I kategorien for avvenning og psykisk helse finner du kurs, behandlinger og programmer på det mentale plan. Du kan få hjelp mot for eksempel fobier, depresjoner eller angst. Eller få avvenningsprogrammer mot uvaner som røyking, snus, stress, spiseforstyrrelser eller søvnproblemer. Det er ingen vits i å plages med noe det finnes lang erfaring med å motvirke. Utnytt ditt potensiale eller bli kvitt plager med et kurs direkte rettet mot ditt problem.
Kunsten å hvile er et kurs utviklet av psykolog Tomas Myklebust. Her lærer du verktøy og metoder for å bli kvitt dine søvnvansker.
Dette kurset i stressmestring lærer deg å håndtere stress i dine relasjoner på jobb og privat.
I dette kurset vil du lære hvordan du tar kontroll over stressnivået med pulsmålere. Kurset bygger på Torkil Færø sin bestselgende bok Pulskuren.
Vil du lære hvordan traumatiske og katastrofale hendelser påvirker oss som mennesker? Da kan en bachelor i anvendt psykologi med fordypning i traume- og katastrofepsykologi være perfekt for deg.
Om lag halvparten av den norske befolkningen får en psykisk lidelse eller plage i løpet av livet. Med et årsstudium i utviklingspsykologi, traume og psykisk helse kan du spisse kompetansen din og få praktisk kunnskap om psykisk helse og uhelse.
Grunnkurset er en kombinasjon av meditasjon, avspenning, mental trening, bevissthetstrening og kognitive teknikker som gir økt ro, mestring og glede. Det gir deg et verktøy for å håndtere stress, og to enkle teknikker.
Vi tilbyr bachelor i anvendt folkehelsearbeid. Er du opptatt av livsstil og helse? Liker du å motivere og inspirere? Da er dette utdannelsen for deg! Studiet er for deg som ønsker å arbeide med helsefremmende tiltak på individ-, gruppe- og/eller samfunnsnivå.
Vi holder helgekurs i en metode for å møte hele deg - i ditt tempo Varmt velkommen til 2 meningsfylte dager: for deg som ønsker bearbeiding av egne tema samt forståelse om sammenhengen mellom tidlige traumer og livet her og nå.
Grunnutdanningen passer for deg som ønsker å få innsikt i traume teori og -metode iht den siste utviklingen innen traumer. Innen IoPT utdanningene er arbeidet med seg selv i sentrum, din intensjon (det du vil jobbe med i terapien, eller det du vil undersøke i veiledning).
Varmt velkommen til en kveld med informasjon om IoPT traumebehandling og – utdanning, samt demonstrasjon av Franz Rupperts IoPT med Marta Thorsheim. Kvelden gir innsikt i veien ut av sår etter krenkelse og traumatisering.
International Advanced Training in Identity oriented Psychotraumatheory and – therapy, (IoPT), and the Intention Method.
IoPT Intensiv i Oslo. Vi inviterer til en dag for inspirasjon og fordypning i Selvmøter med Intensjonsmetoden, i våre kurslokaler på Schafteløkken, ved Frogner parken
IoPT traumekonferansev i Oslo. Unik mulighet til å møte grunnleggeren av IoPT, kanskje få eget selvmøte, være resonansgiver og observatør, stille spørsmål og reflektere sammen med deltagere fra mange land.
Videreutdanning traumeterapi - For deg som vil lære å hjelpe andre mens du hjelper deg selv. Helhetlig tverrfaglig psykotraumeutdanning. Vi ønsker deg hjertelig velkommen til spennende og givende utdanning.
Vi tilbyr enesamtaler som privatundervisning. I ulike livsfaser opplever de fleste av oss utfordringer og krevende perioder. Det betyr nødvendigvis ikke at man er syk. Det å ha en trygg arena for samtale og noen å dele med, kan være noe du savner.
Begrepet medavhengighet er mye brukt i forbindelse med pårørendeproblematikk, ofte som en betegnelse på hvordan barn som vokser opp i familier med rus- og alkoholproblematikk tilpasser seg og utvikler strategier for å ivareta de voksnes behov.
Vi tilbyr pårørendegrupper. I trygge pårørendegrupper kan du med en utforskende og aksepterende tilnærming snakke om livets utfordringer med andre som kan stå der sammen med deg. Pårørende i nær relasjon til personer som sliter med rus eller annen sykdom, opplever ofte stå alene med egne problemer.
Vi tilbyr sorggrupper for voksne. Det er tungt å miste noen man er glad i. En sorggruppe er et forum hvor man kan møte andre mennesker i lignende situasjon, dele opplevelser og utveksle erfaringer om hvordan håndtere egen livssituasjon.
Vi tilbyr stressmestringskole - Fra overveldet til overskudd. Lær deg hvordan styre tanker og følelser, sette grenser og ta vare på deg selv! Varighet 12 uker.
Vi tilbyr DU kurslederopplæring - mestringskurs for ungdom. DU er et behandlingstiltak ved lett til moderat depresjon, og et tiltak for å forebygge utvikling av depresjon hos unge med subkliniske depresjonsskårer.
Vi tilbyr fagskoleutdanning om traumeforståelse og kommunikasjon i yrkesutøvelsen. Fagskoleutdanningen er praksisnært og gir spisskompetanse i feltet. Studiet er et deltidsstudium over 2 år og gir 60 studiepoeng.
Vi tilbyr KiB kurslederopplæring. Kurset er basert på stressteori og kognitiv teori, samt metodene fra kurs i mestring av depresjon (KiD). Kurset er basert på kognitiv teori og metodene fra KiD.