Individuell coaching er en tilpasset veilednings metode med aktiv lytting som bidrar til personlig utvikling, motivasjon og måloppnåelse.
Har du noen gang følt at livets utfordringer var for overveldende til å håndtere? At du var fastlåst i komfortsonen, uvillig til å ta steget ut i det ukjente, selv om det kanskje er akkurat det som kreves for å oppnå dine drømmer? Du er ikke alene.
Jeg kan gi coaching og terapi på områder du trenger, book 15 minutter gratis samtale om behov, priser og gjennomføring. Du kan få coaching og innen samliv, familie, jobbsituasjon, idrett, ledelse eller andre relasjoner.
Vi anvender verktøy som gir deg et kart på hvor du befinner deg og et kompass som viser hvilken retning du trenger å bevege deg for å komme hjem til ditt autentiske jeg. Verktøyet Enneagrammet beskriver ni ulike personlighetstyper. Hver av typene har sine helt unike behov og mestringsstrategier.
Hvordan har du det på arbeidsplassen din? Mye papirer og overfylt innboks? Bruker du for mye tid på administrative oppgaver? Kontororganisering «Joy at work» vil kunne hjelpe deg til å bli mer effektiv og gi deg tid til å jobbe med de riktige oppgave.
Er du lei av å rydde? Er det vanskelig å slappe av hjemme med god samvittighet? Det er alltid noe som skulle vært ryddet, organisert, reparert, eller vært gjort? Har du for mange ting og har mistet oversikten? Tar du vare på ting og tang du kanskje får brukt for en annen gang?
Kjenner du at våren er rett rundt hjørnet? Jeg gleder meg stort til å finne frem litt lettere klær i sterkere farger. Hva med deg? Jeg anbefaler deg å sette av litt tid til en full gjennomgang av klærne du har brukt, eller IKKE brukt, i vinter samtidig som du plukker frem vår og sommerklær.
Hvordan kan vi jobbe sammen? Det er flere muligheter for å skape et hjem som gnistrer glede. Du kan velge en ryddepakke på 15 - 70 privattimer hvor vi jobber fysisk eller digitalt,- en til en. Er du usikker på hva du skal velge? Ta kontakt for en gratis konsultasjon så finner vi ut hva du trenger.
Trenger du hjelp? Det er ikke alltid man kan klare alt selv. Noen ganger er det deilig å få litt hjelp og støtte. Det gjelder også med rydding og organisering. Jeg vil hjelpe deg med alt jeg kan, og kan ikke jeg, vet jeg nok hvem som ellers kan hjelpe deg.
Ta steget og beveg deg mot positiv endring for å nå dine mål. Trenger du støtte og veiledning i utfordringer knyttet til din livsstil, studier eller i arbeidet? Som coach jobber vi med mennesker i alle livsområder og situasjoner. Vi tør å utfordre når det er nødvendig.
Tor Berntsen er coach for ledere og har hjulpet flere10-talls ledere med å bli den beste utgaven av seg selv. Hans coaching tar alltid utgangspunkt i den enkelte lederens unike situasjon, samtidig som den bygger på et solid fundament av forskningsbasert kunnskap og personlige erfaringer.