Her finner du kurs innen Human Resource Management (HR) og personal temaer som rekruttering og utvalg, kommunikasjon, personlighetsanalyse og intervju. Du vil også finne kurs innen karriere, team, gruppedynamikk og medarbeidersamtale. Finner du ikke kurset du leter etter her, finner du det kanskje i kategorien Ledelse og strategi eller Markedsføring og salg. Ta gjerne kontakt med oss hvis du ønsker at vi skal finne et kurs for deg.
Vi tilbyr onlinekurs om arbeidsmiljøutvalg (AMU-kurs). Hvordan lykkes med AMU-arbeidet for å sikre at AMU blir en nyttig møteplass i din bedrift? Hos oss kan du delta på en onlinesamling over en halv dag.
Vi tilbyr grunnopplæring i arbeidsmiljø (20 timer) som onlinekurs. Forkortet lovpålagt kurs i HMS. I tillegg til det ordinære 40 timers kurset tilbyr Kiwa et forkortet 20 timers kurs. Arbeidsmiljøloven stiller krav til arbeidsmiljøopplæring for arbeidsgivere, verneombud og medlemmer i AMU.
Vi tilbyr grunnopplæring i arbeidsmiljø (40 timer) som onlinekurs. Nå har du muligheten til å få nyttig kunnskap om arbeidsmiljø på en enkel måte. Hos oss kan du gjennomføre et e-læringskurs og deretter delta på onlinesamlinger over to halve dager.
Vi tilbyr HMS-kurs i bygg og anlegg for bedrifter. På kurset får du en bedre forståelse for sammenhengen mellom HMS-arbeid og SHA-planer. Dette kurset holdes på forespørsel og kan skreddersys din bedrift.
Vi tilbyr onlinekurs om ledelsessystemer for arbeidsmiljø og ytre miljø (V120). Du lærer hvordan du kan lede og gjennomføre innføring av et ledelsessystem for ytre miljø og eller arbeidsmiljø i henhold til de anerkjente internasjonale standardene ISO 14001 og ISO 45001.
Vi tilbyr onlinekurs om systematisk HMS-arbeid og bærekraftig utvikling (V090). Du lærer hvordan det systematisk HMS-arbeidet i alle typer virksomheter kan utføres på en målrettet og effektiv måte, slik at virksomheten forbedrer sine prestasjoner og sikrer en bærekraftig utvikling.
Vi tilbyr grunnopplæring i arbeidsmiljø m/ e-læring som virtuelt klasserom med instruktør. Kursets målsetting er først og fremst at man skal bli trygg på ens egen rolle som verneombud og / eller medlem av Arbeidsmiljøutvalg (AMU).
Vi tilbyr HMS-opplæring for ledere og mellomledere på norsk eller engelsk. Dette er kurset som dekker kravene i arbeidsmiljølovens §3-5 til HMS-opplæring av arbeidsgiver. Kurset følger tilhørende veiledning 588.
Vi tilbyr HMS-opplæring for ledere og mellomledere som virtuelt klasserom. Dette er kurset som dekker kravene i arbeidsmiljølovens §3-5 til HMS-opplæring av arbeidsgiver. Kurset følger tilhørende veiledning 588.
The new (2006) Working Environment Act (WEA) demands that managing director (employer) has an approved course in Health, Environment and Safety. We now offer this course in English.
The main focus on the course is the physical and the psychosocial working environment in companies, The WEA and the Internal control regulations. As the participants are members of The WEC we’ll have focus on that as well.
Vi tilbyr oppdateringskurs om nye HMS-forskrifter for bedrifter. Utvikling.org tilbyr nå et oppdateringskurs i de 6 nye forskriftene som trådte i kraft 01.01. i år og erstatter 47 tidligere HMS-forskrifter.
Vi tilbyr kurs i presentasjonsteknikk for bedrifter. Målsettingen er at man skal bli bedre i å forberede og gjennomføre undervisning med vekt på pedagogiske prinsipper, samt erfare dette i praksis gjennom å gjennomføre en presentasjon med evaluering i etterkant av erfarne instruktører.
Vi tilbyr kurs i psykososialt arbeidsmiljø for bedrifter. Deltagerne skal etter endt kurs kunne konkretisere vanlige psykososiale problemstillinger i arbeidslivet og kjenne til ulike handlingsmåter for å tilnærme seg disse problemstillingene.
