Vi gjør oppmmerksom på at du finner flere kurs i stressmestring under kategorien HRM og personal.
Vi tilbyr KiB kurslederopplæring - kurs i mestring av belastning. Kurset er basert på stressteori og kognitiv teori, samt metodene fra Kurs i mestring av depresjon (KiD). Målsettingen er å lære opp kursledere for Kurs i mestring av belastning - KiB.
Dette er et kurs i samarbeid med Mennesket i Fokus. Jobber du med mennesker er du selv et vesentlig verktøy. For å være fokusert og bevisst tilstede i det som skjer, har du som det gode verktøyet du er, ansvar for påfyll og vedlikehold.
Vi tilbyr kurs om ADHD og stressmestring. Kurset har fokus på hvordan selv kan bidra til å senke stress og øke din tilstedeværelse. Kurset er tilrettelagt for deg med med en ADHD utfordring, enten det gjelder deg selv, eller noen i familien.
Grunnkurset er en kombinasjon av meditasjon, avspenning, mental trening, bevissthetstrening og kognitive teknikker som gir økt ro, mestring og glede. Det gir deg et verktøy for å håndtere stress, og to enkle teknikker.
Influensa, vond rygg, stress og psykiske belastninger ligger ofte bak sykemeldinger. Agil helse tilbyr kurs i stressmestring og psykisk helse, slik at din organisasjon og enkeltindividene får verktøy og teknikker for å håndtere høy arbeidsmengde og mentale påkjenninger.
Vi tilbyr kurs i mindfulness-basert stress reduksjon, MBSR. Mindfulness er en effektiv metode for å redusere stress, øke velvære og få mer tilstedeværelse i hverdagen. Begyn din trening idag! I dette 8-ukers kurset vil du trene på ulike metoder for å redusere opplevd stress.
Vi tilbyr webinar om kronisk stress, smerte og utmattelse. Det er et paradigmeskifte under vei i måten å tenke behandling av smerte og stressproblematikk på. Hva må vi gjøre annerledes og hvordan tilnærmer vi oss problematikken på en ny og mer effektiv måte?
Vi tilbyr konferanse om mestring av stress, smerte og utmattelse som webinar. Smerte, stress og utbrenthet, samt følgeproblematikk i kjølvannet av dette utgjør hoveddelen av sykefraværet i norske bedrifter. Hvordan møter vi disse menneskene og hva kan vi gjøre for å hjelpe dem tilbake?
Vi tilbyr webinar om stressmestring - praktisk håndtering av krevende arbeidshverdag. Et kurs i stressmestring for din arbeidsplass kan være en veldig god investering. Stress i seg selv er ikke farlig.
Har du lyst til å gi dine kollegaer eller venner ny inspirasjon, og bevisstgjøre dem i forhold til hvordan de kan beholde energi og balanse i en travel hverdag? Gi dem morsomme teknikker som fungerer?
Lær hvordan du får sinnsro og tilstedeværelse i en strevsom hverdag. Hvordan du kan finne tilbake til kjernen i deg selv og din indre kraft, som bringer frem livsglede, ny bevissthet, dypere forståelse og mot til å gå din egen vei - med ditt sanne jeg.
Vi tilbyr kurs i produktivitet - Spar 2- 4 timer hver dag. Bli 40% mer produktiv hver eneste dag! Effektiv til hva? Det resultatene som teller eller burde være det vi teller. Vi er ofte opptatt med "noe", men er dette "noe" viktig å prioritere?