Anahata Yoga har yogaskole i Eidsvoll Sentrum og et småbruk med yogarom på Trautskogen i Nord-Odal. Vi underviser primært i klassisk yoga der det er fokus på pust, avspenning og oppmerksomhet i tillegg til den fysiske yogaen.
Vi tilbyr en time i Hvilende yoga med mantra. En rolig og meditativ yogatime der en bruker lang tid i hver yogastilling. Vi stimulerer det parasympatiske nervesystemet (systemet for omsorg og tillit) og flytter kroppens fokus fra stress og tankespinn over på hvile og fordøyelse.