Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr online-kurs i løping. Lær vedvarende god løpeteknikk og hvordan du trener effektivt for å bli en god løper. Du vil lære av de beste. Instruktørene er kjent for å være dyktige formidlere og samtidig oser de av erfaring. All undervisning er videobasert og enkel å følge.
Antigym® is a unique method of body work which enables participants to better understand and (re)claim ownership of their bodies. Antigym® was developed in the early 1970s by French physiotherapist Thérèse Bertherat, the author of the bestseller The Body has its Reasons, published by Editions Seuil.
Vi tilbyr foredrag om livsstil. Treningsglede - hvordan trene med glede - Stressmestring i en tid som krever deg 24-7 - Hva gjør jeg - Sunt og usunt press - Prioriteringer og kloke grep i en hektisk hverdag.
Jeg skreddersyr treningsprogram for deg på grunnlag av dine ønsker og behov, tilpasser teknikk og hjelper deg å gjennomføre gode treningsøkter. Jeg også utdannet kokk og massør. Hos meg vil du jobbe med helheten.