Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo er et lite koselig yogastudio midt i Oslo Sentrum, med avdeling på Haugerud / Tveita. Fokus på forebygging og rehabilitering av stressrelaterte lidelser. Flere yogalærere med terapeutisk og skolemedisinsk bakgrunn.
Kurs og eventer innen YinYoga, MediYoga, Mindfulness og Mediyoga, Restorativ Yoga, Neurogenic Yoga, Gongbad, Soft flow, Yoga Nidra og Qigong mm.
Hovedlærere: Maria Andersen og Eva Edwin.


 |  1 2   |  Neste side >>

Gongavspenning / gongbad

Vi holder avspenninger med gong og andre akustiske instrumenter 2-4 ganger i måneden i vår studio sentralt i Oslo i Torggata 10, også på Hellerudtoppen og Leela Gamlebyen yogastudio. Les mer via lenke på vår hjemmeside eller ta kontakt for nærmeste event.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Gamlebyen Oslo, Gamlebyen 1 kveld 395 kr  
Oslo, Hellerud Oslo, Hellerud 1 gang 395 kr  
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 11.01.2026 1 gang11.01.2026 395 kr  

Medisinsk yoga- og qigongreise til Kypros – april 2026

Velkommen med på yogatur til vakre Kypros - med tilstedeværelse og egenpleie for kropp, sinn og sjel. Få ro og hent ny inspirasjon i varme og energigivende omgivelser. Vi bor på flott hotell på stranden i Pafos på sørvestsiden av øya. Turen passer for alle.

Sted Dato Varighet Pris
Kypros Kypros 8 dager 15990 kr  

MediYoga Dyp indre ro – utvidet praksis

Kjenner du at kroppen trenger en pause? At stress, uro eller spenninger har satt seg – og at du lengter etter mer ro, trygghet og tilstedeværelse? Bli med på en terapeutisk og helhetlig praksis for nervesystem, pust og indre balanse.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum, Medisin... Oslo, Sentrum 14.01.2026 11 kvelder14.01.2026 3250 kr  
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 14.01.2026 11 ganger14.01.2026 3050 kr  

Mindfulness og Medisinsk yoga ved stress – Formiddags kurs

Dette kurset gir deg en mulighet til å senke tempoet, styrke indre balanse og skape en god overgang til resten av dagen. Gjennom 8 formiddager lærer du effektive teknikker for stressmestring, bedre konsentrasjon og økt velvære. Kurset går midt i Oslo sentrum. Små grupper.

Sted Dato Varighet Pris
Hele landet Hele landet 05.02.2026 8 ganger05.02.2026 4180 kr  
Oslo Oslo 05.02.2026 8 ganger05.02.2026 4180 kr  
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 05.02.2026 8 ganger05.02.2026 4180 kr  

Mindfulness og mediyoga: Kurs ved stress, onsdager kl.18.30-21.00

Har du lyst til å lære noen anerkjente metoder i å beholde ro og fokus når det røyner på med hverdagens krav og mas. Både mindfulness og medisinsk yoga kan hjelpe ved stress. På dette kurset får du innblikk i begge metodene. Kurset går om kvelden, midt i Oslo sentrum, et behagelig avbrekk etter jobb

Sted Dato Varighet Pris
Hele landet Hele landet 28.01.2026 8 kvelder28.01.2026 4180 kr  
Oslo Oslo 28.01.2026 8 kvelder28.01.2026 4180 kr  
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 28.01.2026 8 kvelder28.01.2026 4180 kr  

Mindfulness, MediYoga og gongavspenning - workshop

Vi inviterer workshop/temakvelder med både mindfulness, MediYoga og dyp avspenning med gong og andre meditative instrumenter, midt i Oslo sentrum. En deilig pause i hverdagen, samtidig som du får erfaring med både mindfulness og MediYoga, to anerkjente metoder til hjelp ved stress.

Sted Dato Varighet Pris
Hele landet Hele landet 500 kr  
Oslo Oslo 500 kr  

Neurogenic Yoga / Qigong (Myk praksis og TRE)

Neurogenic Yoga & Qigong er en rolig, men dypt virkningsfull praksis som kombinerer myk yoga, qigong, pust og terapeutiske skjelvinger (neurogeniske skjelvinger / SITT). Praksisen bygger på prinsippene fra TRE®, men gir deg flere innganger og variasjoner – i kombinasjon med yoga og qigong.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 12.01.2026 8 kvelder12.01.2026 2600 kr  

Online yoga - mediyoga og yinyoga - abonement

Bli med på yoga klasser hjemmefra og når det passer deg. Vi holder klasser i MediYoga, YinYoga, Myk Yoga, meditasjon og avspenning. Våre klasser har fokus på tilstedeværelse, pust og lære deg verktøy for at du kan finne tilbake til din indre ro.

Sted Dato Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 325 kr  
 |  1 2   |  Neste side >>