ENNEAD® metoden hjelper mennesker til å kommunisere og forstå seg selv og hverandre på en enklere og mer produktiv måte. Dette skaper vekst for den enkelte og for en gruppe mennesker. Ennead betyr de 9 menneskelige prinsipper. Disse prinsippene er en del av menneskets struktur og oppbyggning. Vår metode utføres gjennom bevegelsesteknikker, meditasjonsteknikker og pusteteknikker. Metoden omfavner også 9 forskjellige kroppsposisjoner. Tilgang til disse posisjonene gjør at meditasjon, pust og bevegelse lettere utføres i harmoni med kropp og sinn. Mennesker som praktiserer metoden får lettere tilgang til egen kraft og talent.