Vi tilbyr reise direkte fra Bergen til Mallorca for damer. Dette er yogareisen for livsnytere som lengter etter en uke i solen, og ønsker å reise direkte fra Bergen! Her skal vi praktisere yoga som passer for alle kropper. Velkommen til solfylte dager, frodige omgivelser og minner for livet!
La gnisten inni deg bli tent av yoga i luksuriøse omgivelser sammen med YouMe!
Enten du reiser alene, sammen med venner eller som par, er du hjertelig velkommen til denne yogareisen. Sammen finner vi en god balanse mellom egentid og fellesskap. Nye bekjentskaper knyttes, samtidig som du får tid til å se innover og utforske din indre yogi. Denne reisen er i samarbeid med yogaterapeut Lisa Mari & Youme Yoga og har fokus på å skape en atmosfære som innbyr til ro og velvære for på å vekke dine sanser.
Et team på tre fra YouMe Yoga vil gjøre det de kan for å gi deg en magisk yogareise. Hotellet vi bor på bidrar til nettopp dette. Et eksklusivt, innbydende og sjarmerende familiehotell med fantastisk beliggenhet i strandkanten. Her vil du oppleve storslått havutsikt, egen strand, turkisblått hav, vakre uteområder og med et lekkert og unikt spa byr dette stedet på avslappende dager med sol, varme, restitusjon og velvære.
Til sammen skaper dette et perfekt utgangspunkt for en yogareise som varmer både på innsiden og utsiden. Dagene begynner med en frivillig gåtur eller løpetur langs den vakre stranden vi har like ved hotellet, etterfulgt av en organisk og dynamisk somatic flow yogaklasse utendørs. Her vil du gjerne oppleve at varmen stiger i kroppen, pulsen øker og hjertet slår litt raskere og vi blir gjerne litt svett.
Her gleder vi oss over å kunne få kontakt med en sterkere og smidigere kropp, før vi nyter en deilig frokost sammen. Med mye fritid og egentid kan du velge å gjøre akkurat det som passer deg - bade, sole, hvile eller dra på utflukt på egen hånd. Enkelte dager er det lagt opp til morsomme felles aktiviteter eller utflukter, slik at du kan velge helt selv hva du vil være med på, alt fra gåturer, joggeturer, sykkelturer og andre spennende aktiviteter mm.
På ettermiddagen samles vi for en roligere terapeutisk yoga klasse. Her jobber vi med mindfulness, pust, regulering av nervesystemet, bevegelse, fascia terapi og traumesensitiv berøring og touch for de som ønske det, en dyp praksis for å komme hjem til kroppen, hjertet og pusten og lande trygt etter dagen. Når solen går ned og mørket gjør sitt frembrudd møtes vi igjen for en eksklusiv middag på hotellet.
Den gode følelsen av å bevege kroppen og den dype roen av restitusjon og nye krefter, venter på deg på Mallorca. Her blir du tatt imot med akkurat den formen du har! Solfylte varme dager, yoga og godt selskap gjør dette til en uke du kommer til å leve lenge på.
Høydepunkter:
• Terapeutisk rolig yoga som inviterer til dyp ro
• Vekk energi og livslyst med dynamisk yoga
• Vakre omgivelser for både bevegelse og restitusjon
• Eksklusivt hotell med stor, frodig hage
• Mulighet for fjelltur og sykkelturer
• Turkist hav, svømmebasseng og eksklusivt spa
Stedet:
Mallorca er en øyperle, kjent for sitt varierte turterreng, imponerende kyst- og fjellandskap samt et rikt plante- og dyreliv.
Palma:
• Palma blir ofte kalt turistenes hovedstad eller lille Barcelona. Begge deler stemmer, men først og fremst er Palma en autentisk, sjarmerende og kosmopolitisk by med mye kunst og kultur. Byen prydes av moderne avenyer og smale gater med muligheter for shopping og uteliv. Bystranden Playa de Palma er en av de mest populære på Mallorca. I dette området ligger det hyggelige restauranter, barer, butikker og kafeer der du kan nyte en god kopp kaffe.
