Monika Haugen

Kontakt kurstilbyder

Jeg, Monika Haugen, er sertifisert mindfulnessinstruktør hos Creationworks mindfulnessinstruktør utdannelse er godkjent av Norsk Psykolog Forening (NPF) vedlikeholdsaktivitet, og oppfyller internasjonale og Mindfulness Norges retningslinjer for mindfulnessinstruktør utdanninger. Besøk gjerne min hjemmeside for mer informasjon. www.mindfulness-monikahaugen.no

Individuell veiledning

For deg som er interessert i mindfulness og som ønsker individuell veiledning. I løpet av et liv vil vi møte både behag og ubehag. Mange av oss forsøker å holde det ubehagelige på avstand ved å prøve å kontrollere følelser, tanker og fysisk smerte.

Sted

Dato

Varighet

Pris

Ringsaker

1 1/2 time

Fra 550 kr

Introduksjon til mindfulness på bestilling - grupper

En gave til dere selv eller til den som har alt. Eller en hyggelig og meningsfull kveld sammen med gode venner, foreningen, idrettslaget, syklubben, treningskameratene, studievenner, kollegaer eller andre som skulle være interessert. Minimum 7 pers.

Sted

Dato

Varighet

Pris

Ringsaker

1 kveld

2500 kr

Mindfulness på arbeidsplassen

Fornøyde ansatte gir godt arbeidsmiljø og lønnsomhet. Mindfulness for bl.a. stressreduksjon, bedret konsentrasjon, fokus og kommunikasjon. Med stadig større krav om effektivitet, hurtige avgjørelser og arbeidsmengde i arbeidslivet kan det være krevende å finne en balanse som er bærekraftig over tid.

Sted

Dato

Varighet

Pris

Ringsaker

Avtales kr