Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo er et lite koselig yogastudio midt i Oslo Sentrum, med avdeling på Haugerud / Tveita. Fokus på forebygging og rehabilitering av stressrelaterte lidelser. Flere yogalærere med terapeutisk og skolemedisinsk bakgrunn.
Kurs og eventer innen YinYoga, MediYoga, Mindfulness og Mediyoga, Restorativ Yoga, Neurogenic Yoga, Gongbad, Soft flow, Yoga Nidra og Qigong mm.
Hovedærere er Maria Andersen, Eva Edwin og Taj Hultmark.


Gongavspenning / gongbad i Gamlebyen (Leela yogastudio)

Gi deg selv en god avspenning med gonglyder og andre akustiske instrumenter. Det sies at gongvibrasjone kan sette i gang selvhelbredende prosess inne i hele deg - kropp, sinn og sjel.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Gamlebyen Oslo, Gamlebyen 1 kveld 385 kr  

Kurs i Healingmassasje for deg selv

Åpne opp for selvhealing og lær teknikker du kan utføre daglig på degselv. Gi kroppen din oppmerksomhet. lindring og velbehag. Denne gangen tema er detox - vårens utrensing av kroppen ved help av healingmassasje. Teknikker utføres med klær på.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 21.03.2025 1 kveld21.03.2025 450 kr  

Qigong for selvhealing - kveldstid

Timen består av myke saktige bevegelser som gjøres stående. I løpet av kurset lærer du å være bli mer bevist på din kropp og dine tanker mens kroppen beveger seg. Vi fokuserer på pusten og det somatiske, dvs hvordan å skape den nærende bevegelse som kommer innenfra. Ingen forkunnskap er nødvendig.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 27.02.2025 5 ganger27.02.2025 1500 kr