Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo er et lite koselig yogastudio midt i Oslo Sentrum, med avdeling på Haugerud / Tveita. Fokus på forebygging og rehabilitering av stressrelaterte lidelser. Flere yogalærere med terapeutisk og skolemedisinsk bakgrunn.
Kurs og eventer innen YinYoga, MediYoga, Mindfulness og Mediyoga, Restorativ Yoga, Neurogenic Yoga, Gongbad, Soft flow, Yoga Nidra og Qigong mm.
Hovedærere er Maria Andersen, Eva Edwin og Taj Hultmark.


Hvilende Yin yoga + Yoga Nidra (90 min)

Har du behov for å få kontakt med kropp og sinn for å skape mer hvile for deg selv? Mandager fra 19.30 kan du bli med på yogakurs i Hvilende yin med guidet avspenning (yoga nidra) Maks 8 deltakere midt Oslo sentrum, Torggata 10.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 28.04.2025 5 ganger28.04.2025 1500 / 3-klipp: 930 kr  

Myk yoga med hvilende yoga nidra avspenning (90 min)

På mandager i Oslo sentrum, Torggata 10 kan du delta på kurset Myk yoga med hvilende yoga nidra (90 min) med Taj Hultmark. Taj er medlem av Norsk yogalærerforbund. Bli med på mykgjørende somatisk yoga og guidet avspenning, med fokus innover i kroppen.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 28.04.2025 5 ganger28.04.2025 1500 / 3-klipp 930 kr  

Påskeflow med Yoga Nidra (90 min)

Jobbe i påsken? Da kan du bli med på Påskeflow med guidet avspenning (yoga nidra) med Taj Hultmark. Kurset er midt i Oslo sentrum, Torggata 10. Mandag til onsdag mellom 17-18.30 i påskeuken. Maks 8 deltakere.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 14.04.2025 3 ganger14.04.2025 930 kr