Vi tilbyr grunnkurs i RVK spillbasert elæring med FIDL. Kurset gir en grunnleggende innføring i regelverket om ressursforvaltning til havs og om arbeidsforhold, sikkerhet, miljø, drift og beredskap på norsk sokkel og landanlegg.
Vi tilbyr grunnkurs i RVK for bedrifter. Kurset skal gi en kortfattet historikk med fokus på hendelser og viktige milepæler som har bidratt til utviklingen av et regelverk for sokkelen slik det ser ut i dag.
Vi tilbyr nettkurs i Sosial Manipulering. I en verden stadig mer drevet av digital kommunikasjon, er vi alle potensielle mål for påvirkere som ønsker å manipulere oss for å få tilgang til våre data eller påvirke våre handlinger.
Arbeidsmiljøloven § 3-5 slår fast at det er arbeidsgiver som skal gjennomgå opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid. For kun 890,- eks mva kan du ta dette godkjente online-kurset og motta et bevis for bestått.
TISIP har lang erfaring fra praktisk, teoretisk og anvendt e-læring. Kursholder Svend Andreas Horgen er kjent over hele landet som en dyktig kursholder. Horgen har gjennom en årrekke holdt en rekke kurs, seminarer, foredrag og er også faglærer i to fag om IKT i undervisning ved Høgskolen i Trøndelag
Hvordan har du det på arbeidsplassen din? Mye papirer og overfylt innboks? Bruker du for mye tid på administrative oppgaver? Kontororganisering «Joy at work» vil kunne hjelpe deg til å bli mer effektiv og gi deg tid til å jobbe med de riktige oppgave.
Vi tilbyr ryddeforedraget «Nok er nok!» – Skap ro og glede på arbeidsplassen. Et ryddeforedrag som gir deg konkrete verktøy for å skape en mer produktiv og stressfri arbeidsplass. Lær hvordan du kan øke fokus, redusere distraksjoner og finne mer glede i hverdagen.
Vi tilbyr nettkurs om a-melding. A-melding er arbeidsgivers rapport om ansattes inntekt, arbeidsforhold, arbeidsgiveravgift mm. Hvilke prinsipper, dokumentasjonskrav og frister gjelder? Rapportering av lønn via a-melding er en viktig funksjon for både arbeidsgiver og arbeidstaker.
Vi tilbyr nettkurs om arbeidsavtale 2024. Fra 1. juli 2024 gjelder nye krav til arbeidsavtalens innhold og når denne skal inngås. Dette kurset gir deg full kontroll på kravene til arbeidsavtalens innhold og tid for utarbeidelse.
Vi tilbyr nettkurs om arbeidsgiveravgift 2025. Har du flere spørsmål enn svar rundt arbeidsgiveravgift, valg av sone, ambulerende virksomhet og refusjon fra Nav? Da er dette kurset perfekt for deg.
Vi tilbyr nettkurs om arbeidsgivers beregning av sykepenger. Dette kurset gir kunnskap om hvordan du som arbeidsgiver beregner sykepengegrunnlaget, hvilke inntekter som skal inkluderes, og hvilken periode som skal legges til grunn.
Vi tilbyr nettkurs om arbeidsmiljølovens permisjonsregler. Dette kurset gir deg full oversikt i arbeidsmiljølovens permisjonsregler, samt hvilke plikter og rettigheter du har som arbeidstaker og arbeidsgiver.
Vi tilbyr kurs om arbeidstid, mertid og overtid som nettkurs. I dette kurset får du god oversikt over alt du trenger å vite om arbeidstid, organiseringen, begrensningene og mulighetene knyttet til det.
Vi tilbyr kurs om avstemming lønn som nettkurs. Gjennom året må det kontrolleres at regnskapet er stemmer med opplysningspliktige ytelser. Få oversikt over avstemming av lønn og riktig innrapportering.
Vi tilbyr nettkurs om beregning av arbeidsgiverperioden. Har du ansvar for sykemeldinger og fravær på jobb? I dette kurset vil du lære alt du trenger for få kontroll på arbeidsgiverperioden og beregning av den.
Vi tilbyr demokurs om GDPR - innføring i personvern for ansatte som nettkurs. Dette er et demokurs hvor du kan teste ut hvordan våre nettkurs fungerer. Du får tilgang til deler av et faglig oppdatert kurs fra vår kurskatalog.
