Kursagenten
Kursagenten
  • Kurs
  • Monika Haugen
Søk
Vis kategorier og steder

Område

Kategorier

Monika Haugen

Monika Haugen

Kontakt kurstilbyder

Jeg, Monika Haugen, er sertifisert mindfulnessinstruktør hos Creationworks mindfulnessinstruktør utdannelse er godkjent av Norsk Psykolog Forening (NPF) vedlikeholdsaktivitet, og oppfyller internasjonale og Mindfulness Norges retningslinjer for mindfulnessinstruktør utdanninger. Besøk gjerne min hjemmeside for mer informasjon. www.mindfulness-monikahaugen.no


Førstehjelpskurs for deg - "Fra kaos til indre ro"

VI tilbyr et førstehjelpskurs for deg som er i ferd med eller som allerede har møtt veggen. Du trenger ikke endre alt i livet ditt for å bli frisk av utbrenthet. Det du trenger er å slå av eller roe ned stressresponsen i kroppen din. Noe kurset "Fra kaos til indre ro" kan hjelpe deg med.

Sted Dato Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie  

Individuell veiledning

For deg som er interessert i mindfulness og som ønsker individuell veiledning. I løpet av et liv vil vi møte både behag og ubehag. Mange av oss forsøker å holde det ubehagelige på avstand ved å prøve å kontrollere følelser, tanker og fysisk smerte.

Sted Dato Varighet Pris
Ringsaker Ringsaker 1 1/2 time Fra 550 kr  

Introduksjon til mindfulness på bestilling - grupper

En gave til dere selv eller til den som har alt. Eller en hyggelig og meningsfull kveld sammen med gode venner, foreningen, idrettslaget, syklubben, treningskameratene, studievenner, kollegaer eller andre som skulle være interessert. Minimum 7 pers.

Sted Dato Varighet Pris
Ringsaker Ringsaker 1 kveld 2500 kr  

Mindfulness på arbeidsplassen

Fornøyde ansatte gir godt arbeidsmiljø og lønnsomhet. Mindfulness for bl.a. stressreduksjon, bedret konsentrasjon, fokus og kommunikasjon. Med stadig større krav om effektivitet, hurtige avgjørelser og arbeidsmengde i arbeidslivet kan det være krevende å finne en balanse som er bærekraftig over tid.

Sted Dato Varighet Pris
Ringsaker Ringsaker Avtales kr  

Stressreduksjonskurs - Livsmestring

Dette kurset anbefales til deg som ønsker en grundig innføring i mindfulness og som vil jobbe med stressreduksjon over tid. Du får god tid til å integrere stressreduserende verktøy i din hverdag og reflektere over erfaringer sammen med andre.

Sted Dato Varighet Pris
Ringsaker Ringsaker 6 kvelder 2900 kr  

Styrk din medfølelse og identitet

På dette kurset vil vi utforske medfølelse ovenfor oss selv og andre, utøve oppmerksomt nærvær og gjenoppdage positive historier fra eget liv. Gjennom praktiske og lekne øvelser vil vi kunne styrke egen identitet og finne økt indre ro. Ta gjerne kontakt for en uforpliktende samtale eller påmelding.

Sted Dato Varighet Pris
Ringsaker Ringsaker 3 kvelder 1450 kr  

Område

Kategorier