Asker Svømmeklubb

Svømming skaper engasjement og sterke følelser, men mest av alt skaper svømmingen verdier. Svømming er en brobygger på° tvers av grenser og den skaper relasjoner, spenning og hygge. Asker svømmeklubb driver med målrettet arbeid bestående av et kulturfellesskap og felles tilhørighet som er drivkraften og nøkkelen til suksess. Det å fokusere på° å få frem det beste i gruppa og en stadig sult etter å strekke grenser og oppnå° nye mål er faktorer vi i Asker svømmeklubb er opptatt av.

Vi skal alltid strekke oss etter nye utfordringer og muligheter, og skape resultater sammen.
Asker svømmeklubb er trygghet, trivsel og fart i vann.

Asker Svømmeklubb har som målsetning å øke trivsel og trygghet i vann blant befolkningen i vår region. Vi ønsker først og fremst å videreformidle gleden som følger med sikker utfoldelse i vann. Dette innebærer at lek er et svært viktig hjelpemiddel for å øke vannfølelsen og tryggheten i vannet.


 |  1 2 3   |  Neste side >>

Aqua styrke & kondisjon

Aqua styrke & kondisjon er en effektiv treningsform for hele kroppen og som passer for alle uansett alder, kjønn eller ferdighetsnivå. Det er også skånsomt mot ledd, sener og skjelett og er god skadeforebyggende trening.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 50 minutter fra 2.300 kr  

Babysvømming (0 - 2 år)

Vi tilbyr kurs i babysvømming. Babysvømming er vannaktivitet for barn i alderen 2 mnd - 2 år, der foreldrene deltar aktivt i bassenget. Hovedmålet er å lære babyen å føle trygghet over og under vann, samt oppøve selvstendighet i vann.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 8 uker 1.800 kr  

Delfinmerket

Delfinmerket fokuserer på ryggsvømming og crawl med pust til siden, mestring av god teknikk i brystsvømming med starter og vendinger og kjennskap til butterfly.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 45 minutter 930 kr/mnd kr  

Haimerket

Haimerket er det øverste nivået i Svømmeskolen. På dette nivået trenes det: Butterfly grovteknisk, åpen vending, bryst teknisk, saltovending, startstup fra pall, ryggstart, medley.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 1.000 kr/mnd kr  

Hvalmerket

Hvalmerket fokuserer på de grunnleggende øvelsene for vanntilvenning og kjernefunksjonen ´dykke´ som innebærer at man må være komfortable i vann og kunne dykke 1 meter uten svømmebriller, samt hoppe alene fra bassengkanten.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 740 kr/mnd kr  

Junior-trening (7 - 12 år)

Dette er en treningsgruppe for barn mellom 7 og 12 år som har bestått delmålene på Sjøløvemerket, men ønsker å fortsette å trene kun 1 gang i uken.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 60 minutter 770 kr/mnd kr  

Minipolo

Minipolo er et ballspill i vann for barn fra 5 til og med 10 år. Minipolo tar utgangspunkt i idretten vannpolo, men er gjort lettere å spille og trene ved å forenkle reglene og krav til utstyr. Minipolo gir barn og unge en ypperlig mulighet til å ha det moro i vann.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 50 minutter 600 kr/mnd kr  

Pingvinmerket

Pingvinmerket fokuserer på kjernefunksjonen "gli", som innebærer å kunne flyte og gli på mage og rygg, mestre crawlbeinspark i linje på mage og rygg samt kunne dreie fra mage til rygg og tilbake til mage.

Sted Dato Varighet Pris
Asker Asker 40 minutter 740 kr/ mnd kr  
 |  1 2 3   |  Neste side >>