Sankalpa Yoga- & Ernæringssenter

Velkommen til Sankalpa Yoga- & Ernæringssenter

TA DEG TID TIL Å GJØRE DEG SELV LYKKELIG
TA DEG TID TIL Å GJØRE YOGA

Usikker på om yoga er noe for deg, eller på hvilken klasse du skal gå? Vi byr på GRATIS PRØVETIME før du bestemmer deg. Besøk et av våre senter, enten på Stjørdal eller Rotvoll.


Bassengtrening i gruppe - Gravid

Vår populære bassengtime for gravide i Pirbadet

Sted Dato Varighet Pris
Trondheim Trondheim 8 uker 1.890 kr  

Bassengtrening i gruppe - Mor & mini

Herlig bassengtrening sammen med babyen din. Fokus på å bygge opp kroppen etter fødsel. House of Femmes instruktør har plukket ut de mest geniale øvelsene til denne timen. Du blir sterk, samtidig som babyen din storkoser seg i det varme vannet.

Sted Dato Varighet Pris
Trondheim Trondheim  

Femme funtional

Har du hørt om Functional Fitness, Crossfit eller kanskje vært med på WOW-timen, og vil lære mer om slik trening? Ønsker du samtidig å bli tryggere i styrkesalen, få mer individuell coaching og virkelig kjenne på progresjon i styrketreningen? Da er Femme Functional for deg!

Sted Dato Varighet Pris
Trondheim Trondheim  

Gravidtrening

Ønsker du en unik kompetanse om gravidtrening? Gjør treningen nyskapende, trygg og med kvalitet - vi gir deg Femmeoppskiften!

Sted Dato Varighet Pris
Trondheim Trondheim 2 dager fra 3.600 kr  

Stillstrong

StillStrong er styrketrening for deg over 55 år som ønsker skreddersydd trening og oppfølging av personlig trener. I denne gruppa blir det fokus på balanse og trygg, tung styrketrening. Gruppa går over 8 uker.

Sted Dato Varighet Pris
Trondheim Trondheim 8 uker  

Treningsinstruktør

Har du en liten drøm om å formidle helse, glede og motivasjon gjennom instruktørrollen? Nå får du muligheten til å lære mer om de grunnleggende egenskapene som instruktør hos oss!

Sted Dato Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 helg  

Yoga fordypning

Hva skjer med din psyke og din kropp om du gjør yoga til en livsstil? DU kommer til å føle deg bedre. DU kommer til å få mer energi. Liten gruppe og personlig veiledning for deg som ønsker å inkorporere yoga i livsstilen din. Gruppa praktiserer sammen hver mandagsmorgen.

Sted Dato Varighet Pris
Trondheim Trondheim