Her finner du kurs innen padling og vannsport, dvs innen de fleste aktiviteter i vannet som ikke forutsetter bruk av motor. Eksemplevis dykking, kajakk, kiting, rafting, surfing, vannski osv. Kursene er både for nybegynnere og erfarne utøvere.
Dette kurset er for de som ikke er redde for å bli våte! Vi anbefaler våtdrakt tidlig og seint på sesongen, som du kan leie av oss hvis du ikke har selv, men du kan også stille i badetøy eventuelt med t-skjorte, rashguard eller annen vannsport-bekledning.
Vi lærer deg først å balansere på brettet: fra knestående til stående. Deretter viser vi, og øver på, grunnleggende padle- og svinge-teknikker. Vi går grundig igjennom alt som omhandler sikkerhet og vi gir deg kunnskap og ferdighet til å bli en trygg padler på flatt vann.
Bli med oss på en uforglemmelig turopplevelse – stående på vannet! Brettpadling er en super aktivitet for å komme seg enkelt ut på fjorden eller elva. Du får oppleve fjorden, øyene og byen fra en helt annen side, og stående får du god oversikt over de vakre omgivelsene vi padler i.
Yoga på SUP-brett har blitt mer og mer populært og yoga-miljøer over det ganske land begynner å få øynene opp for yoga ute i naturen på vannets element. Vannets bevegelser og lyd gir ro, den friske luften gir påfyll av energi samtidig som stabiliserings-muskulatur blir aktivert i alle bevegelser.
Dette er en enda større utfordring og naturopplevelse enn turen gjennom Heidal. Turen går gjennom den øvre delen av Sjoa, og skiller seg fra turen gjennom Heidal ved at noen av strykene er ekstra lange.
Rafting er en spennende aktivitet som passer de aller fleste, fra 8-åringen til 80-åringen. Det gjelder bare å velge riktig tur! Vi har et bredt utvalg av raftingturer, og har helt sikkert en som passer deg. Rafting skal oppleves som spennende og morsomt, men også trygt.
Med et stort brett og svømmeføtter manøvrerer man seg ned ulike deler av Sjoa. Dette er en intens opplevelse hvor man virkelig får kjenne elvas krefter på kroppen. Vi surfer på bølger og tar oss nedover elven gjennom strykene, det er du som har kontrollen!
Guidet raftingtur for hele familien og en super mulighet til å gjøre noe spennende sammen! Koselig tur, med innlagte aktiviteter, der man i tillegg til rafting kan få prøve litt av hvert, som å svømme i elva, hoppe fra klipper, ”vannsprutekrig” og kanskje prøve å være guide?
Nå kan du guide selv! Våre dyktige guider gir dere en kjapp innføring før dere, under oppsyn og sikring, prøver dere på en utvalgt strekning av elva. Dere begynner på rolig vann med instruksjon og råd fra guidene.
Dette er et skikkelig kick! Som eneste raftingselskap tilbyr vi norges mest utfordrende raftingtur. Denne går i nederste del av Sjoa og passer for de som har raftet flere ganger tidligere. Vi kjører samme strekket av elva to ganger.
Vi tilbyr kurs i bruk av RescueRunner i elv. RescueRunner er et verktøy som er enkelt å betjene og det tar deg til steder og inn i situasjoner andre båter har ikke tilgang. Vår trening fokuserer på å undervise velprøvde, trygge, effektiv, kostnadsbesparende drift / redningsteknikker.
Vi tilbyr kurs i Elveredning - Motorisert båt. Elveredning er regnet som noe av det farligste en redningsmann kan utføre. Derfor er det veldig viktig at kun godkjente instruktører brukes ved opplæring.
Vi tilbyr kurs i Elveredning - Operatør (SFR-O).
Vi tilbyr kurs i Elveredning - Sikkerhet (SFR-S).
Vi tilbyr kurs i Elveredning - Teknikker (SFR-T). Kurset har fokus på høyer risiko med innsatts metoder, sikkerhets vurdering og ledelse av slike skadesteder.
Vi tilbyr kurs i veileder elv. Veilederkurset er for deg som har ansvar for opplæring, trening og øvelser for egne mannskaper. Det kreves fullført SFR-T og minst et års erfaring etter kurset med bokførte treninger/øvelser i elv. Kurset går over 3 dager og hovedfokus er sikker trening og øvelser.
Vi tilbyr fottur fra hytte til hytte i Østmarka og padling i kano for ungdom og voksne. Bli med å utforske den vakre Østmarka mens du sover behagelig på de ubetjente markahyttene. Vi skal også ut på idylliske Børtervann i kano! Turen byr på stier gjennom variert natur, felles middag, og hyttekos.
Vi tilbyr padletur med instruktør. Denne turen ledes av vår lokalkjente kajakkguide. Bli med på en padletur fra Sørenga til områder i nærheten. Mulige turmål er øyene i indre Oslofjord, Operahuset, Bjørvika eller Akerselva.