Kursagenten
Kursagenten
Søk
Vis kategorier og steder

Område

Kategorier

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Kontakt kurstilbyder

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo er et lite koselig yogastudio midt i Oslo Sentrum, med avdeling på Haugerud / Tveita. Fokus på forebygging og rehabilitering av stressrelaterte lidelser. Flere yogalærere med terapeutisk og skolemedisinsk bakgrunn.
Kurs og eventer innen YinYoga, MediYoga, Mindfulness og Mediyoga, Restorativ Yoga, Neurogenic Yoga, Gongbad, Soft flow, Yoga Nidra og Qigong mm.
Hovedærere er Maria Andersen, Eva Edwin og Taj Hultmark.


Medisinsk yoga - fra stress til indre ro

Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Kan hjelpe med stressrelaterte lidelser, rygg / nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker, føler deg sliten mm.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Hellerud Oslo, Hellerud 13 kvelder 3575 kr  

Online yoga - mediyoga og yinyoga - abonement

Bli med på yoga klasser hjemmefra og når det passer deg. Vi holder klasser i MediYoga, YinYoga, Myk Yoga, meditasjon og avspenning. Våre klasser har fokus på tilstedeværelse, pust og lære deg verktøy for at du kan finne tilbake til din indre ro.

Sted Dato Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 325 kr  

Soft flow yoga (75 min)

På kurset Soft flow yoga (75 min) vil vi gjøre rolig yoga i takt med pusten. Dette kurset passer for deg som sliter med en stiv kropp og vonde håndledd. Du er velkommen akkurat som du er, enten du er nybegynner eller mer erfaren yogautøver. Du vil lære å gjøre yoga på dine egne premisser og grenser.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 8 ganger 2200 kr  

Somatic soft flow yoga (75 min)

På kurset Somatic soft flow yoga (75 min) vil vi gjøre rolig yoga med fokus innover i kroppen. Dette kurset passer for deg som sliter med stress. Du er velkommen akkurat som du er, enten du er nybegynner eller mer erfaren yogautøver. Du får gjøre yoga på dine egne premisser og innenfor egne grenser.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 8 ganger 2200 kr  

Yin yoga + Yoga Nidra (75 min)

Dette er en rolig terapeutisk yogaklasse. Vi starter med ca 40-45 minutter yin yoga, og avslutter med en ca 30-35 minutter guidet avspenning. Du gjør øvelsene på dine egne premisser og tilpasser så mye som kroppen din har behov for. Kurset passer for nybegynnere og mer erfarne yogautøvere.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 8 ganger 2200 kr  

Yin yoga ved stress - ro og balanse

Yin yoga ved stress - ro og balanse. Dette er en rolig yogaklasse. I noen av stillingene arbeides det over lengre tid for å tøye dyp muskulatur, bindevev og ledd / leddbånd.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Hellerud Oslo, Hellerud 13 kvelder 3575 kr  
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 14 kvelder 3780 kr  

Yin yoga ved stress: Ro og balanse, lunsj - onsdager

Dette er en rolig yogaklasse. I noen av stillingene arbeides det over lengre tid for å tøye dyp muskulatur, bindevev og ledd / leddbånd.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 14 ganger 3640 kr  

Område

Kategorier