Yogakurs for litt øvede og viderekomne

YogaLates - medium / øvet nivå

Vi tilbyr yogakurs i YogaLates på medium og øvet nivå. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper ubalanse. Yoga og pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for øvede – Kraft & energi, trinn 2

Er du ute etter å få en mykere, sterkere og mer fleksibel kropp og samtidig lære å hvile i deg selv? Da er dette kurset for deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3800 kr

Rolig yoga

Vi beveger oss i rolig tempo gjennom lette, myke øvelser som bidrar til å løse opp spenninger i kroppen og øke blodsirkulasjonen: mens vi gjør det, har vi med oss fokus på pust. Vi jobber også med pusteøvelser som har beroligende effekt og roer ned nervesystemet. Hver time avsluttes med avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 24.04.2025 5 uker24.04.2025 1500 kr

Yoga for menn - Gruppetrening onsdager

Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 26.03.2025 (+10) 17 uker26.03.2025 (+10)
Bærum / Sandvika 02.04.2025 17 uker 02.04.2025
Bærum / Sandvika 09.04.2025 17 uker 09.04.2025
Bærum / Sandvika 23.04.2025 17 uker 23.04.2025
Bærum / Sandvika 30.04.2025 17 uker 30.04.2025
Bærum / Sandvika 07.05.2025 17 uker 07.05.2025
Bærum / Sandvika 14.05.2025 17 uker 14.05.2025
Bærum / Sandvika 28.05.2025 17 uker 28.05.2025
Bærum / Sandvika 04.06.2025 17 uker 04.06.2025
Bærum / Sandvika 11.06.2025 17 uker 11.06.2025
Bærum / Sandvika 18.06.2025 17 uker 18.06.2025

Yoga for menn, onsdager - Kurs - Vinter/Vår 2025

Vi går i gjennom øvelser som styrker musklene og ledd. Samt at øvelsene gjør bindevevet mer elastisk som igjen vil føles som mykhet i kroppen. Passer for alle! Ønskes kursplass etter kursstart, send mail!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 22 uker 5280 kr

Dynamisk yoga

Vi tilbyr dynamisk yoga, en aktiv flytsekvens som begynner rolig og øker i tempo og utfoldelse. Du lærer å kjenne hvor og hvordan øvelsene virker og hvordan du kan følge pust og puls og forsterke virkningen. Dynamisk yoga øker styrke og smidighet og gir glede!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 1/2 time Fra 205 kr

Dynamisk yoga - Live stream

Vi tilbyr dynamisk yoga, en aktiv flytsekvens som begynner rolig og øker i tempo og utfoldelse. Du lærer å kjenne hvor og hvordan øvelsene virker og hvordan du kan følge pust og puls og forsterke virkningen. Dynamisk yoga øker styrke og smidighet og gir glede!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 1/2 time

Klassisk Yoga - “Master the moment” med Spiros

Spiros Peristeris underviser “Master the moment” - en klasse som gir fordypelse og fysisk styrke gjennom klassiske yogaøvelser utført med fokus på pust, ro og nærvær.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 ganger 3800 kr

Kraft & nærvær - yoga øvede

En yogaklasse hvor du utfordres både fysisk og mentalt til å bli mer stødig, fleksibel og sterk innenifra og fysisk i kroppen. Pust og nærvær er i fokus. Vi praktiserer meditasjon og avspenning som avslutning. Litt erfaring nødvendig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 kvelder 3800 kr

 |  1 2   |  Neste side >>


Område

Kategorier