Svømmekurs og livredning

Her finner du svømmekurs for barn og voksne, nybegynnere og viderekomne. Du finner svømmerkurs for crawl, brystsvømming og butterfly. Når du svømmer trener du alle muskelgrupper, samtidig som svømming sjelden fører til belastningsskader. Et svømmekurs vil forbedre teknikken din, slik at du vil få mer ut av å svømme.

Godkjenning av årlig livredningsprøve

ASLK tilbyr jevnlig livredningskurs og godkjenning av årlig livredningsprøve i henholdt til UDIR opplæringsloven §14-1 og §14-­2 som sikrer grunnleggende ferdigheter i selvberging og livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal

Hvalmerke for barn

Vi tilbyr svømmekurset Hvalmerke for barn. Hvalmerkekursene fokuserer på kjernefunksjonen Dykke, som innebærer at man skal kunne dykke kroppen under vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 22.01.2025 30 minutter22.01.2025

Livredningskurs

Vi tilbyr livredningskurs. Livredningsgruppa er delt i flere partier og passer for alle. Fra de som kan svømme litt, helt opp til toppsvømmere og også de som har lagt opp. For å være trygg i tilknytning til vann og for å kunne sikre eller redde andre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 45 eller 75 minutter

Pingvinkurs for barn

Vi tilbyr svømmekurset Pingvin for barn. Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen Gli, som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 22.01.2025 30 minutter22.01.2025

Selungekurs for barn

Vi tilbyr svømmekurset Selunge for barn. Selungekursene fokuserer på kjernefunksjonen Fremdrift, som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm og beinbevegelser. Målet er å nytte motstandskraften i vannet slik at bevegelsene fører til fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 22.01.2025 30 minutter22.01.2025

Skilpaddekurs for barn

Vi tilbyr svømmekurset Skilpadde for barn. Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen Flyte, som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet bærer kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 22.01.2025 30 minutter22.01.2025

Svømmekurs - eldre svømming (Master)

Vi tilbyr svømmekurs for eldre (Master). Hver deltaker tilpasser sin trening etter egen form og ønske. Badstuen blir brukt til oppvarming og sosialsamvær. Hold kropp og sjel i form!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 1 time

Svømming Parti C1/C2

Her lærer du å bli trygg i vannet, samt mestre den grunnleggende teknikken i de fire svømmeartene (bryst, rygg, crawl og butterfly). Svømmerne vil bli delt inn i grupper etter ferdigheter og svømmer alt fra 300 - 1000 meter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 45 minutter

Svømming Parti A

Medlemmene i dette partiet har forskjellig svømmebakgrunn. Noen har vært aktive konkurransesvømmere, mens andre trener for å forbedre svømmeferdighetene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 1 time

Svømming Parti B/A

Dette er partiet for deg som mestrer de grunnleggende ferdighetene innen svømming. Her trener vi mye på teknikk, styrke og utholdenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 45 minutter

Vannmerke fra 6 år

Vi tilbyr svømmekurset Vann for barn. Vannmerkekursene fokuserer på de grunnleggende øvelsene for vanntilvenning. Det er på dette kurset man skaper grunnlaget for læring av de fire kjernefunksjonene Dykke, Flyte, Gli og Fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Arendal Arendal 22.01.2025 30 minutter22.01.2025

Dykkekurs - hvalmerket (fra 4 år)

Vi tilbyr dykkekurset hvalmerket for barn fra 4 år. For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann, dykke, og orientere seg der. Dette innebærer også at man kan kontrollere pustingen. Puste inn, dykke under, se og orientere seg og komme opp og puste ut og inn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 måned 740 kr

Flytekurs - skilpaddemerket (fra 4 år)

Vi tilbyr flytekurset skilpaddemerket. Skilpadde-nivået fokuserer på kjernefunksjonen ´Flyte´, som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet bærer kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 måned 740 pr måned kr

Glikurs - pingvinmerket

Vi tilbyr glikurset pingvinmerket. Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen gli, som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 måned 740 pr måned kr

Konkurransesvømming: K1-Gruppen

K1-gruppen er en livlig gjeng på 13 svømmere (pr Juli -19) som danner en hardtarbeidende og målbevisst konkurransegruppe. I gruppa har vi alt fra NM vinnere til svømmere som jobber hardt mot sitt første nasjonale krav.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 4.450 kr

