Yoga på SUP-brett har blitt mer og mer populært og yoga-miljøer over det ganske land begynner å få øynene opp for yoga ute i naturen på vannets element. Vannets bevegelser og lyd gir ro, den friske luften gir påfyll av energi samtidig som stabiliserings-muskulatur blir aktivert i alle bevegelser.
Våre brett en meget stabile og du vil bli overrasket over hvor fort du finner balansen. Vi kan telle på én hånd hvor mange som har falt i vannet ufrivillig på våre yoga-kurs (helt sant!).
Er du glad i yoga og nyskjerrig på SUP? Da er kombinasjonen SUP og yoga noe du bør teste! Vi gjør en enkel yoga-serie og avslutter med total avspenning med den behagelige lyden av vannet som klukker rundt brettet. Timen passer både for nybegynnere og dere som har gjort SUP yoga tidligere – vi prøver så godt vi kan å tilpasse timen til deltakernes erfaringer, og du kan selv velge i hvor stor grad du utfordrer balansen på brettet.