Vår populære bassengtime for gravide i Pirbadet
Tenk; hvor magisk er det ikke å være vektløs? Timen tilpasset individuelt for alle gravide uavhengig av tidligere treningsbakgrunn, plager i svangerskapet eller hvor langt du er på vei. Dette er en effektiv treningstime der pulsen skal opp og musklene får jobbe. Det vil si at denne timen passer utmerket både for deg med bekkenleddsmerter og for deg som ønsker en tøffere treningstime.
Bassengtrening er en anbefalt treningsform for friske gravide. Vektløsheten og det varme vannet gir leddene avlastning samtidig som kroppen får trent, dette er spesielt gunstig for gravide med bekken- og ryggplager (Helsedirektoratet). Du trenger ikke kunne svømme for delta på denne timen. Du kan selv velge hvor du står og dermed også hvor dypt du ønsker å plassere deg i bassenget.
Partiet går over 8 uker (det er ikke gruppe på helligdager)
Lokasjon: Helsebad 2 Pris: 1890,- (dette inkluderer inngang i Pirbadet)
Påmeldingen er bindende Anbefales ikke å delta på bassengtrening siste 2 uker før termin.