Konkurransesvømming: K2-Gruppen

Gruppen består av ca. 13 svømmere (pr. Juli -19). Denne gruppen er på mange måter den første introduksjonen til en mer periodisert og målrettet trening og ikke minst innføringen av faste morgentreninger og treninger i ferier.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 3.750 kr

Konkurransesvømming: K3-Gruppen

Gruppen består av ca. 12 svømmere (pr. Juli -19). Denne gruppen er på mange måter den første introduksjonen til en mer periodisert og målrettet trening og ikke minst innføringen av faste morgentreninger og treninger i ferier.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 2.750 kr

Konkurransesvømming: K4-Gruppen

K4-gruppen er en gruppe på ca. 10 svømmere (pr. Juli -19). Dette er gruppen for de som starter med konkurranser på lokale rekruttstevner og etterhvert begynner å prøve seg på approberte stevner i henhold til treners anbefaling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 2.550 kr

Selmerket

Vi tilbyr svømmekurset selmerket. På Sel-nivået har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på den grunnleggende svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 måned fra 440 pr måned kr

Svømmekurs - selungenmerket (fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset selungenmerket. Selungenkursene fokuserer på kjernefunksjonen fremdrift, som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm og beinbevegelser. Målet er å nytte motstandskraften i vannet slik at bevegelsene fører til fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 måned 740 pr måned kr

Svømmekurs: Delfin

Vi tilbyr svømmekurset delfin. På Delfin-nivået har man fokus på å lære teknikk i bryst og butterfly. Fra Sjøløve-nivået har deltakerne fått erfaring med delfinbevegelsen, som kjennetegner både bryst og butterfly.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 måned 700 pr måned kr

Svømmekurs: Hai

Vi tilbyr svømmekurset hai. På Hai-nivået har man fokus på medleysvømming. Dette oppsummerer de ferdigheter og teknikker man har lært på de foregående nivåene. Medleysvømmingen setter sammen de fire svømmeartene i rekkefølgen butterfly, rygg, bryst og crawl.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 måned 700 kr

Svømmekurs: Nybegynner Ungdom

Nybegynnerkurs for eldre barn og ungdom. Vi nivådeler gruppa etter ferdigheter, slik at alle opplever mestring og progresjon. Vi jobber med å bli trygge i og under vann, flyt, rotasjon, linjehold, gli , sculling, stup, crawl og ryggsvøm.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 måned 1.000 kr

Svømmekurs: sjøløve (fra 4 år)

På Sjøløve-nivået har man fokus på å lære bevegelsen i bryst og butterfly (delfinbevegelsen). Deltakerne har lite erfaring med dette fra den grunnleggende svømmeopplæringen, så det er viktig å arbeide med det grunnleggende på dette nivået.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 måned 660 pr måned kr

Barnesvømming (2 - 3 år)

Småbarnssvømming er for barn i alderen 2 til 7 år. All aktivitet som skjer i småbarnssvømmingen skal i størst mulig grad være basert på lek, sosialt samspill, glede og trivsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.350 kr

Barnesvømming (2 - 3 år) lørdager

Småbarnssvømming er for barn i alderen 2 til 7 år. All aktivitet som skjer i småbarnssvømmingen skal i størst mulig grad være basert på lek, sosialt samspill, glede og trivsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.350 kr

Barnesvømming (3 - 4 år)

Småbarnssvømming er for barn i alderen 2 til 7 år. All aktivitet som skjer i småbarnssvømmingen skal i størst mulig grad være basert på lek, sosialt samspill, glede og trivsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.350 kr

Barnesvømming (3 - 4 år) lørdager

Småbarnssvømming er for barn i alderen 2 til 7 år. All aktivitet som skjer i småbarnssvømmingen skal i størst mulig grad være basert på lek, sosialt samspill, glede og trivsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.225 kr

Barnesvømming (4 - 5 år)

Småbarnssvømming er for barn i alderen 2 til 7 år. All aktivitet som skjer i småbarnssvømmingen skal i størst mulig grad være basert på lek, sosialt samspill, glede og trivsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.350 kr

Barnesvømming (5 - 6 år)

Småbarnssvømming er for barn i alderen 2 til 7 år. All aktivitet som skjer i småbarnssvømmingen skal i størst mulig grad være basert på lek, sosialt samspill, glede og trivsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.350 kr

Barnesvømming (6 - 7 år)

Småbarnssvømming er for barn i alderen 2 til 7 år. All aktivitet som skjer i småbarnssvømmingen skal i størst mulig grad være basert på lek, sosialt samspill, glede og trivsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.350 kr

