Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett i Ullern

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Crawl kurs for voksne

Vi tilbyr svømmekurs i crawl for voksne. Vi arbeider etter en progresjon hvor du kombinerer ulike teknikkøvelser hvor målet er å lære en effektiv crawlsvømming med god pusteteknikk. Kurset går over 8 uker med undervisning en kveld per uke. En undervisningstime er 40 minutter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger 3690 kr

Svømmekurs for barn 10 - 13 år, viderekomne

Vi tilbyr svømmekurs for barn på viderekomne nivå. Under kurset øver vi på ulike svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 8 - 10 år, viderekomne

Vi tilbyr svømmekurs for barn på viderekomne nivå. Under kurset øver vi på ulike svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 10 - 13 år, nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for barn. Under kurset lærer de vanntilvenning, flyte, gli og etter hvert crawl (krål) og litt ryggsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 4 - 5 år (opplæring 1)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 1). Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 4- 5 år (opplæring 2)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 2). Det jobbes videre med å flyte, gli og dykke samt med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage (krål / crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 5 - 7 år (opplæring 3)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 3). Vi arbeider med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage (krål / crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl samt bølgebevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 6 - 7 år (opplæring 1)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 1). Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 6 - 7 år (opplæring 2)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 2). Det jobbes videre med å flyte, gli og dykke samt med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage (krål / crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 8 - 10 år, nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for barn. Under kurset lærer de vanntilvenning, flyte, gli og etter hvert crawl (krål) og litt ryggsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmeopplæring for barn fra 5 - 7 år, viderekomne

Vi tilbyr svømmeopplæring for barn på viderekomne nivå. Under kurset øver vi på ulike svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, vendinger samt noe livredning

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Team svømmeakademiet 10 - 13 år

Vi tilbyr team svømmeakademiet for barn. Målsettingen er å videreutvikle svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, bølgebevegelse, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Team svømmeakademiet 8 - 10 år

Vi tilbyr team svømmeakademiet for barn. Målsettingen er å videreutvikle svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, bølgebevegelse, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Teknikk svømmekurs 10 - 13 år

Vi tilbyr teknikk svømmekurs for barn. Kursinnholdet er en kombinasjon av innholdet i opplæring 2, opplæring 3, og videregående men for litt eldre barn. Kurset bygger videre på nybegynnerkurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Teknikk svømmekurs 8 - 10 år

Vi tilbyr teknikk svømmekurs for barn. Kursinnholdet er en kombinasjon av innholdet i opplæring 2, opplæring 3, og videregående men for litt eldre barn. Kurset bygger videre på nybegynnerkurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Vanntilvenning for barn 4 - 5 år

Vi tilbyr vanntilvenning for barn. Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i. Vi vil jobbe for at elevene skal bli kjent med vannet som element.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Vanntilvenning for barn 6 - 7 år

Vi tilbyr vanntilvenning for barn. Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i. Vi vil jobbe for at elevene skal bli kjent med vannet som element.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Flipkidz barnegymnastikk 2 - 3 år med foreldre

Velkommen til Flipkidz barnegymnastikk 2-3 år, der foreldre og barn sammen får energifulle og morsome opplevelser i gymsalen. De vil lære det grunnleggende innen gymnastikk på en morsom og variert måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 10 uker 2.095 kr

Flipkidz barnegymnastikk 4 - 5 år

Velkommen til Flipkidz barnegymnastikk 4-5 år, der barn får energifulle og morsome opplevelser i gymsalen. De vil lære det grunnleggende innen gymnastikk på en morsom og variert måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 10 uker 2.095 kr

Styrke og bevegelighet - satsingsparti ballett - nivå 3 - 4

Vi tilbyr kurs med styrke og bevegelighet - satsingsparti ballett på nivå 3 - 4. Ønsker du å bli mykere, sterkere, få dypere forståelse for ballett-teknikk og kanskje dans på tåspiss en dag? Bli med på våre fordypningskurs "Styrke og bevegelighet" og "Tåspiss forberedelser".

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 15 uker 2.950 kr

Ungdomskurs - helsestudio

Vi tilbyr kurs for ungdommer på helsestudio. Er du mellom 12 og 15 år? Da kan du trene med ungdomskortet hos Ullern Trening. Ullern trening er et komplett treningssenter med god beliggenhet, topp apparater og treningsrom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 1.000 kr

Instruktørkurs - skateboard

Vi tilbyr instruktørkurs i skateboard. Instruktørkurset er for skatere som ønsker å bli dyktige inspiratorer for nybegynnere eller litterfarne skatere. Kurset tar for seg teoretiske og praktiske sider ved rollen som instruktør.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 dager

Kurs i klubbutvikling for skateboard

Vi tilbyr kurs i klubbutvikling for skateboard. Lurer dere på hvordan deres klubb kan nå sitt beste potensial ut i fra dagens ståsted? Står dere fast i en problemstilling og trenger veiledning til en løsning? Da kan klubbutvikling passe perfekt for dere!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo fra 4 - 20 timer

