Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.
Vi tilbyr tur til Thailand med yoga, opplevelser og velvære. La tiden stå stille mens du fordyper deg i daglige yogaøkter, egentid og spennende utflukter på et yogaretreat i eksotiske Phuket. Gå i dybden, finn balansen mellom ro og eventyr - og la ditt indre smil skinne i smilets land.
Vi tilbyr yogaretreat i Thailand med strandliv og spamuligheter. Finn balanse, styrke og ro i paradis. Henriette Lien tar deg med på en fornyende yogareise til smilets land. Vinyasa og Yin yoga i vakker yogashala og den deiligste vegetarbuffeten du kan tenke deg venter.
"I værekraft" Fordypning er i utgangspunktet retreatet for deg som allerede er noe kjent med mindfulness, meditasjon eller annen avspenning og oppmerksomhetstrening fra før. Vi skal til Paleochora som er en liten by med ekte gresk sjel!
Kan du tenke deg noe vakrere enn å trene yoga med det blå havet og en skyfri himmel som bakgrunn, mens varme bris smyger seg rundt huden og solen bruner armer og ben