Vi tilbyr langrennskurs med skøyting på litt øvet nivå 2. Målsettingen for kurset er å bli god i skøyting - i alle teknikkene. Instruktørene på våre skikurs er tidligere toppløpere i langrenn og drillet i å formidle teknikk til mosjonister på de ulike nivåene - både i klassisk og i skøyting.
Kursprogram:
• Del 1: Enkeldans - gjennomgang og øving. Teknikken for flat og slak nedoverbakke
• Del 2: Dobbeldans - gjennomgang og øving. Teknikken for flatt og slak motbakke
• Pause
• Del 3: Krabbegiret padling for bakkene
• Del 4: Sving og utfor i skøyting
• Kursoppsummering og uforpliktende e-brev
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker langrennskurs med skøyting. Du som kan skøyte avgårde allerede men har mye å lære for å ha en effektiv teknikk.
Nivå: Litt øvet nivå 2
Kursgaranti:
Du har kursgaranti, bytterett og ekstrakurs ved sykdom