Iris Sofia er profesjonell magedanser, koreograf og instruktør med over 17 års danse og undervisningserfaring i inn og utland. Orientalsk dans er hennes lidenskap, og hun har bred erfaring fra Brasil, Norge, Marokko, Portugal, Dubai og Egypt. Iris har opptrådt på flere arabiske restauranter, og hun var husets danserinne på Sahara Beduin restaurant i Oslo i flere år. Vinteren 2009 bodde Iris i Kairo, og studerte magedans hos anerkjente egyptiske og internasjonale danserne. Hun flyttet senere til Lisboa, der hun jobbet som danser og instruktør, og deltok på internasjonale magedansfestivaler. Iris driver reiseselskapet Glade Nomade, og har de siste 10 årene ledet magiske reiser og kurs til Algarve og Sahara, Marokko. Iris har holdt utallige magedansshow og kurs på sine reiser. Hun har også opptrådt på flere reiselivsmesser i Norge og utland i regi av Marokkos turistmyndigheter. I juni 2021 deltok Iris som danser og instruktør med både opptredener og kurs på Oslo Oriental Dance Festival. I


Magedans for nybegynnere – intensiv helgekurs

Vi tilbyr workshop helg i magedans for nybegynnere. På kurset vil du lære magedansens grunntrinn og teknikk, med fokus på riktig kroppsholdning og isolasjon av bevegelser. Vi setter sammen bevegelsene til morsomme trinnsekvenser.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 2 timer 900 kr  

Magedanskurs for utdrikningslag

Iris Sofia tilbyr magedanskurs og opptreden i utdrikningslag for damer. Å ha magedanskurs og pynte bruden som en magedanser er et populært arrangement og innslag, og gjør utdrikningslaget ekstra morsomt. Ta kontakt for et skreddersydd opplegg.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Oslo Oslo Avtales kr  
Oslo Oslo Avtales kr  

Magedanskurs og workshops med Iris Sofia - Sted: Ewa Trela dans

Magedanskurs – Prøv noe nytt som bringer frem sensualiteten, frigjør stress og får deg til å føle deg glad! Fysisk får man økt styrke i de store muskelgruppene med fokus på mage, setemuskulaturen, hofter, bekkenbunn og bekken muskulatur.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Bislett Oslo, Bislett  

Magiske Marrakech - Reiki kurs, dans og velvære

Finn din indre glade nomade i magiske Marrakech! Bli med på en uforglemmelig reise til hjertet av Marokko, hvor vi kombinerer yoga, Reiki, magedans, og den rike kulturen i Marrakech. Denne 8-dagers reisen gir deg en unik mulighet til å utforske både indre og ytre landskap...

Sted Dato Varighet Pris
Marokko Marokko 8 dager Kr 25 900 kr  

Reiki kurs nivå 1

På Reiki Nivå 1 får du 4 innvielser i reiki energien, og får reiki aktivert i hendene for resten av livet. Du lærer om Reiki, og fokuset er Reiki-egenbehandling. Du lærer egenbehandling, og å behandle mennesker, dyr og planter.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner 1 helg 3900 kr  

Reiki kurs nivå 2

Reiki er et fantastisk verktøy som styrker og hjelper deg akkurat der du er i livet. Energien går dit den trengs, og løser opp i blokkeringer i det fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle. Alle kan lære Reiki, og det er enkelt å lære og bruke.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner 1 helg 6000 kr  

Reiki kurs nivå 3

På Reiki nivå 3 får du en ny innvielse i reiki energien og du lærer det fjerde symbolet. Kurset gir deg tilgang til avanserte teknikker og verdifulle verktøy. Du lærer å skanne auraen, og å utføre energi-operasjoner. Det bør ha gått 6 måneder mellom nivå 2 og nivå 3A kurset.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Bislett Oslo, Bislett 1 helg  

Reiki kurs og behandlinger med Iris

REI-KI betyr universell energi på japansk, og er en fantastisk energi-terapi der varmen fra hendene gir dyp avspenning og velvære. Reiki jobber i det subtile energilaget i kroppen, og gjenskaper flyt og harmoni i det mentale, emosjonelle, fysiske og spirituelle i oss.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Bislett Oslo, Bislett