heartlight.one

Isabelle Schjelderup er utdannet sosionom, med videreutdanning i Akutt og Ambulant Krisehåndtering. Hun er videre utdannet Yogalærer, Helhetsterapeut, Bachterapeut samt lærer i den Internasjonale Bachterapeututdannelsen ifht Dr. Bachs Blomsterremedier. Hun er utdannet lyd og vokalhealer i Danmark, og har utdanning innen pedagogisk mindfulness og flere alternative og komplementærmedisinske behandlingsformer.


Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1 Den internasjonale Bachterapeututdanningen. Trinn 1 av den Internasjonale Bachterapeututdannelsen, godkjent av Bach senteret i England.

Sted Dato Varighet Pris
Nesodden Nesodden 09.11.2024 1 helg09.11.2024 3.300 kr  

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2

Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2. Den internasjonale Bachterapeututdanningen. I Trinn 2 av Den Internasjonale Bachterapeut utdannelsen, godkjent av Bachcenter, vil vi fordype oss ytterligere i kunnskapen om remediene, og hvordan de kan brukes.

Sted Dato Varighet Pris
Nesodden Nesodden 1 helg 3.500 kr  

Lær å holde yoga for barn og ungdom

Ønsker du å innføre yoga i barnehagen eller klasserommet på barne, ungdoms eller videregående skole? Eller jobber du med barn og ungdom på andre vis, som PPT ansatt, Helsesøster, Psykolog, Sosionom, Barnevernpedagog m.m. og vil gjøre litt eller mye yoga med barna og ungdommene du jobber med?

Sted Dato Varighet Pris
Nesodden Nesodden 2 dager 3.000 kr  

Mindfulness (oppmerksomt nærvær) og yoga ved angsttilstander

Metode: Gruppetilbudet bygger på MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction, utviklet av dr. Jon Kabat-Zinn i USA. Effekten er vitenskapelig dokumentert, og vist seg virksom ved mange stressrelaterte tilstander og i ulike pasientgrupper.

Sted Dato Varighet Pris
Nesodden Nesodden 10 uker Egenandelen er 563 kr pr. kr  

Nabolagsyoga: Yogakurs for ro, glede og styrke - torsdags kvelder

I dette 8 ukers yogakurset, med 90 minutter lange timer, vil du introduseres for yogaøvelser som aktiverer vårt ro-givende nervesystem. Du vil bli kjent med rolige yogaøvelser, kombinert med øvelser som også bygger styrke og fleksibilitet. Et roligere sinn, i en sterkere kropp, gir glede.

Sted Dato Varighet Pris
Nesodden Nesodden 8 kvelder 1.800 kr  

Terapeutisk yogagruppe

Det er kommet 1 ledig plass på den terapeutiske yogagruppen til høsten. Denne gruppen, som er en lukket gruppe med faste deltagere, kan du søke deg til dersom du har utfordringer med utbrenthet, lett til moderat angst eller depresjon, eller PTSD.

Sted Dato Varighet Pris
Nesodden Nesodden 250 pr gang kr