Jeg skreddersyr treningsprogram for deg på grunnlag av dine ønsker og behov, tilpasser teknikk og hjelper deg å gjennomføre gode treningsøkter. Jeg også utdannet kokk og massør. Hos meg vil du jobbe med helheten.
Månedsabonement
1999,-
Dette inkluderer en times førstegangskonsultasjon, treningsprogram og kostholdsveiledning, og 25 minutter ukentlig konsultasjon via video/chat/tlf.
Ved behov for ekstra tid har de som abonnerer på online pt mulighet til å kjøpe 25 minutters konsultasjoner for 499,-
Jeg jobber med helheten
Jeg elsker å lage mat. Og jeg elsker å spise mat. Jeg utdannet meg som kokk, men etter noen år bak grytene meldte en sterk trang til å endre livet mitt seg.
Jeg søkte kunnskap og la inn arbeidet som trengtes for å gå fra 140kg og deprimert til 70kg i løpet av noen år. Etter hvert rettet treningen min seg over til fokusert styrketrening for å forme kroppen og vektkontroll via sunt kosthold, og jeg har jobbet meg tilbake oppover i vekt med en helt annen kropp enn jeg ble født med.
Jeg ønsker å hjelpe DEG å komme ut av dårlige vaner, og til å finne gleden og mestringen med trening. Det trenger nemlig ikke være så ukomfortabelt, så lenge man jobber med helheten.
Jeg er utdannet Personlig trener og massør via Akademiet for personlig trening og jobber som pt i Asker sentrum. Jeg kan tilby deg en unik forståelse for utfordringene du tror holder deg igjen, og en unik og skreddersydd kompetanse innen mat og kosthold i praksis og trening for vektendring og kroppsforming.