Vi tilbyr nettkurs om egenmelding. I dette kurset går vi gjennom regelverket for egenmelding. Vi skal se på hva egenmelding er, når egenmelding kan benyttes, hvor mange egenmeldingsdager arbeidstakere har rett på.
Vi tilbyr nettkurs om fast og midlertidig ansettelse. Få full oversikt over regelverket for fast og midlertidig ansettelse og gjeldene regelverk for innleie av arbeidskraft. Kurset er oppdatert med lovendringer fra 1. januar 2024.
Vi tilbyr nettkurs om ferie. Dette kurset gir deg god oversikt over regler og krav innen privat og offentlig sektor. Tema i dette kurset er ferielovens regler om feriefritid. Ferielovens regler gjelder for de fleste arbeidstakere og arbeidsgivere i privat og offentlig sektor.
Vi tilbyr nettkurs om feriepenger. Dropp usikkerheten rundt feriepenger. Dette kurset gir deg kunnskapen du trenger om beregning og utbetaling av feriepenger til dine ansatte. Dette kurset gir deg en grundig og praktisk innføring i hvordan du beregner og utbetaler feriepenger korrekt.
Vi tilbyr nettkurs om foreldrepenger. I dette kurset får du god innsikt i foreldrepenger og de forskjellige problemstillingene du bør ha kontroll på, samt forelding av foreldrepengeperioden. Dette kurset vil gi deg kunnskap om regelverket for svangerskapspenger og foreldrepenger.
Vi tilbyr kurs om forsikringer i arbeidsforhold som nettkurs. Gjennom dette kurset får du oversikt over hvilke personalforsikringer arbeidsgiver er pliktig til å ha og hvilke som blir en lønnsgode for arbeidstaker.
Vi tilbyr nettkurs om fri avis. I dette kurset gjennomgås reglene for fri avis, herunder vilkårene for skattefritak, innrapportering og regnskapsmessig behandling. Enhver økonomisk fordel mottatt i arbeidsforhold er skattepliktig, med mindre det er gitt særskilt skattefritak.
Vi tilbyr nettkurs om fri bil (firmabil) 2025. Som en av de vanligste lønnsgodene, er det svært viktig å ha kontroll på standard- og unntaksreglene som gjelder ved beskatning av firmabil. Firmabil er et av de mest vanlige frynsegodene i Norge.
Vi tilbyr nettkurs om fri bolig. Dette kurset gir deg oversikt over reglene for fri bolig i arbeidsforhold, og hvordan arbeidsgiver kan dekke bolig på arbeidsstedet for arbeidstaker. Verdien av fri bolig i arbeidsforhold regnes som en skattepliktig naturalytelse.
Vi tilbyr kurs om fri kost og losji 2025 som nettkurs. I løpet av dette kurset får du god kunnskap om skattereglene for naturalytelsene fri kost og losji og hvordan de skal rapporteres i a-meldingen.
Vi tilbyr nettkurs om fri telefon/internett (EK-tjenester). Bli trygg på reglene for beskatning og innrapportering av elektroniske kommunikasjonstjenester, og forskjellen mellom naturalytelse og utgiftsgodtgjørelse.
Vi tilbyr nettkurs om fri utdanning. Få innsikt i hvilke vilkår som må oppfylles for at ansatte kan få dekt utdanning skattefritt fra arbeidsgiver, og hvordan den regnskapsmessige behandlingen blir. Dekning av utdanning er en av de mest lønnsomme godene en arbeidstaker kan få fra sin arbeidsgiver.
Vi tilbyr nettkurs om gaver i arbeidsforhold. Har du kontroll på beløpsgrensene for skattefrie gaver i arbeidsforhold? Om ikke er dette kurset perfekt for deg. Arbeidsgivere kan gi gaver til sine ansatte i ulike sammenhenger.
Vi tilbyr nettkurs om GDPR - innføring i personvern for ansatte. Hvilke rettigheter og plikter har ansatte ved behandling av personopplysninger? Lær om personvernreglene, særlig rettigheter og ansvar etter GDPR.
Vi tilbyr nettkurs om gjennomsnittsberegning av arbeidstid. Trenger om kunnskap om rammeverket for organisering av arbeidstid etter avtale om gjennomsnittsberegning? Dette kurset gir deg kunnskapen du trenger.
