Det finnes mange forskjellige typer og retninger av qigong som spenner fra trening til forskjellige behandlingsformer. Det finnes kurs innen dynamisk, statisk, hard, shaolin og DaoYin Qi Gong for å nevne noen. Taiji eller Tai chi er en form for bevegelsesmeditasjon. Et taijikurs (eller taichikurs som det også skrives) kan hjelpe på å forbedre balansen, koordinasjon, energi og styrke. Ta kontakt med oss hvis du ikke finner Taijikurs eller QiGongkurs som passer deg.
Unik mulighet til å lære Taiji 37 form direkte fra Shen Jin, en av vår tids fremste Taichimestre! Det er kun to steder i Europa det er mulig å få instruksjon i formen direkte fra Shen Jin. Nå kommer hun til oss igjen! Åpent også for dem som ikke har trent med oss tidligere.
Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser. Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji.
Spennende trening for mer energi, mindre smerter, mindre stress og mer balanse i følelser og tanker. Godt miljø og erfarne trenere. En uke med trening, avslapping, strandliv og god mat. Slutten av mai.
Bli med på 2 ukers eventyr i Bali! Bali er det perfekte stedet for å lade batteriene og ta vare på deg selv. Dette blir femte gangen vi arrangerer dette retreatet, som er annerledes enn alle andre reiser du har vært med på.
Vi tilbyr personlig trening i Qigong og Taiji, samt behandling basert på BUQI-terapi. Pris 900,- pr time personlig trening eller behandling.
Vi tilbyr qigong videregående kursSpennende trening for mer energi, mindre smerter, mindre stress og mer balanse i følelser og tanker. Godt miljø og erfarne trenere.
Baduanjin er en form for medisinsk Qigong, utviklet for å forbedre helsen gjennom bevegelser som virker på organene, leddene og musklene. Rolig, dyp pust og avspenning er grunnleggende for god effekt av bevegelsene.
Taijiquan (Tai Chi Quan) er en tradisjonell kinesisk treningsform som preges av rolige, grasiøse bevegelser og dyp, sirkulær pust. Taiji bedrer immunforsvaret, styrker kroppen og gir indre ro. Målet er en hverdag uten skadelig stress, bedre balanse og økt fleksibilitet.
Bli med på Taiji Nords retreat på Mesøy helgen 20. – 22. juni 2025. Retreaten er åpen for alle, både dem som har trent Taiji tidligere (uansett stilart), og for uerfarne som ønsker å bli kjent med Cheng Man Ching Yang stil kortform.
Vi tilbyr kurs i Qigongkurs for seniorer. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.
Vi tilbyr kurs i qigong for bedrifter. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.
Vi tilbyr kurs i Qigong for nybegynnere. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.
Vi tilbyr reise til Thailand hvor du lærer Qigong. Qigong i soloppgang og solnedgang, spennende utflukter, bli kjent med Buddhistisk og Thai kultur, deilige strandturer, massasje, nydelig mat, fredelige boforhold og god tid til egentid. For kvinner i samarbeid med Viljareiser
Vi tilbyr kurs i peacepower Qigong for ungdom og voksne. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser. Øvelsene styrker balansen og kjernemuskulatur og vi har konsentrasjon om fred i oss selv og verden. Mange opplever mindre stress.
Sakte bevegelser i vakker natur gir energi påfyll, bedre balanse og bevegelighet og en indre ro. Vi utfører Qigong etter Biyunmetoden blant oliventrær, gammel eikeskog og ved bassenget.
Bli med og lær deg Tai Chi online! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Passer alle som har deltatt på et nybegynnerkurs hos Liliang. Kurset begynner med at vi repeterer Bone Marrow Washing formen og går så videre. I tillegg vil vi lære noen nye Qi Gong øvelser og repetere de fra nybegynnerkurset.
Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Passer alle som har deltatt på et Lettøvet kurs hos Liliang Tai Chi. Kurset begynner med at vi repeterer Bone Marrow Washing formen og går så videre. I tillegg vil vi lære noen nye Qi Gong øvelser og repetere de fra nybegynnerkurset.
Passer alle som har deltatt på et nybegynnerkurs hos Liliang Tai Chi. Kurset begynner med at vi repeterer Bone Marrow Washing formen og går så videre. I tillegg vil vi lære noen nye Qi Gong øvelser og repetere de fra nybegynnerkurset.
Passer alle som har deltatt på et nybegynnerkurs hos Shan Tai Chi. Kurset begynner med at vi repeterer Bone Marrow Washing formen og går så videre. I tillegg vil vi lære noen nye Qi Gong øvelser og repetere de fra nybegynnerkurset.
Gi arrangementene dine et unikt preg med Tai Chi kurs! Mitt kurs tilbyr deltakerne en pause fra det hektiske, og fremmer mental og fysisk velvære. Øk trivselen og samholdet blant deltakerne med denne spennende tilnærmingen til stressmestring og teambuilding. Book nå for en uforglemmelig opplevelse!
Tai Chi og Qi Gong trening for ansatte kan redusere stress, øke konsentrasjonen og forbedre arbeidsytelsen. Dette kan resultere i lavere sykefravær og økt produktivitet. Å investere i ansattes velvære kan også styrke bedriftskulturen og bidra til å tiltrekke og beholde talentfulle medarbeidere.
Qi gong kan enklest beskrives som "kinesisk helsegymnastikk". Qi står for livskraft eller energi og gong betyr metode eller arbeid. Qi gong er en av de fire grunnpillarene i tradisjonell kinesisk medisin (TKM). De andre tre er akupunktur, urtemedisin og Tuina - kinesisk massasje.
"Opplev kraften i Tai Chi og Qi Gong! Skånsomme øvelser som forbedrer ledd og muskelhelsen, reduserer smerte og gir deg mer energi i hverdagen. Perfekt for deg som ønsker bedre bevegelighet og styrke, med fokus på trygg og tilpasset trening."
Bli med og lær deg Tai Chi! Dette kurset er et nybegynnerkurs i en av verdens mest kjente treningsformer. Over 8 ganger vil du få en god start på din Tai Chi-praksis. Du blir også kjent med Qi Gong, med øvelser som fokuserer på pust, bevegelse, styrke og mindfullness.