Vannaerobic

Vanntrening kan gjennom variasjon i øvelser og musikk tilpasses ulike behov for trening, slik som bevegelighetstrening, kondisjon og styrke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 4.095 kr

Delfinmerket

På Delfin-kurset har man fokus på å lære teknikk i bryst og butterfly. På dette nivået skal deltakerne få mer kjennskap med svømmeteknikkene i bryst og butterfly slik at de mestrer disse grovkoordinert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Haugesund, Håvåsbassen... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Sveio Skule... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Tysværtunet... Haugesund 12 ganger 1500 kr

Hai

På Hai-kurset har man fokus på medleysvømming. Dette oppsummerer de ferdigheter og teknikker man har lært på de foregående kursene. Medleysvømmingen setter sammen de fire svømmeartene i rekkefølgen butterfly, rygg, bryst og crawl.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Haugesund, Håvåsbassen... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Sveio Skule... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Tysværtunet... Haugesund 12 ganger 1500 kr

Hvalmerket

Hvalmerkekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Dykke", som innebærer at man skal kunne dykke kroppen under vann.For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann - dykke, og orientere seg der.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Haugesund, Håvåsbassen... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Sveio Skule... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Tysværtunet... Haugesund 12 ganger 1500 kr

Pingvinmerket

Pingvin fokuserer på ferdigheten "gli" som innebærer at man flyter i bevegelse enten under vann eller I overflaten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Haugesund, Håvåsbassen... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Sveio Skule... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Tysværtunet... Haugesund 12 ganger 1500 kr

Selmerket

På Sel-kurset har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på begynnerkursene. På dette nivået tar vi det et steg videre, og arbeider med øvelser som gjør at deltakerne skal kunne svømme crawl og rygg finkoordinert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Haugesund, Håvåsbassen... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Sveio Skule... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Tysværtunet... Haugesund 12 ganger 1500 kr

Selungen

Selungenkursene fokuserer på kjernefunksjonen "Fremdrift", som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm- og beinbevegelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Haugesund, Håvåsbassen... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Sveio Skule... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Tysværtunet... Haugesund 12 ganger 1500 kr

Sjøløvemerket

På Sjøløve-kurset har man fokus på å lære bevegelsen i bryst og butterfly (delfinbevegelsen). Deltakerne har lite erfaring med dette fra begynnerkursene, så det er viktig å arbeide med det grunnleggende på dette nivået.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Haugesund, Håvåsbassen... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Sveio Skule... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Tysværtunet... Haugesund 12 ganger 1500 kr

Skilpaddemerket

Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Flyte", som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet "bærer" kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen. Flytingen påvirkes av kroppens holdning, og ikke minst pusting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Haugesund, Håvåsbassen... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Sveio Skule... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Tysværtunet... Haugesund 12 ganger 1500 kr

Vannmerket

Kurset "Vannmerket" er beregnet for deg som er mellom 3.5 og 6 år med foreldre vannet. Fokus på "Vannmerket" er glede og mestring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Haugesund, Håvåsbassen... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Sveio Skule... Haugesund 12 ganger 1500 kr
Haugesund, Tysværtunet... Haugesund 12 ganger 1500 kr

Svømmekurs - Crawl Voksne

Kurs for nybegynnere og vidergående. Kursene går over 12 ganger, 45 min pr. gang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Løvås Bergen 45 minutter 619 pr mnd. kr
Bergen, Ortun skole Bergen 45 minutter 619 pr mnd. kr

Svømmekurs - Delfin

Vestkantsvømmerne tilbyr Svømmekurs - Delfin

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 45 minutter 619,00 pr mnd. kr
Fjell Fjell 45 min 619,00 pr mnd. kr

Svømmekurs - Hai

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 20 x 45 min 619 pr mnd. kr
Fjell Fjell 20 x 45 min 619 pr mnd. kr

Svømmekurs - Hval

Kurs for nybegynnere og vidergående. Barn som har deltatt aktivt både i baby-svøm og småbarn, vil kunne gå ganske raskt igjennom hval/skilpaddemerket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Løvås Bergen 21 X 30 min. 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Ortun skole Bergen 21 X 30 min. 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 20 X 30 min. 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 21 X 30 min. 549,00 pr mnd. kr
Fjell Fjell 20 kvelder 529,00 pr mnd. kr

Svømmekurs - Pingvin

Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen "Gli", som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 min 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Løvås Bergen 30 minutter 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Ortun skole Bergen 30 minutter 529,00 pr mnd. kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 minutter 549,00 pr mnd. kr
Fjell Fjell 30 min 549,00 pr mnd. kr