Vi tilbyr kurs om informasjonssikkerhet og personvern som nettkurs. Behandler din virksomhet personopplysninger? Dette kurset gir deg full kontroll på krav om informasjonssikkerhet.
Vi tilbyr nettkurs med innføring i arbeidsrett. Dette kurset gir deg grunnleggende kunnskap innen arbeidsrett og hvordan du skal håndtere problemstillinger innen feltet på en god og rett måte. Kurset gir en innføring i arbeidsretten.
Vi tilbyr nettkurs med innføring i naturalytelser. Hva er naturalytelser? Når er de skattepliktig, trekkpliktig og trekkfri? Slik skal de verdsettes, innrapporteres og behandles regnskapsmessig. Naturalytelser i arbeidsforhold (også kalt frynsegoder) er ytelser som gis som noe annet enn penger.
Vi tilbyr nettkurs om innleie av utenlandsk arbeidskraft. Dette kurset gir deg en kronologisk innføring i prosessen og alt du må huske når du skal leie arbeidskraft fra EØS-land. Innleie av utenlandsk arbeidskraft er et komplisert og uoversiktlig tema.
Vi tilbyr nettkurs om inntektsføring. Dette må du kunne om føring av inntekt i regnskapet. Vi ser på når inntekt skal regnskapsføres, og hvordan den måles. Inntekter er en vesentlig del av de aller fleste regnskap. I dette kurset gjennomgår vi når inntekten skal regnskapsføres, og hvordan den måles.
Vi tilbyr kurs om kartlegging av personopplysninger som nettkurs. Behandler din bedrift personopplysninger? Ta dette kurset og bli trygg på kartleggingsplikten i GDPR og hva den omhandler.
Vi tilbyr nettkurs om kilometergodtgjørelse og andre reiseutgifter 2025. Få god innsikt i skattereglene for reisekostnader dekket av arbeidsgiver, skillet mellom arbeids- og yrkesreiser, og regler og satser for km-godtgjørelse.
Vi tilbyr nettkurs om kontantytelser. Få oversikt over reglene for rapportering og riktig beskrivelse av kontantytelser. Dette gjelder blant annet fastlønn, timelønn, bonus, sluttvederlag og styrehonorar.
Vi tilbyr nettkurs om norske pendlere 2025. I dette kurset ser vi på hvem som anses som pendlere, fradragsretten for pendlere og hvordan arbeidsgivers dekning av pendlerens merutgifter skal behandles.
Vi tilbyr nettkurs om omsorgspenger og pleiepenger. Mestrer du reglene for omsorgspenger og pleiepenger? Dette kurset gir deg kontroll på vilkår, dokumentasjonskrav og beregning av disse ytelsene.
Vi tilbyr nettkurs om opplysningsplikt lønn. Få kunnskap om reglene for lønnsopplysningsplikt og grensene ved arbeid i arbeidsgivers hjem og for skattefrie, veldedige og allmennyttige organisasjoner.
Vi tilbyr nettkurs om oppsigelse og avskjed - avslutning av arbeidsforhold. Få en grundig innføring i regelverket om oppsigelse og avskjed. Et kurs som passer godt for arbeidsgiver. I dette kurset får du vite mer om reglene for avslutning av arbeidsforhold mellom arbeidsgiver og arbeidstaker.
Vi tilbyr kurs om opsjoner til ansatte som nettbasert kurs. Tilbyr din bedrift oposjoner til sine ansatte? Dette kurset gir deg nødvendig og relevant kunnskap om hvordan du bør håndtere det i regnskapet.
Vi tilbyr nettkurs om overtidsmat. Få oversikt over reglene for skattefri overtidsmat, samt innrapportering og regnskapsmessig behandling av skattepliktig fordel av overtidsmat. Arbeidstakere kan få dekket et måltid skattefritt dersom vilkårene for skattefri overtidsmat er oppfylt.
Vi tilbyr nettkurs om pensjon i arbeidsforhold. I dette kurset får du kunnskapen du trenger rundt arbeidsgivers oppgaver i forbindelse med OTP i arbeidsforhold. Hvilke virksomheter er pliktig til å opprette pensjonsordning for sine arbeidstakere?
