Velkommen til Ansiktsyoga kurs. Ansiktsyoga (eng. faceyoga), er en effektiv metode til å redusere og forebygge aldringstegn i ansiktet og décoletté. Musklene der kan trenes opp til å være mer spenstige og strammere. Ansiktsyoga er også med på å redusere spenninger i kjeven, nakken og resten av kropp
Velkommen på Morgenyoga med de 5 tibetanere. Start dagen med energi og klarhet Vi vekker kropp og sinn gjennom en strukturert og nærende yogapraksis basert på de 5 tibetanske ritene. Øvelsene styrker vitalitet, fleksibilitet og indre balanse – og bidrar til å regulere hormon- og nervesystemet.
Velkommen på Yoga for kvinner rundt overgangsalderen. Yogaøvelsene, pusteteknikkene og meditasjonene er spesialtilpasset for deg som ønsker å forebygge eller lindre symptomer på klimakteriet.
Velkommen på Yoga for menn. Visste du at yoga opprinnelig ble utviklet og praktisert av menn? I dag er yoga en flott måte for alle – uavhengig av kjønn og fysisk form – å styrke både kropp og sinn.
Vi tilbyr pust og padleeventyr. Vi har et samarbeid med Elisabeth fra Mynte Yoga i Sandefjord. På disse arrangement kombinerer vi kajakkpadling og yoga, hvor yoga forbereder kroppen til aktivitet og vi jobber bevist med pusten for å roe hodet og ta inn over oss opplevelsen.
Er du klar for en annerledes turopplevelse: en tur i der vi åpner alle sansene våre og tar imot skogens helsefremmende kraft? La oss smelte sammen med naturen og lade opp hele oss!
Livet er fullt av utfordringer. Det er ikke så enkelt som å bare "velge" å leve et lykkelig liv. Vi møter stress, vi kan i perioder miste selvtilliten, vi kan føle på redsel, usikkerhet, sorg, og kan ha problemer med å finne oss til rette på jobb, skole, barnehage eller etter en skilsmisse...
Vi tilbyr kurs i Hatha yoga på tysk via Zoom.
La oss ønske advent og vinter velkommen med å sammen møtes i hvile. Med titalls levende lys i rommet, fontene av aromaterapi, empatisk veiledning hjem til deg selv, poesi- og gongbølger... inviteres du til å gi slipp på spenninger i kroppen samt årets stress og uro. Du er her til å fornyes og lade
Vi tilbyr åpne klasser i Sitte, puste, meditere. Sinnet er våkent om morgenen og det er en åpning til å komme dypere inn i stillhet og meditasjon. Vi gjør en rolig morgenpraksis med forberedende øvelser til meditasjon.
Vi tilbyr Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2 som nettkurs+ selvstudie. Den internasjonale Bachterapeututdanningen
Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1 som nettkurs. Den internasjonale Bachterapeututdanningen. Trinn 1 av den Internasjonale Bachterapeututdannelsen, godkjent av Bach senteret i England.