Iris Sofia er profesjonell magedanser, koreograf og instruktør med over 17 års danse og undervisningserfaring i inn og utland. Orientalsk dans er hennes lidenskap, og hun har bred erfaring fra Brasil, Norge, Marokko, Portugal, Dubai og Egypt. Iris har opptrådt på flere arabiske restauranter, og hun var husets danserinne på Sahara Beduin restaurant i Oslo i flere år. Vinteren 2009 bodde Iris i Kairo, og studerte magedans hos anerkjente egyptiske og internasjonale danserne. Hun flyttet senere til Lisboa, der hun jobbet som danser og instruktør, og deltok på internasjonale magedansfestivaler. Iris driver reiseselskapet Glade Nomade, og har de siste 10 årene ledet magiske reiser og kurs til Algarve og Sahara, Marokko. Iris har holdt utallige magedansshow og kurs på sine reiser. Hun har også opptrådt på flere reiselivsmesser i Norge og utland i regi av Marokkos turistmyndigheter. I juni 2021 deltok Iris som danser og instruktør med både opptredener og kurs på Oslo Oriental Dance Festival. I


Magedans for nybegynnere – intensiv helgekurs

Vi tilbyr workshop helg i magedans for nybegynnere. På kurset vil du lære magedansens grunntrinn og teknikk, med fokus på riktig kroppsholdning og isolasjon av bevegelser. Vi setter sammen bevegelsene til morsomme trinnsekvenser.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 2 timer 800 kr  

Magedanskurs for utdrikningslag

Iris Sofia tilbyr magedanskurs og opptreden i utdrikningslag for damer. Å ha magedanskurs og pynte bruden som en magedanser er et populært arrangement og innslag, og gjør utdrikningslaget ekstra morsomt. Ta kontakt for et skreddersydd opplegg.

Sted Dato Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr  
Oslo Oslo Avtales kr  

Magedanskurs med Iris Sofia – finn din indre magedanserinne

Det kan være både lurt og gøy å knyte et raslende myntbelte rundt hoftene! Den pedagogiske effekten av å markere hoftene er at det kan føles enklere å lære bevegelsene og teknikken.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Bislett Oslo, Bislett  

Magiske Marrakech Yoga og Reiki reise

OM REISEN Finn din indre nomade på Yogareise i magiske Marrakech! Vår Ecolodge er et tradisjonelt marokkanske gjestehus i Ourika dalen. Her kan du bade i Reiki healing energi, samtidig som at du bare er en halvtime unna den travle medinaen i Marrakech.

Sted Dato Varighet Pris
Marokko Marokko 8 dager Kr 21 900 i delt rom kr  

Reiki kurs nivå 1

På Reiki Nivå 1 får du 4 innvielser i reiki energien, og får reiki aktivert i hendene for resten av livet. Du lærer om Reiki, og fokuset er Reiki-egenbehandling. Du lærer å behandle mennesker, dyr og planter.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner 1 helg  

Reiki kurs nivå 2

På Reiki nivå 2 får du 1 ny innvielse i Reiki energien, som vil forsterke reiki energien i hendene. Du lærer å tegne og bruke 3 japanske symboler, nye reiki teknikker, og å sende reiki på avstand til en eller flere personer.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner 1 helg  

Reiki kurs nivå 3

På Reiki nivå 3 får du en ny innvielse i reiki energien og du lærer det fjerde symbolet. Kurset gir deg tilgang til avanserte teknikker og verdifulle verktøy. Du lærer å skanne auraen, og å utføre energi-operasjoner. Det bør ha gått 6 måneder mellom nivå 2 og nivå 3A kurset.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Bislett Oslo, Bislett 1 helg  

Reiki kurs og behandlinger med Iris

REI-KI betyr universell energi på japansk, og er en fantastisk energi-terapi der varmen fra hendene gir dyp avspenning og velvære. Reiki jobber i det subtile energilaget i kroppen, og gjenskaper flyt og harmoni i det mentale, emosjonelle, fysiske og spirituelle i oss.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Bislett Oslo, Bislett