Vi tilbyr nettkurs om permittering av ansatte. Kan du reglementet som omhandler permittering av ansatte? Gjennomfør dette kurset og få full kontroll på gjeldene lovverk og regler. Permittering av ansatte - hvilke regler gjelder?
Vi tilbyr nettkurs om personalrabatt. Dette kurset gir deg kunnskapen du trenger om vilkårene for skattefri personalrabatt og regler for verdsettelse av personalrabatter. Enhver økonomisk fordel mottatt i arbeidsforhold er skattepliktig, med mindre det er gitt særskilt skattefritak.
Vi tilbyr nettkurs om personvern for ledere. I dette kurset får du en gjennomgang av pliktene du har som arbeidsgiver, hvorfor du som leder må ta personvern på alvor, og du får en rekke tips om hvordan etterleve personvernforordningen.
Vi tilbyr kurs om personvern for regnskapsførere som nettkurs. På kurset får du god innsikt og kunnskap i hvordan du som regnskapsfører skal forholde deg til personvern innad i din virksomhet og ut mot kunder.
Usikker på hvem som er arbeidstaker i arbeidsretten? I dette kurset får du vite mer om hva som kjennetegner arbeidstakere, og hvilke følger feilkategorisering kan få.
Vi tilbyr podkurs: gaver i arbeidsforhold som nettkurs. Ferie, gavekort, spa, matopplevelser og mye annet kan gis som gaver i arbeidsforhold. Når kan ansatte få skattefrie gaver og når blir de skattepliktig?
Trenger du kunnskap om rammeverket for organisering av arbeidstid etter avtale om gjennomsnittsberegning? Dette podkurset gir deg oversikten du trenger.
Vi tilbyr podkurs om personvern når du bruker AI som nettkurs. Kunstig intelligens (KI) åpner for automatisering og effektivisering i arbeidshverdagen, men hvor går grensen mellom innovasjon og personvern?
Vi tilbyr nettkurs om rimelige lån i arbeidsforhold. Få kontroll på regelverket rundt rimelige lån i arbeidsforhold, om det skal lønnsbehandles og rapporteres i Altinn. Dette kurset vil forklare forskjellen på forskudd på lønn og rimelig lån i ansettelsesforhold.
Vi tilbyr nettkurs om sletting av personopplysninger. Dette kurset gir deg god innsikt og kunnskap rundt slettekravet for personopplysninger, og hvordan din bedrift lettere kan etterleve det. Plikten til å slette en personopplysning er en sentral plikt etter personvernforordningen.
Vi tilbyr nettkurs om slik lykkes du med personvernarbeidet. Få en praktisk gjennomgang av hva personvernspliktene betyr for deg og din bedrift, i tillegg en rekke gode tips for håndteringen av personvernsarbeidet.
Vi tilbyr nettkurs om sykefraværsoppfølging. Gjennom dette kurset får du full kontroll på rolle- og ansvarsfordelingen mellom bedrift og arbeidstaker innen sykefraværssituasjoner. Har du lurt på hvordan du skal håndtere en sykmeldt arbeidstaker?
Vi tilbyr kurs om sykepenger som nettkurs. Dette kurset gir deg god kunnskap i vilkårene for sykepenger, en grundig gjennomgang av dokumentasjon av sykefravær og ansattes krav på sykepenger.
Vi tilbyr nettkurs om sykepenger for næringsdrivende. Dette kurset gir deg kunnskap om sykepengedekning, sykepengegrunnlag og muligheten for å tegne forsikring for tilleggssykepenger for selvstendig næringsdrivende og frilansere.
Vi tilbyr nettkurs om særregler for arbeidstakere fra 60 år. I dette kurset vil vi ta for oss arbeidsgivers og arbeidstakers plikter og rettigheter for eldre arbeidstakere i arbeidsmiljø-, folketrygd- og ferieloven.
Vi tilbyr nettkurs om tariffavtale. Usikker på hva en tariffavtale er og hva den inneholder og innebærer for arbeidsgiver og arbeidstaker? I dette kurset får du svarene. Det er viktig å ha kunnskap om arbeidsforholdet er omfattet av en tariffavtale eller ikke.
