Kursagenten
Kursagenten
Søk
Vis kategorier og steder

Område

Kategorier

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Kontakt kurstilbyder

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo er et lite koselig yogastudio midt i Oslo Sentrum, med avdeling på Haugerud / Tveita. Fokus på forebygging og rehabilitering av stressrelaterte lidelser. Flere yogalærere med terapeutisk og skolemedisinsk bakgrunn.
Kurs og eventer innen YinYoga, MediYoga, Mindfulness og Mediyoga, Restorativ Yoga, Neurogenic Yoga, Gongbad, Soft flow, Yoga Nidra og Qigong mm.
Hovedærere er Maria Andersen, Eva Edwin og Taj Hultmark.


 |  1 2   |  Neste side >>

Gongavspenning / gongbad

Vi holder avspenninger med gong og andre akustiske instrumenter 2-4 ganger i måneden i vår studio sentralt i Oslo i Torggata 10, også på Hellerudtoppen og Leela Gamlebyen yogastudio. Les mer via lenke på vår hjemmeside eller ta kontakt for nærmeste event.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld  

Kurs i Healingmassasje for deg selv

Åpne opp for selvhealing og lær teknikker du kan utføre daglig på degselv. Gi kroppen din oppmerksomhet. lindring og velbehag. Denne gangen tema er detox - vårens utrensing av kroppen ved help av healingmassasje. Teknikker utføres med klær på.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld 450 kr  

Medisinsk yoga - fra stress til indre ro, onsdager

MediYoga kurs: Fra stress til indre ro. Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Kan hjelpe med stressrelaterte lidelser, rygg / nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker, føler deg utbrent mm.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 13 kvelder 3770 kr  

MediYoga: Fra srress til indre ro, dagtid

Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Kan hjelpe med stressrelaterte lidelser, muskelsitvhet, hodepine, pustevansker mm. Øvelser er enkle og kan gjøre sittende på stoler / stående, alik at kurset kan passer selv deg som er bevegelseshemmede.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 6 dager 1800 kr  

Mindfulness formiddags kurs, med dyp avspenning & MediYoga

Dette kurset gir deg en mulighet til å senke tempoet, styrke indre balanse og skape en god overgang til resten av dagen. Gjennom 6 formiddager + en oppfølgingsworkshop lærer du effektive teknikker for stressmestring, bedre konsentrasjon og økt velvære. Kurset går midt i Oslo sentrum. Små grupper.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 08.05.2025 7 ganger08.05.2025 3660 kr  

Mindfulness kurs med MediYoga og dyp avspenning

Ønsker du mer ro, tilstedeværelse og balanse i hverdagen? Dette kurset gir deg en avstressende pause etter jobb - en mulighet til å lande, slippe spenninger og skape en mykere overgang til kvelden, samtidig som du lærer mindfulness.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 06.05.2025 7 ganger06.05.2025 3660 kr  

Mindfulness og mediyoga: Kurs ved stress, onsdager kl.18.30-21.00

Har du lyst til å lære noen anerkjente metoder i å beholde ro og fokus når det røyner på med hverdagens krav og mas. Både mindfulness og medisinsk yoga kan hjelpe ved stress. På dette kurset får du innblikk i begge metodene. Kurset går om kvelden, midt i Oslo sentrum, et behagelig avbrekk etter jobb

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 07.05.2025 8 kvelder07.05.2025 4180 kr  

Påskeflow med Yoga Nidra (90 min)

Jobbe i påsken? Da kan du bli med på Påskeflow med guidet avspenning (yoga nidra) med Taj Hultmark. Kurset er midt i Oslo sentrum, Torggata 10. Mandag til onsdag mellom 17-18.30 i påskeuken. Maks 8 deltakere.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 3 ganger 930 kr  
 |  1 2   |  Neste side >>


Område

Kategorier