Åpne opp for selvhealing og lær teknikker du kan utføre daglig på degselv. Kroppen vår er som et kjæledyr... trenger oppmerksomhet og kos. Lær healingmassasje du kan gjøre for degselv.
På denne workshopen kan du oppleve avspenning - både i hode og kroppen, lære å kjenne din kropp på kanskje ny måte og gi deselv næring. Du blir indtodusert enkle healingmassasje teknikker for å kunne gi kroppen din lindring og behag.
Alle teknikker vi går gjennom - gjør vi på klær, så det er viktig at du har myke behagelig klær på.
Dato: 1.november kl 17.30-19.30
Pris: 450 kr
Påmedling: Du melder deg via å betale her https://medisinsk-yoga-oslo.punchpass.com/classes/16251549
Maks 8 deltakere.
Kursleder: Maria Andersen, massasjeterapeut, akupressør TKM, somatic bodyworker, praktiserende healer, gongmester, yoga og qigong lærer. Maria jobber som terapeut fra 2009.
Du får indroduksjon i teknikker for
- mindful berøring
- healing i dine hender
- bevist pust - berøring innenfra
- lymfeflyt - bedre sirkulasjon og imunforsvar
- akupunkter for din velvære
Teknikker kan gi deg mer ro, aksept av degsev, bedre kontakt med din kropp... lindring ved hodepine, muskelspenninger, humørsvingninger. Teknikker vil bli tilpasset til gruppens behov.
Vi har også workshop i Healingmassasje for to.