Vi tilbyr nettkurs om utenlandske pendlere 2025. En person som har bostedsadresse og normalt bor i et annet land, men som pendler mellom dette hjemmet og en norsk bolig, har i utgangspunktet krav på fradrag mer merutgifter til kost, losji og besøksreiser til hjemmet.
Vi tilbyr nettkurs om velferdstiltak. Tilbyr du firmahytte eller gratis trening? I dette kurset lærer du alt du trenger å vite om vilkårene for skattefrie velferdstiltak. Hva er et velferdstiltak, og hva skal til for at velferdstiltaket blir skattefritt?
Praktisk 1-dagskurs for alle som vil jobbe smartere, enklere og raskere med kunstig intelligens Kunstig intelligens er ikke lenger et fremtidsverktøy, det er vår nye kollega. De som lærer å bruke AI riktig, får mer tid, bedre kvalitet og smartere arbeidsdager. Dette kurset er laget for alle typer
Vi tilbyr webinaret i personlig effektivitet. Lær deg å styre arbeidet og få bedre kontroll. Hvordan få utrettet mer, bli mer effektiv og ikke utsette ting. Er innboksen overfylt og hodet opptatt med oppgaver du ikke må glemme?
Vi tilbyr kurs om konflikthåndtering på arbeidsplassen og ellers i livet som webinar! Lær konfliktdempende språk! Av og til kan vi alle bli oppfattet som vanskelige. Ofte skyldes det måten vi kommuniserer på.
Learn how empathic leadership can build clarity, trust, and collaboration in your team. This course gives leaders practical tools to communicate with empathy — strengthening wellbeing, innovation, and long-term performance.
Lær hvordan du evaluerer inkluderingstiltak effektivt. Dette kurset gir deg verktøy for å måle inkludering, analysere resultater, og implementere forbedringer ved bruk av KPIer og evalueringsmetoder.
Forstå kulturforskjellenes betydning på arbeidsplassen. Dette kurset gir innsikt i verdier, normer og kommunikasjon på tvers av kulturer, og gir deg praktiske strategier for å håndtere og bygge kulturkompetanse.
Lær hvordan kollegial støtte og inkludering kan styrke arbeidsmiljøet. Dette kurset gir praktiske verktøy for å fremme psykologisk trygghet, lederskap, og inkludering, slik at alle kan trives og bidra til et positivt arbeidsmiljø.
Få innsikt i hvordan du kan inkludere flere i arbeidslivet. Vårt kurs i arbeidsinkludering gir praktiske verktøy og kunnskap om utfordringer, lovverk og løsninger, slik at du kan bidra til et mer inkluderende og mangfoldig arbeidsmiljø.
Lær hvordan empatisk lederskap kan bygge klarhet, tillit og samarbeid i teamet ditt. Kurset gir ledere praktiske verktøy for å kommunisere med empati og styrke trivsel, innovasjon og langsiktig prestasjon.
Lær å håndtere konflikter effektivt med vårt kurs i konflikthåndtering. Få praktiske verktøy for å identifisere, forstå og løse konflikter på arbeidsplassen eller i personlige relasjoner, og styrk kommunikasjon, samarbeid og empati.
Lær hvordan mangfold og inkludering kan styrke din organisasjon. Dette kurset gir innsikt i egne bias, inkluderende lederskap, og hvordan man bygger et arbeidsmiljø hvor alle føler seg velkomne og verdsatt.
Lær grunnprinsippene for mentorskap! Dette kurset gir deg innsikt i mentorrollen, ansvar, og hvordan bygge en sterk relasjon til din mentee gjennom effektive strategier og kommunikasjon.
Lær hvordan du motiverer til positiv atferdsendring med Motiverende Intervju (MI). Dette kurset gir deg praktiske verktøy for å styrke samtalekompetanse, fremkalle endringssnakk og håndtere motstand – perfekt for ledere, HR, helsearbeidere og coacher.
Lær hvordan du leder inkluderte arbeidstakere effektivt. Dette kurset gir verktøy for å støtte, tilrettelegge, og bygge et inkluderende miljø som fremmer kommunikasjon, samhandling og suksess for alle medarbeidere.
Utvikle dine nøkkelferdigheter som mentor med vårt kurs "Praktiske mentorferdigheter". Lær aktiv lytting, effektive spørreteknikker, gi konstruktiv tilbakemelding, og styrk menteens selvtillit og motivasjon gjennom praktiske øvelser og case-studier.