Vi tilbyr åpne klasser i Sitte, puste, meditere. Sinnet er våkent om morgenen og det er en åpning til å komme dypere inn i stillhet og meditasjon. Vi gjør en rolig morgenpraksis med forberedende øvelser til meditasjon.
Bli med på yoga klasser hjemmefra og når det passer deg. Vi holder klasser i MediYoga, YinYoga, Myk Yoga, meditasjon og avspenning. Våre klasser har fokus på tilstedeværelse, pust og lære deg verktøy for at du kan finne tilbake til din indre ro.
Vi tilbyr Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 2 som nettkurs+ selvstudie. Den internasjonale Bachterapeututdanningen
Dr. Bach`s Blomstermedisin - Trinn 1 som nettkurs. Den internasjonale Bachterapeututdanningen. Trinn 1 av den Internasjonale Bachterapeututdannelsen, godkjent av Bach senteret i England.
Vi tilbyr Yin Yoga. En rolig og myk yogatime hvor stillingene holdes lenger, og fokus ligger på fysisk og mental ro. De fleste stillingene i Yin Yoga foregår sittende eller liggende, med støtte fra bolster og tepper for å kunne spenne av muskler og få tilgang til de dypere lag av bindevev.