Dette kurset anbefales til deg som ønsker en grundig innføring i mindfulness og som vil jobbe med stressreduksjon over tid. Du får god tid til å integrere stressreduserende verktøy i din hverdag og reflektere over erfaringer sammen med andre.
Les mer om kurset på min hjemmeside
https://mindfulnessmedmonikahaugen.thinkific.com/pages/stressreduksjonskurs