Illetas:
• Illetas er en vakker og fredelig kystby på Mallorca, ca 8 km sørvest for Palma. Her er det krystallklart hav, hvite sandstrender og frodige grøntområder - perfekt for deg som søker en avslappende ferieopplevelse. Illetas har også et utvalg av luksuriøse hoteller, restauranter og strandklubber som tilbyr førsteklasses service og fasiliteter. Stranden i Illetas er kjent for sitt rolige vann og vakre omgivelser, og er et flott sted å tilbringe dagen med soling og bading. I tillegg kan du utforske de nærliggende buktene og naturstiene for en mer aktiv opplevelse.
Overnatting på Mallorca - Hotel Bonsol:
Hotel Bonsol ligger ved sjøen nær Palma, og tilbyr en avslappende atmosfære perfekt for et opphold med yoga og ro. Hotellet har vakre hager, et spa med et bredt utvalg av behandlinger og flere bassenger å velge mellom. Hotel Bonsols hager er et fredelig og vakkert tilfluktssted som komplementerer den beroligende atmosfæren på hotellet.
For å komme til den private badestranden spaserer du gjennom frodige grøntområder, velstelte stier som snor seg gjennom hagen, omgitt av duftende blomster og skyggefulle trær. Med en rekke sitteområder og hengekøyer, er hagen et ideelt sted å slappe av, meditere eller lese en bok.
Maten på hotellet er delikat og eksklusiv - de tilbyr sunne og deilige alternativer som passer godt til en yogisk livsstil. Du kan forvente et utvalg av sunne og velsmakende retter, med fokus på ferske lokale ingredienser og mediterrane smaker. Restauranten tilbyr et variert utvalg av gourmetretter, både lokale spesialiteter og internasjonale favoritter.
Romtype:
• Delt twinrom, enkeltrom mot tillegg.
Rombeskrivelse:
• Romslige komfortable, elegante og smakfullt velutstyrte rom
• Alle rom har aircondition, gratis Wi-Fi og privat balkong / terrasse
Reise alene:
• Så mange som 8 av 10 av våre damer starter reisen alene. Men det varer ikke lenge! På våre feriesteder vil du alltid møte en gruppe likesinnede med samme lidenskap og følelse av eventyr som deg. Fra dag én er turen fylt med aktiviteter, glede og fellesskap - og ved slutten av turen kjenner alle alle! Hos Vilja brenner vi for personlig utvikling blant kvinner. Vi vet at vi vokser ved å våge og utfordre oss selv, gå utenfor komfortsonen vår og begi oss ut i ukjent farvann.
Når du velger å reise med oss får du nye opplevelser og nye bekjentskaper på turen. Å dele rom med noen du ikke kjenner kan være en del av denne reiseopplevelsen. Det er enkelt å reise med oss og du trenger ikke tenke på reisefølge. Våg å oppdage verden sammen med Vilja - vi er mange som venter på å bli kjent med deg!
Reiseleder: Lisa Mari Kvalvik
Lisa Mari er en erfaren yogalærer og medeier i YouMe Yoga, hun er opptatt av å se hver enkeltes behov og skape en yogaopplevelse som føles trygg og fornyende. Med en imponerende bakgrunn innen Hatha Yoga, mindfulness, traumesensitiv tilnærming og en rekke ulike terapeutiske praksiser, bringer hun en dyp forståelse av kropp og sinn til sine elever.
Hun tror på yogaens helbredende kraft og skaper trygge rom hvor individuell vekst og healing kan finne sted. På sine turer og retreater fokuserer Lisa Mari på personlig utvikling gjennom skreddersydde økter, terapeutiske workshops og berikende fellesskapsaktiviteter.
Hva er inkludert:
• Direktefly tur / retur Bergen - Mallorca, Palma
• Transport tur / retur flyplassen - hotellet
• 7 netter i delt twin rom
• Halvpensjon under hele oppholdet (frokost og middag)
• Lekker Goodiebag fra YouMe Yoga
• Daglige yogaøkter med ledere fra YouMe Yoga
• Sosialt fellesskap og utfluktsforslag
• Et tre plantet hos www.trefadder.no
• Reisen er omfattet av Reisegarantifondet
Målgruppe for kurset:
Damer som ønsker velvære, yoga og solfylte dager i Mallorca med reise direkte fra Bergen