Svømmekurs - Sel

På Sel-kurset har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på begynnerkursene. På dette nivået tar vi det et steg videre, og arbeider med øvelser som gjør at deltakerne skal kunne svømme crawl og rygg finkoordinert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 45 minutter 619,00 pr mnd kr
Fjell Fjell 45 minutter 619,00 pr mnd kr

Svømmekurs - Selungen

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 minutter 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Ortun skole Bergen 30 minutter 549,00 pr mnd. kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 minutter 549,00 pr mnd. kr
Fjell Fjell 30 minutter 549,00 pr mnd. kr

Svømmekurs - Sjøløve

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Ortun skole Bergen 20 x 45 min 619,00 pr mnd. kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 20 x 45 min 619,00 pr mnd. kr
Fjell Fjell 20 x 45 min 619,00 pr mnd. kr

Svømmekurs - Skilpadde

Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Flyte", som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet "bærer" kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 minutter 549 pr mnd kr
Bergen, Løvås Bergen 30 minutter 549 pr mnd kr
Bergen, Ortun skole Bergen 30 minutter 549 pr mnd kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 minutter 549 pr mnd kr
Fjell Fjell 30 minutter 549 pr mnd kr

Svømmekurs - Vannmerket

Vannmerkekursene fokuserer på de grunnleggende øvelsene for vanntilvenning. Kurset er for elever som ikke har noen erfaring i vann tidligere, og mange av klubbene tilbyr dette kurset fra 4-5 års alder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Loddefjord sko... Bergen 12 x 30 min 549 pr mnd kr
Bergen, Løvås Bergen 12 x 30 min 549 pr mnd kr
Bergen, Ortun skole Bergen 12 x 30 min 549 pr mnd kr

Svømmeopplæring for ungdom fra 10 år

Vi tilbyr svømmeopplæring for ungdom fra 10 år. Opplæringsaktiviteten er tilrettelagt ift deltakernes nivå og forutsetninger. Målet er å gi en trygg og god opplæring som lar ungdommen oppleve mestring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 45 minutter 609 pr mnd kr
Bergen, Orttun skole Bergen 45 minutter 609 pr mnd kr

Vill i vann Ungdom (9-16 år)

Vill i vann – ungdomsmosjonsgruppe er et gøyalt treningstilbud for alle ungdommer mellom 9-16 år. Vill i vann er et fristed hvor du møter venner, er i fysisk aktivitet og lærer nye ting. Aktivitetstilbudet er rettet mot barn og unge som allerede har grunnleggende

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Løvås Bergen 45 minutter 300.pr mnd kr
Bergen, Ortun skole Bergen 60 minutter 300.pr mnd kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 45 minutter 300.pr mnd kr

Badebursdag

Vi tilbyr badebursdag. På Superland kan du få den bursdagen du virkelig ønsker deg. Du kan velge mellom flere forskjellige aktiviteter. Vi tilbyr 4 forskjellige bursdager. La oss stå for planleggingen, handlingen og ryddingen - Superland arrangerer bursdagsfesten for deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 dag 275 pr person kr

Pizzabading - Superbursdag for barn på Superland

På Superland kan du få den bursdagen du virkelig ønsker deg. Du kan velge mellom flere forskjellige aktiviteter og spise knallgod pizza! Vi tilbyr 4 forskjellige bursdager. La oss stå for planleggingen, handlingen og ryddingen - Superland arrangerer bursdagsfesten for deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 dag fra 245 pr person kr

Småbarnsvømming - nybegynner (6 - 12 mnd)

Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 6 - 12 måneder i Relax-avdeingen hvor det er 34 grader i vannet. Vi har fokus på sanger, lek og øvelser igjennom lek. Trygghet i vannet, samtidig som foreldre / foresatt slipper mer og mer å skaper harmoni for barnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 9 ganger á 30 minutter 2.200 kr

Småbarnsvømming (1 - 2 år)

Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 1 - 2 år i Relax-avdeingen hvor det er 34 grader i vannet. Vi har fokus på sanger, lek og øvelser igjennom lek. Trygghet i vannet, samtidig som foreldre / foresatt slipper mer og mer å skaper harmoni for barnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 9 ganger á 30 minutter 2.200 kr

Superdupersvømmer (8-10 år)