Tai Chi og Qi Gong nybegynnerkurs på Manglerud gård kl. 18:00

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 18.08.2025 7 timer18.08.2025 2300 kr

Tai Chi og Qi Gong nybegynnerkurs på Manglerud gård kl. 19:15

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 18.08.2025 7 timer18.08.2025 2300 kr

Aktivitet og trening for eldre

Vi tilbyr kurs om aktivitet og trening for eldre. AFPTs kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 31.10.2025 1 helg31.10.2025 6.990 kr

Fullbooket personlig trener

Vi tilbyr utdannelse som fullbooket personlig trener. Salg, markedsføring og coaching har byttet navn til Fullbooket PT. Lær deg kunsten å lykkes i treningsbransjen med kunnskap og forståelse av markedsføring, salg, kommunikasjon og kundeservice.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 23.05.2025 (+1) 1 helg23.05.2025 (+1) fra 20.900 kr

Functional fitness trainer

Vi tilbyr kurs om functional fitness trainer. Dette kurset vil kurset gir deg en grundig forståelse for funksjonell trening, og lærer deg hvordan du kan se, korrigere og optimalisere bevegelsesmønstre innenfor både styrketrening, kroppsvektstrening og utholdenhetstrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 02.05.2025 (+1) 2 helger (6 dager)02.05.2025 (+1) 10.900 kr

Mental trener - for personlig trenere

Mental trening er ikke bare for toppidrettsutøvere, det er en enorm verdi for deg som vil løfte deg selv og dine kunder til et nytt nivå, støtte de i ulike faser av livet og ikke minst en utrolig måte å skape merverdi på i din praksis som trener eller behandler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 07.11.2025 3 helger (9 dager)07.11.2025 20.900 kr

Personlig Trener Total

Vi tilbyr utdannelse som personlig trener total - den mest komplette utdannelsen noensinne. På utdannelsen personlig trener total får du i tillegg 2 valgfrie tilleggsutdannelser. Utdannelsen møter alle krav og behov for å lykkes som personlig trener.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 79.900 kr

Personlig Trener Total (ukeskurs)

Vi tilbyr utdannelse som personlig trener total - den mest komplette utdannelsen noensinne. På utdannelsen personlig trener total får du i tillegg 2 valgfrie tilleggsutdannelser. Utdannelsen møter alle krav og behov for å lykkes som personlig trener.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 07.07.2025 2 uker07.07.2025 79.900 kr

Personlig trener utdannelse

Vi tilbyr utdannelse som personlig trener. Du blir aldri en bedre PT enn den utdanningen du tar. Derfor har vi på Akademiet For Personlig Trening lagt vekt på å ha de beste foreleserne. Og derfor har vi et tilpasset studieløp som utvikler talentet ditt og gjør deg til en etterspurt personlig trener.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 26.08.2025 1 dag web + 5 helger26.08.2025 fra 56.900 kr

Personlig trener utdannelse (ukeskurs)

Vi tilbyr utdannelse som personlig trener. Du blir aldri en bedre PT enn den utdanningen du tar. Derfor har vi på Akademiet For Personlig Trening lagt vekt på å ha de beste foreleserne. Og derfor har vi et tilpasset studieløp som utvikler talentet ditt og gjør deg til en etterspurt personlig trener.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 07.07.2025 2 uker07.07.2025 fra 56.900 kr

Salg, markedsføring og coaching for personlig trenere

Vi tilbyr kurs om salg, markedsføring og coaching for personlig trenere. Salg, markedsføring og coaching er viktige emner for en personlig trener. Evnen til å markedsføre og formidle sin faglige kunnskap er en avgjørende egenskap for å lykkes. Vi gir deg det du trenger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 20.900 kr

Trening for barn og ungdom

Vi tilbyr kurs om trening for barn og ungdom. AFPTs kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 17.10.2025 1 helg17.10.2025 6.990 kr

Trening under og etter graviditet

Vi tilbyr kurs om trening under og etter graviditet. AFPT sitt kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 03.10.2025 1 helg03.10.2025 6.990 kr

Ulike målgrupper

Vi tilbyr AFPTs nye videreutdanning som har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper: Barn, under og etter graviditet og seniorer. Denne videreutdanningen vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 03.10.2025 3 helger (9 dager)03.10.2025 20.900 kr

Taiji - bedriftsinternt

Vi tilbyr Taiji-kurs for bedrifter. Instruktøren holder en ukentlig taiji trening i bedriftens egne lokaler og kan involvere ansatte på flere nivåer. Taiji reduserer stress og er sterkt helsefremmende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Taiji - Events for bedrifter

Næringsliv betyr å gi liv næring. Det er skapende. Pamela Hiley og Norsk Taiji Senter har holdt taijikurs og events for bedrifter og organisasjoner siden 1983. Taiji omtales i Næringslivet som en helsebringende treningsform og redskap for selvledelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

 |  1 2 3 4 5   |  Neste side >>


Område

Kategorier