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1 som nettkurs. Den internasjonale Bachterapeututdanningen. Trinn 1 av den Internasjonale Bachterapeututdannelsen, godkjent av Bach senteret i England.
Vi tilbyr åpne klasser i Sitte, puste, meditere. Sinnet er våkent om morgenen og det er en åpning til å komme dypere inn i stillhet og meditasjon. Vi gjør en rolig morgenpraksis med forberedende øvelser til meditasjon.
La oss ønske advent og vinter velkommen med å sammen møtes i hvile. Med titalls levende lys i rommet, fontene av aromaterapi, empatisk veiledning hjem til deg selv, poesi- og gongbølger... inviteres du til å gi slipp på spenninger i kroppen samt årets stress og uro. Du er her til å fornyes og lade
Bli med på yoga klasser hjemmefra og når det passer deg. Vi holder klasser i MediYoga, YinYoga, Myk Yoga, meditasjon og avspenning. Våre klasser har fokus på tilstedeværelse, pust og lære deg verktøy for at du kan finne tilbake til din indre ro.
Yoga og Pilates klasser for alle, uansett erfaring med yoga eller pilates fra før. Dette er fantastiske klasser for å starte opp med en praksis eller styrke din eksisterende praksis. Du lærer her øvelsene steg for steg og det blir tilpasset alle nivå.
Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form.
Kurset er for alle på zoom. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Kurset er et forløp hvor du gradvis fordyper deg i yogaens pusteteknikker og avspenning.
Vi tilbyr kurs i Hatha yoga på tysk via Zoom.