Vi tilbyr kurset superdupersvømmeren for barn i alderen 8 - 10 år. Vi har dette kurset i 25 meters bassenget som holder 29 grader. Dette er det siste og avsluttende kurset vi har. De som kan dykke og flyte (eller nesten) er klare for dette kurset. Husk svømmebriller.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 9 ganger á 30 minutter 2.200 kr

Superdykkeren (4 - 6 år)

Vi tilbyr svømmekurset superdykkeren for barn i alderen 4 - 6 år. Kurset foregår i terapibassenget som holder 32 grader. Alle som er 4 eller 6 år som ikke dykker eller flyter begynner på nivå 1. Dersom barnet ditt dykker, men ikke har lært seg å flyte er dette nivå 2.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 9 ganger á 30 minutter 1.800 kr

Svømmekurs - barn fra 2 - 4 år

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 2 - 4 år. Vi har dette kurset i 25 meters bassenget som holder 29 grader. Når barna har blitt trygge og mestrer kurs 1 er de klare for kurs 2. Her svømmer vi mer og krever mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 9 ganger á 30 minutter 2.200 kr

Svømmekurs - barn fra 6 - 8 år

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 2 - 4 år som kan svømm. Vi har dette kurset i 25 meters bassenget som holder 29 grader. Når barna har blitt trygge og mestrer kurs 1 er de klare for kurs 2. Her svømmer vi mer og krever mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg Torsdager kl 17:00 2.200 kr

PT-timer i svømming

Sandefjord Svømmeklubb tilbyr 1 til 1 privattimer og duo timer med en erfaren instruktør for deg som vil lære å svømme eller ønsker å forbedre svømmeteknikken. Timen blir tilpasset og skreddersydd etter ditt behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord fra 1.500 kr

Svømmekurs for barn - delfin

Vi tilbyr svømmekurs for barn - delfin. På Delfin-nivået har man fokus på å lære teknikk i bryst og butterfly. Fra Sjøløve-nivået har deltakerne fått erfaring med delfinbevegelsen, som kjennetegner både bryst og butterfly.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 10 dager fra 1.300 kr

Svømmekurs for barn - hai

På Hai-nivået har man fokus på medleysvømming. Dette oppsummerer de ferdigheter og teknikker man har lært på de foregående nivåene. Medleysvømmingen setter sammen de fire svømmeartene i rekkefølgen butterfly, rygg, bryst og crawl.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 10 dager fra 1.300 kr

Svømmekurs for barn - hvalmerke

Vi tilbyr svømmekurs for barn - hvalmerke. Nivået fokuserer på kjernefunksjonen ´Dykke´, som innebærer at man skal kunne dykke kroppen under vann. For å lære å svømme må man kunne oppholde seg under vann dykke, og orienter seg der.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 10 dager fra 1.300 kr

Svømmekurs for barn - pingvinmerket

Vi tilbyr svømmekurs for barn - pingvinmerke. Nivået fokuserer på kjernefunksjonen ´Gli´, som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir deltakeren mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at man kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 10 dager fra 1.300 kr

Svømmekurs for barn - selmerke

Vi tilbyr svømmekurs for barn - selmerke. På Sel-nivået har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på den grunnleggende svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 10 dager fra 1.300 kr

Svømmekurs for barn - selungemerke

Vi tilbyr svømmekurs for barn - selungemerke. Selungen-nivået fokuserer på kjernefunksjonen ´Fremdrift´, som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm- og beinbevegelser. Målet er å nytte motstandskraften i vannet slik at bevegelsene fører til fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 10 dager fra 1.300 kr

Svømmekurs for barn - skilpaddemerke

Skilpadde-nivået fokuserer på kjernefunksjonen ´Flyte´, som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet ´bærer´ kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 10 dager fra 1.300 kr

Svømmekurs for voksne - Crawlkurs

Vi tilbyr svømmeopplæringen i crawl for voksne. På våre crawlkurs og teknikk - kurs lærer du alt du trenger for å virkelig få utbytte av din treningstid i vannet. Her lærer du linjeføring, armtak og benspark, samt pusteteknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 10 dager fra 1.500 kr

Videregående svømmekurs for barn - sjøløvemerke

Vi tilbyr videregående svømmekurs for barn - sjøløvemerke. Sjøløve er det andre kurset i den videregående svømmeopplæringen og bygger videre på selmerket. Barna skal lære brystteknikk godt i løpet av sjøløvekurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sandefjord Sandefjord 20 kvelder fra 1.600 kr

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>


Område

Kategorier